【導讀】：很多女生原本算不上肥胖，但就是腹部的脂肪容易堆積，這時候就要注意腹部長胖的原因可能與宮寒有關，及時瞭解成因才能更好的減肥，下面就和小編一起來看看。
腹部脂肪堆積的形成原因有很多，宮寒也是其中之一。
衆所周知，沒有陽光賜予溫度，大地就是一片嚴冬的景象。子宮也一樣，需要熱量來溫暖整個身體。然而，當子宮熱量不足的時候，爲了維護自身的生理機能，脂肪就會充當護“宮”使者，將子宮保護起來。子宮越冷身體就囤積越多的脂肪，久而久之形成了腹部的肥胖。
子宮熱量不足，爲了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。嚴重的並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。但是快速的減肥卻又加重了宮寒，從而形成惡性循環。無論採取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可。這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮，加重宮寒症狀。正確的小腹減肥方法是，先治療宮寒，重新找回身體“小太陽”讓肚子暖起來，子宮不冷了，多餘脂肪自然跑了。
脂肪肝
大部分人體器官都在腹部，當腹部有明顯的脂肪堆積時，說明你體內內臟脂肪過多，這時肝臟容易受損，從而引發脂肪肝。
糖尿病
腹部脂肪過多，會引起糖代謝異常，從而導致血糖不穩，引發糖尿病。
心臟病
脂肪過多會引起身體血液循環異常，這樣心臟的負擔就會增加，心臟病誘發的機會便大大增加。
大腸癌，子宮癌等
腹部脂肪過多，會大大增加這些病的發生風險，腹部脂肪的危害真的很大，朋友們一定要時刻關注，胖的朋友也該減減肥了。
飲食無肉不歡
從父母那一代人很難吃到肉的情況發展到現在各種美食應有盡有，經濟水平提升的同時，中國人的飲食也有所改善，大魚大肉呈現於餐桌上想吃就吃。
懶惰愛下館子
比如現在炎熱的夏季，大多數人都不願意待在熱騰騰的廚房，中國人對加工食品的消費遠遠大於生鮮蔬菜，加工食物中含有添加劑且高油高鹽高糖，這也是誘發肥胖的原因之一。
缺乏健身意識
每次看到健大家說到中國健身女，小編我都要費勁九牛二虎之力才能找到，因爲中國健身人真的好稀缺，普遍缺乏健身意識，愛健身的少之又少。
熱衷西式快餐
外出吃飯時經常看到肯德基麥當勞付款臺排長龍，目前肯德基麥當勞在中國的店鋪數量已達到2800家左右，西式快餐在中國的盛行，也是中國人腰圍增粗的重要原因。
