青春期女生護膚步驟，青春期的女孩子最是愛美的了，大家都希望自己的皮膚可以乾乾淨淨的，在青春期的時候總是會長一些青春痘，所以護膚也是比較重要的，下面分享青春期女生護膚步驟。
青春期女生護膚步驟1
一、潔面：在護膚保養之前，清潔永遠是第一步，不要小看清潔，非常重要。
二、肌底液：肌底液的作用是增加後續產品的吸收，應該用在化妝水之後，精華乳霜之前，起着修復，導入的功能，同時大多含既親水又親油的成分，能將護膚品中的水分和油分同時瓦解，更好的被肌膚吸收。
三、精華液：精華液有加強特殊目的的護理作用，讓肌膚達到比較明顯的護膚效果，精華的分子相對都很小，應在乳液和麪霜之前使用，不然皮膚不能很好地吸收精華。
四、乳液或面霜：使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，乳液是水包油型的乳化劑，含水量較大，能爲皮膚補充水分。還含有少量的油分，又可滋潤皮膚。
五、眼霜：在塗完水乳之後就可以開始使用眼霜了，眼霜也是比較重要的一種的護膚程序，可以淡化黑眼圈，減少眼角周圍皺紋的出現，要配合好正確的按摩手法效果會更好。
青春期女生護膚步驟2
1、不要頻繁洗臉
青春期的女生很多時候會覺得自己的面部出油嚴重，會頻繁的洗臉或者是用控油的洗面奶，但是頻繁的洗臉也會導致我們角質層受損，同時面部一直處於乾燥的狀態肌膚容易損傷或者長痘。
以及洗面奶也要溫和，避免選擇含有皁基成分的潔面。一般來說選擇氨基酸這類溫和的潔面就很夠用。不是油皮的女生，清晨起來用溫水洗臉就好，沒有必要使用洗面奶。
2、不要用去角質的產品
青春期的女生在護膚方面剛入門，對於這塊的知識很多都是迷茫的，所以很容易會聽信，網上的一些宣傳去角質、黑頭的產品。而這時候小編也知道大家對於黑頭和痘痘會很煩惱，所以就會一股腦地使用一些什麼黑頭貼或者是去角質的搓泥寶等。
3、水乳基礎保溼就足夠
水乳的選擇青春期的女生們不要追求提亮膚色的功效，水乳能夠做好基礎的保溼就足夠，這個時期，最重要的還是補水。
所以也不要選擇太過的水乳，一些平價的日系或者國貨的水乳就可以。如果是敏感肌的女生，要選擇溫和無添加的水乳，比如：珂潤、haba等。
4、懂得防曬
作爲學生黨如果資金不是很足的情況下，不一定要選擇防曬霜，可以用硬防曬來代替，比如遮陽傘、防曬衣、帽子等。一樣能夠做到防曬的作用避免曬黑、曬傷。不過如果有條件也是可以使用防曬霜，日常上學也不需要選擇過高的倍數，一般spf25的也很夠用，但是要記得防曬也得卸。
5、適當敷面膜
其實在青春期的時候也可以敷面膜，但還是那句不要追求除了補水、保溼以外的`功效，補水是第一。因爲面膜的主要作用就只是補水，其他的什麼提亮膚色、改善暗沉並不會讓你有多大的改變。
6、關於祛痘
青春期長痘痘其實是很正常的事情，長痘不要去摳它也不要擠它，很容易留下疤痕或者發炎，畢竟手上的細菌還是很多的。
如果只是一顆兩顆的痘痘其實並沒有什麼影響，也不要亂用祛痘的產品，如果很嚴重的話別輕信網上的一些方法，找皮膚醫生最實用。
7、脣膏護手霜必備
想要變美細節上的事情也不能夠忘記，脣膏自然是需要的，尤其在秋冬嘴脣也容易乾燥，別讓自己的嘴脣都是死皮，有死皮也別撕，會導致嘴脣發炎。
女生不管在什麼年齡段都會愛美的，除了臉，手也要保養好，畢竟手可是第二張臉。平時塗下護手霜，讓自己的手也一樣滋潤水嫩。
青春期女生護膚步驟3
熱冷水交替洗臉
青春期護膚很重要，洗臉是護膚很重要的一步，在洗臉時，除了注意洗臉的方法之外，洗臉的水也是非常重要的，洗臉時，可以採用熱冷水交替洗，先用熱水洗一遍臉，把臉部的毛孔打開，接着用冷水洗一遍臉，收縮面部的毛孔。
不要化妝
青春期正是發育的關鍵時期，很多青春期的女孩子都非常愛美，想通過化妝提升自己的顏值，引起別人對自己的關注，但是化妝品中是含有有害化學物質的，長期使用，對皮膚不利，尤其這時的女孩正在長身體，化妝品不適合這個年齡段的女生。
不盲目治痘
青春期的很多女生都會長青春痘，滿臉的痘痘真是太難看了，但是千萬不要盲目的去治痘，因爲一旦治不好，或者治不徹底，留下的痘印也非常難看，青春痘是由於體內內分泌失調導致的，要調節好自己的身體，而不是把目光只集中在面部。
合理着裝
裝不要過於暴露，不但會引起壞人的注意，而且暴露的服裝對身體也是不利的，肩部暴露會引起肩周炎，腰部暴露容易引起腰疼病，大腿根暴露，大腿着涼的話，反而會增多脂肪。另外在選購內衣時，要選擇純棉柔軟的，這樣不會刺激皮膚，也不會劃傷皮膚。
不要暴曬皮膚
皮膚不能暴曬，在炎熱的天氣裏，要保護好你的皮膚，出門戴上遮陽帽，穿好防曬衫，另外皮膚也不要接觸過涼或者過熱的物體，以免傷到皮膚的角質層。
注意增強營養
平時不要挑食，飲食一定要均衡，肉蛋奶以及蔬菜水果都要食用，不經常食用辛辣生冷有刺激性的食物，多吃含維生素的水果，這樣皮膚纔會更有光澤。
