【導讀】：其實想減肥的MM，一直叫囂着說要減肥的，通常都是雷聲大雨點小。其實這也不能怪她們，因爲運動減肥與節食減肥這些方法都很折磨人。
關之琳
明星減肥法，關之琳被譽爲“香港第一美女”，出道多年，雖然現在已經美人遲暮，可從來沒有報道說她身材走樣，皮膚不好，這完全得益於鮮榨果汁。大美人喜歡多喝果汁，同時吃一些維生素C、維生素E及鈣的補充劑。所以一直以來，她的身形都比較苗條，而且肌膚也保持光滑細緻。
劉嘉玲
劉嘉玲最近在各大頒獎禮或活動上越來越活躍，每次出場都要秀一把性感。在讚歎她衣着搭配巧妙的同時，也暗暗驚歎她的身材爲何多年以來都是那麼玲瓏有致。她每天早上只喝一杯果汁，然後用水果充當主。而且堅持每天爬樓梯半個小時，幫助鍛鍊身體。
張曼玉
張曼玉是一個很講究飲食的人，從來不吃油炸食品，每日飲食以清淡新鮮爲主。午餐她一般喝杯果汁或者吃一個水果，然後再吃一小塊三明治，而晚餐則極盡簡單，通常一個烤麪包或者一個蘋果就可以成爲她的晚餐。注意飲食的她，身材得以保持苗條，肌膚也明豔光彩。
蔡依林
蔡依林曾經屬於嬰兒肥的女孩，但是後來爲了上鏡好看，她努力減肥。每天只吃水果和全麥餅乾，即使工作很累，也不會給自己藉口暴飲暴食。這樣的減肥決心，讓她硬是擺脫了嬰兒肥。現在無論從什麼角度看她，都沒有絲毫贅肉。
