【導讀】：今日，秀美小編爲你介紹的是7日快速瘦身湯，而且還是改良版的哦！不僅效果更好，還更美味哦！
元祖版七日瘦身湯：
利用番茄，再加入各種蔬菜熬成，瘦身實力堅強！
材料：2、3粒番茄、1顆包心菜、2個青椒、1把小芹菜、2粒洋蔥。
做法：把以上材料洗淨後放入鍋中，加水蓋過材料，再隨喜好加入鹽、胡椒、香菜等調味料用小火煮到菜軟爲止。
改良版瘦身湯變化：
1、不吃青椒或芹菜的話，可以用深綠色蔬菜代替。
2、不喜歡吃洋蔥也可以換成紅蘿蔔。
三道改良版瘦身湯：
改良版瘦身湯一：牛筋牛蒡湯。
具有強大纖維量牛蒡，配上高蛋白質牛筋肉，幫助身體曲線緊緻、窈窕。
材料：2塊豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡、1條白蘿蔔、1大匙枸杞、半個生薑、水1500cc。
做法：
1、將牛筋肉用熱水汆燙過，去除血水，這樣煮出來的湯就不會濁濁的。
2、用大火將水煮開，加入牛筋肉、薑片、白蘿蔔轉用中火煮。
3、等蘿蔔顏色變成透明時，撒入適量鹽調味，再加入豆腐及枸杞即熄火，燜2分鐘就OK。
應用：早餐不限，中、晚餐則支持牛筋牛蒡湯吃到飽。
改良版瘦身湯二：昆布去脂面線。
多吃昆布可以降血壓、清膽固醇，還有輕度的通便作用，讓身體自然就變瘦。
材料：50-100克昆布、100克瘦肉、一團蒟蒻面線、水1000cc、蔥、麻油和胡椒鹽適量。
做法：
1、切成條狀的昆布先入鍋中以大火煮。
2、煮滾後轉成中火，加入切好的肉絲。
3、待水沸騰，再加入蒟蒻面線，煮沸兩分鐘後即可起鍋，加入適量調味料就可以吃了。
應用：早餐不限，中、晚餐則只吃昆布去脂面線吃到飽。
改良版瘦身湯三：芹菜豬腱湯。
芹菜與豬腱的組合，幫身體達到消水利尿、消脂減肥的神奇功效！
材料：半斤芹菜、1根大紅蘿蔔、300克豬腱、水3000cc、適量鹽。
做法：
1、切塊的紅蘿蔔及豬腱先放入鍋中，加入3000cc水，用中火滾約1小時。
2、再放入芹菜後燒滾，即可加鹽調味食用。
應用：早餐不限，中、晚餐只吃此湯吃到飽。
專業醫師小叮嚀：
瘦身湯減肥法以七日爲一次流程，所以中途不可以偷懶喔！如果不小心破戒了，就只好再從頭開始。七日之後想要再繼續瘦下去的話，要先恢復正常飲食2天，然後就可以再進行下一次的七日瘦身湯減肥行動了！
