【導讀】：站在舞臺上展現出來的完美身材，其實是韓星們透過日復一日的嚴格飲食控制和運動才完成的！究竟他們有怎樣的減肥好招呢？下面一起來偷學他們的瘦身食譜。
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站在舞臺上展現出來的完美身材，其實是韓星們透過日復一日的嚴格飲食控制和運動才完成的！這也讓我們忍不住好奇……韓星究竟是吃什麼瘦的啊？從國民妹妹IU、少女時代忙內徐玄、Super Junior的神童……到Big Bang的T.O.P，一起來偷學他們的瘦身食譜~~~
2AM的昶旻：豆腐
有着豐富蛋白質和許多營養的豆腐，不只可以給人適度的飽足感，也不會有太多的熱量負擔！
SISTAR的多絮：小黃瓜
水分滿滿的小黃瓜對肌膚保養有很大的幫助之外，低卡又富含豐富纖維質簡直就是瘦身的最佳良伴！
IU：蘋果
一天一顆頻果，讓它豐富的纖維質和維他命C幫助你健康地瘦下來~~~
KARA的知英：雞胸肉
相較於其他的肉類，雞胸肉的脂肪含量低，也能補充身體所需要的蛋白質，知英的瘦身餐就是吃雞胸肉搭配蔬菜水果沙拉！
2NE1的樸春：西瓜
在悶熱的夏天想吃些消暑的食物，快把手中的冰淇淋和手搖杯換成西瓜，不會吃下太多熱量，還有不輸冰品的天然消暑功效！
少女時代的徐玄：地瓜
超級熱愛地瓜的忙內徐玄，連在韓綜《我們結婚了》裏和容和組成的假想夫妻還被稱爲「紅薯夫婦」，飽足感還含有滿滿幫助消化的纖維質，完全不難理解少女徐玄爲什麼會這麼愛紅薯這個食物！
Super Junior的神童：堅果沙拉
吃沙拉當減肥餐一點都不稀奇，不過神童的祕訣就是在沙拉中加入胡桃、腰果……等堅果類，雖然吃得少還是能爲身體補充足夠的營養和能量！
Big Bang的T.O.P：紅豆
前一陣子流行的喝紅豆水消水腫，原來在韓國的T.O.P也是靠紅豆來瘦身的呢！因爲含有豐富的鐵質，可以補血、促進血液循環，而且紅豆的澱粉也能給予足夠的飽足感！
