青檸檬泡茶的功效與好處，對於檸檬，其實大家都非常熟悉，這種檸檬的味道比黃檸檬更酸，檸檬香氣更濃，適合用來泡茶喝，下面分享青檸檬泡茶的功效與好處，快來看看吧
青檸檬泡茶的功效與好處1
1、減肥瘦身
青檸檬泡茶喝能減肥瘦身，因爲它含有的檸檬酸和其他活性成分，在進入人體後能加快人體對體內脂肪的消耗，並能抑制人體對熱量的吸收，它能讓人類體重慢慢減輕，會讓人類身材變得越來越苗條。
2、淡斑美白
青檸檬泡茶喝還具有淡斑美白的重要作用，它含有的檸檬烯和維生素C在被人體吸收後，能阻止人體內色素合成，並能防止色素在皮膚表面堆積它能讓人類皮膚表面的色斑慢慢淡化，能起到特別好的美白作用，另外經常用青檸檬泡茶和還能滋養細嫩肌膚，放慢皮膚衰老速度。
3、預防高血糖
青檸檬泡茶喝還能預防高血糖發生，它能調節人體內分泌，而且能穩定人類的血糖值，對人類的高血糖有特別好的預防作用，生活中那些已經患有糖尿病的人用青檸檬泡茶喝，還能防止糖尿病惡化能預防糖尿病併發症出現。
4、保護心血管
保護心血管，維持人類心血管健康是青檸檬泡茶喝的重要好處，因爲人們用青檸檬泡茶喝，能淨化血液，可促使血管擴張，而且能提高血管壁的彈性，能防止血管老化僵化，也能阻止血栓生成，還能讓人類血壓血脂指數保持正常。
上面爲大家介紹了青檸檬泡茶的功效與好處，能讓大家知道青檸檬泡水喝的好處有哪些？以後大家在想保健身體減肥瘦身時，都可以試着用青檸檬泡茶喝。
青檸檬泡茶的功效與好處2
1、檸檬泡茶苦的原因
昨天買了兩個新鮮的檸檬，準備說回來泡茶喝的試試，結果切幾片放在開水裏面，味道並不是傳說中的酸味，而是苦的，這是怎麼回事呢？事實上，這主要是因爲用開水泡的原因，檸檬苦的原因有兩個，其一就是檸檬裏面的籽很苦，在泡茶或者做菜的時候，一定要先去掉裏面的籽，其次檸檬是不可以用開水泡的，否則不僅味道苦，裏面的維生素C也會流失掉，變得毫無營養價值。
2、檸檬泡茶正確方法
其實泡檸檬水的'方法很簡單，首先將新鮮檸檬洗淨，尤其是表皮上的髒東西要剔除乾淨，有的檸檬表面還打了蠟的，用刀刮一下，去掉這些蠟物質，然後將檸檬切成片，去掉裏面的籽，然後放入透明的杯子裏面，然後往裏面倒水，最好是用冷水泡，那樣最清香，酸酸的很好喝，如果是冬天，就用溫水，大概50攝氏度即可，否則太熱的水泡檸檬會很苦，而且會導致營養流失，所以最好是冷水，老年人喜歡喝熱的，那就用溫水，再加點蜂蜜，酸酸甜甜味道極好。
3、檸檬泡茶有何好處
由於檸檬含有豐富的維生素C，所以營養價值極高，對於女性朋友來說，檸檬可以起到淡斑祛斑排毒養顏，延緩衰老的功效，而且還可以美容，效果極好，對於一般人來說，檸檬可以有效消除便祕，通便潤腸，而對於老年人來說，檸檬水可以起到預防心血管疾病的功效，預防高血壓和心肌梗死，甚至還可以治療腎結石。
青檸檬泡茶的功效與好處3
1、預防壞血病
壞血病是人類的高發疾病，這種疾病的發生多是人體內缺少維生素c，而檸檬是一種維c含量特別高的水果，人們用它泡茶喝，能讓身體吸收豐富維生素c和滿足人體正常工作時對維生素c的需要，同時也能預防壞血病發生，對維持人體健康有很大的好處。
2、淡斑美白
檸檬泡茶還具有明顯的美容作用，既能滋養細嫩肌膚，也能阻止人體內色素生成，能讓人類皮膚表面出現的色斑慢慢淡化，經常用它泡茶喝，能起到明顯美白作用，會讓人類膚質變得越來越好。
3、提高身體抗病能力
人們多用檸檬泡茶喝，能爲身體補充豐富營養，它不但能讓人體吸收維生素c，還能讓人體吸收一些果酸和多種氨基酸以及礦物質，這些物質被人體吸收後能調節人體免疫系統，增強人體自身免疫功能，這種情況下人體自身抗病能力也會隨之增強。
4、預防高血脂
人們都用檸檬泡茶喝，還能預防高血脂發生，因爲用檸檬泡茶能淨化血液，可增強人體的抗凝血能力，並能清理血液中的甘油三酯和膽固醇，它能促進血液循環，降低血液粘稠度，可讓人類血脂指數保持正常穩定狀態。
