【導讀】：很多女生本來身材很好，而且長得很瘦，但是卻長着一張肉肉臉，看上去就很顯胖，那女生臉胖身體瘦的原因是什麼？臉太胖怎麼瘦下來？一起看看吧！
女生臉胖身體瘦的原因是由於平時的一些不良的習慣導致的，經常嚼堅硬的東西還有吃重口味的宵夜，平時繃着臉都可以導致臉胖身體瘦。
女生臉胖身體瘦的原因一：愛吃堅硬難嚼的食物是主因。
其實臉部肥胖最主要的原因是下頜角肥大造成的。可以觀察一下生活中哪些喜歡吃堅果的、經常嚼口香糖的、魷魚絲的或者是其他難嚼的一類食物的人羣，他們的臉看起來都不會太瘦。這主要是咀嚼食物的時候需要動用咬肌，過多使用咬肌會導致下巴肌肉發達從而導致下頜角肥大。因此建議少吃堅硬難嚼的食物，讓臉部的線條看起來更加柔和。
女生臉胖身體瘦的原因二：經常喜歡吃重口味的宵夜也是原因。
不知道大家有沒有發現，經常吃重口味的宵夜，一段時間後照鏡子覺得自己臉部圓潤了不少，因此就錯誤地認爲是吃太多宵夜導致的。其實這與吃多少宵夜沒有關係，主要是宵夜當中過量的鹽分，當中所含的氯化鈉會吸收血液當中的水分，從而使得更多的水分停留在組織液當中，人的身體自然而然就會出現浮腫的情況。
因此爲了大家的身體健康着想，建議日常生活中要吃得清淡一些，晚上9點鐘過後都不建議吃太重口味的東西，這不僅能夠緩解身體浮腫的問題，對心臟的保護也是很有幫助的。
女生臉胖身體瘦的原因三：經常繃着臉也會導致臉部肥胖。
長時間繃着臉不說話，會導致面部因爲缺少運動而脂肪堆積，使人的臉看起來會很肥。因此適當的進行面部運動能夠幫助瘦臉，笑當然就是最好的瘦臉表情了。這是因爲笑的時候臉頰肌肉與嘴角都會呈現出向上提的效果，這樣就能夠使面部的視覺效果上提，使得面部看起來就沒有那麼圓潤了。
女生臉胖身體瘦的原因四：經常趴着睡壓迫面部會導致肥胖。
生活中很多人都有趴着睡的習慣，其實趴着睡不僅會給心臟帶來壓力，使得呼吸不暢通外，長時間趴着睡也會使得面部處於壓迫狀態，讓面部變形，線條的輪廓不明顯。因此爲了改變這種症狀，建議睡姿采取仰臥的方式，以保持臉部不受擠壓。
臉太胖瘦臉的方法一、瘦臉從洗臉開始
洗臉是我們每天都要做到事，想瘦臉的MM，就要改變之前的洗臉方式哦。用冷熱交替法來洗臉，首先用溫水輕拍臉蛋半分鐘，然後再用冷水輕拍臉蛋半分鐘。這樣不僅能幫助血液循環，還能達到瘦臉的效果。每天堅持這樣做，你會很快見到效果。
臉太胖瘦臉的方法二、從喝方面來瘦臉
每天飯後喝上一杯烏龍茶，每天一到兩杯就好了，不僅可以促進消化，還有瘦臉消水腫的效果。但是腸胃不好的人要少喝，而且喝的時候要純正的，不能添加奶和糖什麼的，否則效果會適得其反。
臉太胖瘦臉的方法三、睡前瘦臉按摩
晚上睡前幫臉部做個按摩。首先把手掌搓熱，放在眼角下眼瞼的位置，向外輕輕一動按壓，至耳朵、耳後；將下巴置於手心中，雙手輕沿兩邊承託顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。每天睡前按以上的按摩方式按摩五六次，可以暢通淋巴循環，改善臉部輪廓，達到瘦臉的目的。
臉太胖瘦臉的方法四、利用小動作瘦臉
其實生活中有許多小動作可以幫助我們瘦臉哦。比如嘴巴張開成“啊”字，然後下巴儘量往下保持約10秒，動作重複3次。這一動作能夠很好地鍛鍊下巴及臉頰肌肉。多笑，笑的時候可以拉動臉部的肌肉，促進臉部脂肪的燃燒。在生活中找多幾個適合自己的瘦臉小動作，也可以輕鬆達到瘦臉的目的。
