【導讀】：哪裏有那麼多天生吃不胖的好體質，女明星也是常人，爲了維持好身材好形象，私底下也是要付出努力的。今天愛秀美小編就跟大家公佈一下女明星減肥食譜，看看她們平時吃什麼。
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鄧紫棋
粗糧 蔬菜
粗腰粗腿的鄧紫棋一直被吐槽，但如今堅持瘦身真的大有變化，看看她的減肥食譜。
伊能靜
蔬菜 粗糧 深海魚
節食真的無意義，選對食物吃的健康還助瘦，看看伊能靜就知道了。
袁姍姍
全麥麪包 青菜 白粥
馬甲線女神，別光羨慕人家的好身材，爲了維持好身材，還是要忌口的啊！
張天愛
水煮番茄黃瓜 雞蛋
早期出道的張天愛還是小胖妹形象，但人家現在又瘦又美，控制飲食可是幫了大忙。
張予曦
不吃晚飯
《親愛的公主病》中真的是被張予曦給圈粉了，不僅人長的美，身材也是好的不得了，原來瘦身祕訣這麼“殘忍”。
何穗
蔬菜 果汁
何仙姑真的是堪稱膚白貌美大長腿，但看看人家這私下的努力，真的是常人難以做到的。
劉雯
大表姐這飯量，還不如小編一餐點心的量呢...
樸信惠
還有終於擺脫嘟嘟臉的樸信惠，爲了瘦身，真的快要趕上“吃草”了。
陳妍希
白菜 西蘭花 小西紅柿
過兒和姑姑成功攜手走到一起，如今還有了小過兒，陳妍希真的是人生贏家。從包子臉變身最美新娘，也是付出了不少努力。早先爲了瘦身，這吃的也是夠清淡的。
賈靜雯
三明治 沙拉
40+卻看着依舊少女感十足，賈靜雯私下除了堅持運動鍛鍊外，飲食也是格外注意。
江一燕
菠菜 胡蘿蔔
絕對的娛樂圈一股清流，看着就讓人覺得很舒服的姑娘。身材也是一如既往的好，看看平時吃的食譜就知道。
劉芸
麥片 青菜
辣媽劉芸也是在微博爲網友支招，產後火速恢復身材都是有祕訣的。
倪妮
水果拼盤 果汁
羨慕倪妮的逆天顏值和好身材？顏值還有天生因素，好身材還是可以後天努力跟上的。
徐靜蕾
雞蛋 青菜 牛肉片
三個月減15斤，而且照吃不誤，趕緊學起來！
張馨予
青菜 雞蛋 牛肉
好身材真的是要靠後天努力的，女星爲了瘦身也是要時刻注意飲食。
鄭秀文
番茄 花椰菜 西芹 洋蔥 青椒
鄭秀文都把減肥當事業了，還支招吳君如，一起來學習一下。
