怎麼讓一個人快速變美

怎麼讓一個人快速變美，提高自己的審美，切勿盲目跟風，擁有一個較好的審美，是內修的一個重要過程，一個人的審美不僅僅是外表的體現，下面來看看怎麼讓一個人快速變美。

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換個穿搭風格

首先我們要說的第一個妙招，就是更換一下自己的穿搭風格，而且最好是和自己從前穿的風格反差比較大的那種，嘗試着突破自己、尋找一個新的自己。舉個例子，以前只穿淑女風，但沒穿酷帥風的姐妹，大可以嘗試轉換一下風格，這樣不僅可以讓所有人都感到眼前一亮，而且還能讓你自己感到驚喜，獲得一種前所未有的喜悅感和成就感。

換個妝容風格

穿着搭配上有“審美疲勞”的說法，妝容上也同樣有。如果大家看膩了自己的裸妝，那可以嘗試着使用大地色眼影，或是棕色系列的眼影，來讓自己的妝容變得更突出、更顯眼、更有存在感。這樣做的優勢是可以快速轉變風格，將煩躁無趣的心情拋在腦後，但也有一個缺點，那就是換妝容需要花費比較長的時間，大家還需要仔細研究以及尋找到真正適合自己的新妝容。

換個髮型

相比起前面兩種改變自己的方式來說，換髮型就是最簡單，也最直接的風格轉換方式了。有句俗話說得好，一個好看的髮型能夠拯救一張臉，這句話我是絕對認可的。看到換髮型，可能很多人的.第一反應都是要去拉頭髮，或者燙頭髮，花費整整一個下午的時間來解鎖一個難打理、難保養的半永久髮型。但實際上，換個髮型完全不用這麼麻煩，只需10秒鐘就夠了。

不知道大家有沒有聽說過一種名爲《立正站好》的髮根立體水神器，著名發妝老師吳依霖在上某次綜藝節目時就有推薦過這款髮根立體水，大家只需要把它噴在頭髮需要的地方，就能輕鬆打造一個自己喜歡的髮型。這款立體水最神奇的地方，其實就在於它所打造出來的髮型“蓬鬆感”足夠自然。

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1.早睡早起。

隨意安排作息會使自己的內分泌紊亂，所以形成早起早睡的好習慣對變美計劃的達成非常重要。它不僅可以保持皮膚光嫩有彈性，還能養成好身體。

2.每天堅持鍛鍊。

每天都堅持運動說起來很容易，但做起來很有難度，女生每天可以快走或跑步，有助於塑造良好的體態，幫助身體排毒代謝。

3.多吃水果蔬菜。

新鮮的水果蔬菜是美容養顏的良藥，想要變白變美的女生可以每天都吃一個西紅柿，有助於淡化黑色素。

4.學會化淡妝。

剛開始學化妝的時候，可以多參照一些美妝視頻，一步一步的慢慢學起，妝容要清新淡雅，不要太刻意追求誇張豔俗的濃妝。

5.認真刷牙。

想變美一定要養成自律的好習慣，每天早晚認真刷牙洗漱，千萬不要因爲偷懶或時間問題敷衍了事，清新的口腔和亮白的牙齒很爲女人加分。

6.走路不駝背。

女生走路一定要注意自己的姿勢，優雅自信的儀態更加落落大方，駝背真的非常影響一個人的氣質，即使五官很好看，一旦駝背就會給人一種沒精神的感覺。

7.科學祛痘。

長痘痘是很正常的，但千萬不要因追求快速變美，而採取一些暴力不科學的方法來對待痘痘，從飲食作息到藥物調理，制定一個科學的祛痘計劃才能最安全有效。

8.飯後不要立即躺下。

女生之所以身材不好，和自己的很多小習慣都有一定的關係，晚上吃完飯不要立即就躺下，可以出門散步消消食，避免長出小肚腩。

9.學會穿衣搭配。

人靠衣裝馬靠鞍，尤其是女人，一定要注重對自己的穿衣打扮了，培養自己的風格品味，充分認識瞭解自己，選擇最適合自己的服裝穿搭，才能展現獨具的魅力與風格。

10.早上起來喝溫開水，睡覺前喝牛奶。

每天一定要爲身體攝入足夠的水分，白開水是最好的飲料，早起喝一杯溫開水可以幫助疏通腸道，睡前喝一杯熱牛奶可以幫助促進睡眠。

11.注意防曬。

一年四季都要防曬，尤其是夏季，嬌嫩的皮膚是抵擋不住強烈的`陽光的，所以小仙女們出門一定要塗防曬霜，避免皮膚曬黑曬傷，加速皮膚老化。

12.變換新發型。

設計個好髮型有堪比整容的效果，變換一下一成不變的髮型，可以多爲自己的造型增添一些變化的美感。

這些看似微小的細節，真正行動起來能帶給一個人很大變化，如果你能堅持兩個月，你會遇到一個更好的自己！

女生要快速變美提升氣質，要說簡單也不是不切實際，只要按照制定的變美計劃用心堅持下去，肯定能逆襲成女神的，提前預祝你們成功！

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1、好的心態

之所以有人年輕有人顯老與心態也有着很大的關係，比如當一個人雖然40歲，卻依舊有着一個20歲左右人的心態，不管遇到了再大的困難，對於他們來說好像都不是事兒，更不會被任何的煩惱所影響，反而擁有着特別好的心態對待任何人和事情，都是積極樂觀的，自然這樣的人也會看起來特別的年輕。

還有很多的研究人員，曾經對衰老水平做了一些研究，發現如果一個人自我感覺特別好，也能夠減少死亡風險率，同時這樣的`人身體也會特別的健康。

2、愛運動

有很多人在年齡變大之後，就會變懶，不怎麼愛運動。即便是正常的行走，有時候都懶得動了，這樣的做法是不對的。老了還是應該要適當多運動的，運動可以幫助改善新陳代謝，還能改善血液循環，對強健骨骼，強化肌肉力量都有幫助，堅持下去，身體也會比較好，衰老也會變慢，也就會比別人更顯年輕。

總是不愛運動，老躺在家裏，不出來活動，情緒上會不太好，身體素質也會變差，就會容易產生問題，衰老會加快的。

3、適當運動

俗話說，生命在於運動，多運動對健康大有裨益，不僅有助改善身體的狀況，對那些已經中年的女性也能讓他們看起來更顯年輕，更具活力。長時間做運動有助於讓身體各項指標保持在正常狀態下，促進雌激素分泌，增強體質，加速新陳代謝，延緩衰老。

關於運動可以根據自身狀況合理挑選，比如瑜伽，慢跑，跳繩等等，都是一個有助健康，又愉快的過程。

4、注重補水

我們知道補水可以用面膜，但面膜有很多侷限性。比如在辦公室，戶外，用面膜就很麻煩了！而且在皮膚屏障脆弱的時期，頻繁敷面膜會非常容易造成皮膚過度水合，出現起疹子，刺痛等皮膚問題。

所以補水噴霧就很重要了！對於皮膚屏障受損乾燥的問題，我們可以選擇用噴霧來緩解不適感。使用一款能夠爲皮膚補水同時增添保溼感的噴霧，在皮膚乾燥的時候噴一噴，發揮快速舒緩的作用。比芭美類人膠原蛋白噴霧。剛好可以做爲你的第一選擇！