【導讀】：很多人會選擇酥咔餅乾來幫助代餐減肥，不過最好的還是選擇運動減肥，比較的安全有效，吃代餐餅乾會有什麼副作用呢？
代餐的食物就是改變了日常的飲食習慣，還是會有很大的差別，酥咔減肥餅乾其實是一種代餐餅乾，其實主要還是通過節食的方式進行的減肥。
代餐的食物一般的熱量還是很低的，偶爾吃還是很好的，減肥餅乾，如果營養豐富熱量低還可以，不能隨便用，要有營養師的指導，否則很容易導致營養不良！另外不是所有餅乾都可以起到減肥的作用的，還是要選一些低熱量的食物。
不含有藥物，代餐減肥餅乾是食物，不是減肥藥，只是在飲食上面進行改變了，酥咔速效的主要原因是能促進脂肪代謝，而不是減去肌肉水份或含有瀉藥成份。同時，由於酥咔含有豐富的營養，採用能量平衡，全面營養的方式來減脂，不會給身體帶來危害，同時是全食品級原料，不含有任何藥物及違禁成份添加。
酥咔餅乾的原料還是比較健康的，以白芸豆、藜麥、小麥粉、不溶性膳食纖維爲基礎研發的快速分解體內脂肪的產品！酥咔選用進口食物成分，確保減脂更安全。
