【導讀】：近日，網絡曝光了一組“200斤女胖子疑整容”的對比照，引發了衆人圍觀。該女子被稱作是米其林身材加蛇精臉，網友紛紛質疑減肥爲啥只瘦臉？
近日，網絡曝光了一組“200斤女胖子疑整容”的對比照，引發了衆人圍觀。主要是該女子身材臃腫無比似米其林，但臉卻小巧精緻與身材不成正比。
該女子的照片一爆出來，各方網友的討論聲此起彼伏，“有錢整容幹嘛不減肥”“臉小的太不成比例了吧”。
其實光是看臉真的還是挺美的，200斤的話，那身材就不止是豐滿了，完全是爆表的節奏。
該女子舊照曝光。
真的沒有醜姑娘，只有懶姑娘。說減肥堪比整容是有道理的，瘦下來後，尤其是運動瘦身後的妹子們都會發現不僅身材變好了，體態都會有所改善，而且五官會明朗許多。減肥減的對，省下整容費啊！
下面小編教大家怎樣運動瘦全身。
第一節、拉伸運動
怎樣臉部減肥？要採取跪坐的姿勢。然後將兩手五指撐地，臀部上翹，腰部呈S形。注意，脖子不要彎曲，擡頭，平視前方。這個姿勢保持十幾秒鐘。
鍛鍊部位：能有效的拉伸腰椎、頸椎以及腿部，能起到良好的瘦身效果。
第二節、擡腿運動
雙腿前伸，兩手撐地，右腿慢慢擡起。注意上身保持筆直的姿態，雙眼向前平視。然後，右腿由上向右側下壓，腳掌由向下翻轉成向左。整個過程要慢，保持十幾秒鐘。然後，換左腿。 鍛鍊部位：對粗胖的樹幹腿，腿形不好的蘿蔔腿，贅肉太多的膝蓋都有糾正的效果。
第三節、擡小腿運動
站立，雙臂自然下垂，左腿擡起，大腿和地面保持平行即可。整個過程要慢，保持十幾秒鐘。然後，換右腿。 鍛鍊部位：鍛鍊下腹部的小肚腩，對腿部的雕塑效果也很明顯。
第四節、翹臀運動
站立，雙臂向前方平伸，眼睛平視，雙腳腳尖向上擡，儘量保持平衡，腰部用力，臀部上翹，腰臀部保持S形。整個過程要慢，保持十幾秒鐘。重複5次。
鍛鍊部位：針對小腿的塑造和背部臀部的塑造具有明顯的效果。
第五節、緊腹運動
平躺在地面，雙腿彎曲，雙臂平伸，手掌向下，上身儘量上擡。整個過程要慢，保持十幾秒鐘。重複5次。
鍛鍊部位：消滅腹部救生圈，塑造結實的腹。
