6款補湯豐胸養顏不發胖

【導讀】：　女人總是想自己再挺一些，臉色再紅潤再美白一些，尤其到了乾燥的冬天。怎樣把美食轉換成胸部脂肪而不發胖，就成爲打算在冬季豐胸女生的新難題。下邊的六款食補美味湯，既有不錯的豐

女人總是想自己再挺一些，臉色再紅潤再美白 一些，尤其到了乾燥的冬天。怎樣把美食轉換成胸部脂肪而不發胖，就成爲打算在冬季豐胸 女生的新難題。下邊的六款食補美味湯，既有不錯的豐胸功效，而且還不會增加多餘的脂肪，大家不妨好好“品味”一下。

　　1、豬蹄皮凍　　材料：新鮮豬蹄、紅棗、枸杞做法：　　1）豬腳洗乾淨以後先用開水燙一下，撈出。
　　2）在鍋內裝半鍋水，加一些紅棗，枸杞，小火慢燉一個小時。
　　3）等湯變黃色後，加入鹽、雞精、蔥末即可。
　　4）盛湯到碗裏，趁熱喝了。
　　5）把豬蹄撈出來，踢掉骨頭，皮和肉重新放回鍋裏跟剩下的湯煮一煮，撈出來裝在平口的盤子裏，用保鮮膜套上，放入冰箱冷凍層。
　　15-20分鐘後取出，豬蹄皮凍已經做好了，用小刀切成小塊，你就可以吃了。　　功效：　　豬蹄富含膠原蛋白，而紅棗養氣補血。熬出來的湯以及做成的皮凍，每週只要吃一次，堅持一段時間，就有很好的豐胸和美顏效果，可以增加胸部豐滿度和臉部彈性，減少皺紋。養出自然的好氣色。

　　2、醋姜豬蹄　　材料：新鮮豬蹄2～3個、生薑6~7（看個人口味，如果喜歡辣味，可以大量放姜）、香醋兩勺（香醋是用糯米釀成的，比一般米醋更補身體）
　　製作：
　　1）豬腳洗乾淨後先用開水燙一下，去血絲。撈起備用。
　　2）把所有材料加入鍋裏，先用大火煮開，再用小火慢燉，約一個小時。
　　3）喜歡甜味的，可以加入少量紅糖或者冰糖。不喜歡甜味的，加入蔥花和香菜調料。
　　功效：　　本款湯尤其適合比較瘦，想變得圓潤一些的mm。豬蹄有豐胸 美顏的功效，姜和香醋都能排毒清體，經常喝，不僅胸部變豐滿，臉色也會變紅潤。
　　對於本身不瘦，只想保養胸形和臉色的MM，每週只需要喝一次即可，而且最好不好在晚上睡前3小時內喝。

　　3、魚肉豆腐湯　　材料：一條黃魚（或者鯽魚）、一塊韌豆腐做法：
　　1）把魚去除內臟和魚鰓，洗淨
　　2）鍋裏裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟了。
　　3）加入豆腐，再燉10分鐘，加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
　　功效：
　　魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，對女性大有好處。
　　這個湯有美白 、養血豐乳等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯着。

　　4、紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水　　材料：紅棗15～20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個（若是乾貨，大約20片左右），枸杞40粒。
　　做法：
　　1）所有材料用清水泡發，洗淨
　　2）裝入鍋裏，水煮。小火煲25分鐘即可。
　　3）每次多煲一些，冷藏在冰箱裏，喝的時候取出來，稍稍加熱，可以連續喝幾天。
　　功效：
　　紅棗能調氣血，通經絡，對乳房保健有很大好處。這款糖水補血又滋潤。一年四季都適合，但最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核，這樣纔不會熱氣。

　　5、黑木耳紅棗湯　　材料：黑木耳10克，紅棗10克，白糖適量做法：加適量水，把黑木耳和紅棗煮熟後，加入白糖即可吃法：月經前一週到月經結束這段時間飲用：
　　1) 不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
　　2) 肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
　　3) 紅棗吃多了會腹脹，所以每次使用不要超過10枚。
　　功效：
　　紅棗能調氣血，通經絡，對乳房和臉部膚色都有很大好處。黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外。
　　此外，黑木中含有的類核酸物質，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續食用1-2個月能起到纖體豐胸 的效果。

　　6、枸杞紅棗花生粥　　材料：枸杞一小把、紅棗10個（去核，如果不去核會很熱氣）、當歸5～6片、花生20粒（生的）做法：將做所有材料洗淨，跟米飯一起用小火熬成粥，等粥的顏色呈發紅即可。
　　吃法：
　　月經來時，連續吃7天功效：杞子能“堅筋骨、耐寒暑”，是滋補調養和抗衰老的良藥。 紅棗順氣美顏豐胸 ，花生也能豐胸。這一款粥配合生理期喝，堅持一段時間，你會有想不到的驚喜。