【導讀】：美的她，曾經試過減肥 藥、扣喉減肥法等，卻不得其效。畢業後加強運動和控制飲食，終於成功瘦身20斤，變成了不折不扣的百變美女。一起看看“她”的減肥歷程！
美的她，曾經試過減肥 藥、扣喉減肥法等，卻不得其效。畢業後加強運動和控制飲食，終於成功瘦身20斤，變成了不折不扣的百變美女。一起看看“她”的減肥歷程！
高中之前我還是瘦溜溜的一個小姑娘，誰想殘酷忙碌的高中生活一開始，我便開始胖的一發而不可收拾，上了大學之後，體重更是一路飆升，每天晚上墮落街的小吃，女生寢室的茶話會，尤其是在武漢那種充斥着美味的城市，沒有幾個女孩子能擋的住的。
於是最重的時候，達到了126斤，走在別人前面，我都不好意思邁大步子，別人小聲嘀咕，只要有跟“胖”有關的字眼，我全覺得是在說我。尤其是那一張大臉，讓每次我的照片沖洗出來時候都不想再多看一眼，所以平時也不怎麼照相。
畢業之後在上海工作，工作餐真是不怎麼樣，每頓青菜都是菠菜，飯菜做的全沒有味道，所以我幾乎每天不怎麼吃東西，慢慢瘦了下來，但臉色不是很健康。
1年之後，我回家考公務員，於是我有更多的時間進行自己的減肥計劃，我辦了張健身 房的卡，每天去跑步30分鐘，然後做一節瑜伽 課，有時候還會跳操。每天飯後我會喝普洱茶，是熟的普洱茶哦。我一般邊看電視邊轉呼啦圈。吃完晚飯我會帶小狗下樓散步，讓它追着我跑。我的小狗名字叫“胖墩”，因爲它需要和我一起減肥。
到現在我的體重是106斤，雖然減下來的不是很多，但是看起來漂亮了許多，人也很精神，所以，我覺得最好的減肥方式就是運動+節食。千萬不要迷信什麼減肥藥 ，我在大學時候吃過的，一點作用也沒有。
那些吃晚飯扣嗓子眼的傻事我也做過，吐的眼睛周圍全是血點點。哎呀反正是不勝枚舉了。現在我的目標是90斤，然後就是保持了。
沒有醜女人，只有沒有毅力的女人嘛。希望天下的女孩子都能健康美麗開心。
