【導讀】：韓國真的是一個比美的國家，除了韓妞的化妝、保養、穿搭技巧都高人一等，原來她們還有這麼多祕密減肥法！還不趕快偷學起來，不能讓她們專美於前啦！
紙杯減肥法
聽起來很玄，其實就是把紙杯的大小當成量杯，每餐用三個紙杯的量進食。舉例：半杯澱粉+半杯肉(主食)+一杯蔬菜。控制飲食的同時兼顧均衡營養！
但～～～爲了環保，建議大家可以使用耐熱塑膠杯重複使用！這個方法其實就是控制食量，精神有到的話就通用啦。
呼拉圈減肥法
不管你是正在敷臉或是看電視，都能順便搖一下呼拉圈，很容易消耗身體熱量，還可以擁有纖腰呢。
香蕉減肥法
在每天的其中一餐，用香蕉當成主食，搭配五穀或是蔬果，除了容易有飽足感，還能促進腸胃蠕動。
紅豆水減肥法
紅豆水的好處大家都知道了吧！能消除水腫，促進代謝，自己煮更健康唷！
五餐減肥法
將原本的一天三餐，增加爲五餐，但是分量可不是像一天三餐一樣多唷，而是少量多餐，讓腸胃緩緩吸收，不過度捱餓，身體會自然瘦下來喔。
