【導讀】：很多人知道瘦身霜，對於很多人來說還是比較方便的，對於短期內的水腫問題還是能很好的解決的，運動的時候能用瘦身霜。
很多人都知道瘦身霜，運動前可以使用瘦身霜，幫助燃燒脂肪，咖喱型瘦身霜是介於乳液與膏霜之間的，那麼持久性當然要比乳液的強，但是穩定性不如膏霜，這種類型的沿用乳液輕盈的特點，又加入膏狀的穩定，最爲適合外出時塗抹，而且是中性皮膚MM們的最佳選擇。咖喱型瘦身霜在出門前半小時塗抹再加上運動量可以幫助促進瘦身霜有效成分的發揮，讓瘦身的效果更好。
一般來說，清晨起牀，是人體機能最旺盛的時刻，新陳代謝速度也比較快。所以，上班出門前，衝個熱水澡，再塗抹上瘦身霜，能讓纖體效果加倍。
通常做身體保養都在晚上，洗過澡後擦上保溼乳液，瘦身霜的用法也差不多。在剛洗完澡後、身體還有溫度的時候來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。
乳液瘦身霜最佳塗抹時間應該在睡前，沐浴後皮膚毛孔處於舒張狀態，此時塗抹乳液吸收更快，效果更好。睡眠期間不運動，不出汗能保證乳液停留更長時間，這樣一整夜的功效必定比白天抹了之後發散掉好很多。
運動期間，能加速身體的新陳代謝，將身體內的脂肪球變小。所以在運動前塗抹減肥霜，可以使身體迅速吸收瘦身成分。
瘦身霜中含有辣椒素、薄荷等成分，塗抹瘦身霜後肌膚容易產生刺激感，如果是肌膚比較嬌嫩的話，或者是將瘦身霜塗抹在了不適合的肌膚位置可能會造成肌膚比較大的刺激，甚至是引起肌膚過敏。
皮膚沒有不適就是正常的現象，減肥霜塗在身上會出現發熱的情況，給人感覺辣辣的，這大多是因爲其含有的薄荷、辣椒素、咖啡因等刺激性成分引起的。而且，一般會減肥霜塗抹量越多或越集中塗抹局部，其發熱、辣痛感越強烈，這是正常現象，不用擔心。
選對使用時間。一般來說，洗澡後是瘦身霜吸收的最好時機，在剛洗完澡，身體水分沒有全乾透時塗抹，此時肌膚對於產品的吸收又快又高效。配合按摩使用。瘦身霜必須輔以按摩手法能才更好的促進吸收。在抹上瘦身霜之後堅持按摩20至30分鐘，力度以有壓迫感但不痛爲準。
減肥霜使用時產生的發熱、瘦身霜排行榜，辣痛感並不代表其減肥的效果。越發熱越辣辣的，不僅不能反應減肥效果的越好，如果是因爲肌膚過敏引起的不適，不及時進行處理還可能損害身體健康。
咖啡因：刺激血液及淋巴循環，加速脂肪的新陳代謝。如果經常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起到瘦身作用。
茴香：茴香具有利尿、抗菌功能，促進新陳代謝，對改善蜂窩組織有神奇作用。
海藻：從海藻中萃取出來的精華能夠有效補充皮膚的膠原蛋白和彈力。
葡萄籽：葡萄籽精華能夠藉助它的抗氧化作用保護皮膚組織結構。
可可精萃：可可能刺激體內安多酚因子，給予皮膚細胞信號從而啓動脂肪分解。
辣椒素：辣椒能夠疏通血脈、刺激神經系統，通過促進淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型的肥胖。
