孕期總是頭髮油，該怎麼辦呢？

孕婦頭髮油的主要原因

體內激素的分泌。懷孕後準媽媽的體內激素都會發生不同的變化，而激素的分泌會令準媽媽長痘、長斑，頭髮也會變得更加油膩，油性皮膚的準媽媽出油還更加嚴重。準媽媽應及時清洗頭髮和頭皮，保證頭髮和頭皮的清爽和乾淨。

孕婦頭髮油怎麼辦

1、頭皮按摩

頭髮出油的妹紙可以適當地做一些頭部按摩，使用手掌的根部、指腹及第二指關節按摩，不能用指甲直接抓頭皮，這樣容易對頭皮造成傷害，導致頭皮過敏而引起頭屑過多、油脂分泌過多等狀況。或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮。

讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭髮品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

2、降低洗髮頻率

很多油性頭髮會天天洗頭，其實這樣反而會適得其反，油性頭髮一般2-3天洗一次，洗的時候用你的指腹按摩頭皮。還有最好不要早上或者晚上洗頭髮。早上洗髮會影響你的血液循環，如果晚上洗的太晚的話頭髮不易晾乾也會影響你的健康。最好是下午洗髮。

3、選對洗髮水

爲改善孕婦頭髮油的現狀對於洗髮水的選擇也是十分重要的，考慮孕婦懷孕期間特殊體質的關係，所以建議孕婦儘量選擇一些孕婦專用的清潔性比較好的洗髮水。

4、放鬆心情

孕婦頭髮油怎麼辦?孕婦頭髮油如何改善?想要改善孕婦頭髮油的症狀孕媽媽們就要嘗試儘量放鬆心情，因爲孕婦長期處於高壓情緒下的話就會導致皮脂分泌物增多，從而加重孕婦頭髮油的症狀。