【導讀】：韓國女生最令人羨慕的不只是她們白皙的肌膚，還有長腿細腰。舞臺上的明星對於身材管理更是重視，來看看各部位別最代表性的韓國女星，還有她們維持身材的祕訣！
韓國女生最令人羨慕的不只是她們白皙的肌膚，天生就長腿細腰的韓國女生實在太令人忌妒了，舞臺上的明星對於身材管理更是重視，來看看各部位別最代表性的韓國女星，還有她們維持身材的祕訣！！
【胸】全烋星、金莎朗
以前肉肉時期常被笑大隻的Secret成員全烋星，努力地減肥後，不只該瘦的地方都瘦了，傲人的胸圍依然保持着，讓男女生都對她的魔果身材爲之驚豔。
全烋星的減肥方法是用"一天一餐"和"一天五餐"兩種方式交替並形，當一天中第一餐吃的太多就不會再多吃，一天五餐則是少量多餐爲原則，利用交替方式來維持身材，瘦下來之後，在舞臺全烋星更是常常不吝展現傲人的胸圍，也讓她成爲韓國男生的夢中情人。
而金莎朗是曾經獲得韓國小姐冠軍的美女，之後轉戰戲劇圈獲得好成績，擁有E罩杯與S細腰的她，也是許多瘦身產品的最佳代言人。
金莎朗表示自己爲了維持身材，1天只吃早餐及晚餐，而且晚餐只吃低熱量的豆腐沙拉拉或鮭魚沙拉，睡前4小時絕對不進食，宵夜更是不可能會碰，這樣的毅力才讓她維持着好身材。
【腰】Krystal、Clara
曾被票選爲最羨慕的身材No.1 krystal，還有被稱爲女神的Clara，只要一提到這兩位，就會自動聯想到她們健美緊實的身材，尤其是令人稱羨的結實腹肌，連男生也甘拜下風。
尤其是Krystal的11字腹肌，穠纖合度的身材曲線，雖然瘦但是整體顯得健康緊實，Krystal也表示，可能是練爵士舞及仰臥起坐的關係，讓她的11字腹肌沒有刻意營造就輕鬆擁有。
在＜Singles 2＞實境節目大大展露身材的Clara，總是穿貼身、緊身衣服的她，好身材包不住，引起了韓國網友的熱搜變成當紅藝人，名品11字腹肌就是Clara的招牌標記。
健康又美麗的身材，也讓Clara獲得廠商青睞，代言瘦身器材，引起搶購熱潮，Clara也表示她是透過這類矯正骨盆的運動器材來維持身體平衡，除了能幫助矯正骨盆還有良好的減肥效果。
【腿】NaNa、全智賢
身高172cm的After School成員NaNa，出道前從事模特兒，腿長有109cm的她，是韓國女星中的第一名長腿，身材勻稱又結實的她，也受到廠商青睞代言瘦身產品，也讓韓國女生們超羨慕NaNa的超長腿。
NaNa表示她每晚會做100個上下蹲和100個仰臥起坐，不管有多累都會做完才睡覺，走樓梯時會一次走兩階還訓練腿部的緊實度，就是這樣的毅力，纔打造出不論是穿高跟鞋還是平底鞋都有漂亮長腿的祕密！！
亞洲女神全智賢傲人的長腿也是讓女生們又忌妒又羨慕，身高將近174cm的她，腿長有103cm，穿上高跟鞋時更顯得修長，也讓對戲的男主角都緊張不已。
爲了維持好身材，全智賢在吃飯前會戴上牙套，因爲戴上牙套後會讓味覺變遲鈍，自然就減少食慾，另外，在吃飯前會擦上脣膏，爲了不要補妝，在吃飯時就會提醒自己要細嚼慢嚥，也能增添飽足感，以及每天早上喝一杯新鮮蔬果汁當作早餐，掌握這些祕密，你也能變身爲魔鬼身材千頌伊喔！
【臀】、泫雅
4minute的成員泫雅與兩人皆爲唱跳歌手，好身材的她們，最讓女生羨慕的就是翹臀，健康又緊實的臀也讓她們在跳舞時更性感。
常常擔任性感舞蹈部分的泫雅，表示自己不太會節食或忌口，但大吃之後會非常認真的運動，或是儘量保持站姿來消耗熱量，也會去運動，如打羽球來消耗吃下去的熱量，加上每天都要練習舞蹈，也讓泫雅更容易保持身材。
而除了傲人的胸圍、長腿之外，最讓女孩們羨慕的就是既小巧又翹的蜜臀，表示，她很喜歡運動，先做有氧再接着瑜珈，飲食方面，一定要喝很多的水，不只皮膚會好，也能幫助代謝，不管是吃什麼東西，不會一下子吃光光。小份量也要慢慢吃才能增添補足感。
看了這麼多女明星的火辣身材及瘦身祕訣，是不是激勵你趕快開始減肥的動力呢？總之少吃多動就是最好的瘦身方法，跟泫雅一樣動起來就對了～～
