【導讀】：對於女生來說，好氣質好身材的關鍵是什麼？是頸部！修長纖細的頸部真的會爲形象加分，那麼怎麼才能瘦脖子上的肉肉呢？下面跟大家分享一下瘦脖子的最快方法。
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林心如
準媽咪林心如近日爲《嘉人》雜誌拍攝一組大片，看不出年齡的美肌矚目之外，修長的美頸更是被贊“天鵝頸”。修長的頸部曲線和突出的鎖骨，優雅氣質盡顯，婚後的心如姐姐真是越來越美了。
劉詩詩
常有人說劉詩詩的五官比較寡淡，但她身上那股溫暖恬淡的氣質真是從沒被否認過。詩詩的氣質很大程度上來源於脖頸，自小練舞的她，脖子一直都伸的很直，體態就是優雅範兒。
鄭爽
以前沒關注過爽妹子的脖頸，但微微播出時她有很多把頭髮梳上去的髮型，可以看出脖子真的很修長。
周冬雨
周冬雨的身材是很嬌小的，但是她卻不顯矮。一方面是現在腿變的筆直細長了，另一方面，她的脖子的線條一直是很修長的，下巴、脖子、鎖骨到肩膀這一塊整體的線條非常流暢。
張天愛
《太子妃》的時候張天愛的脖子就很矚目了，張天愛的脖子不算很長的，但是線條很好，尖巧的下巴和突出的鎖骨都讓這一塊的曲線很女性化。
李沁
沁沁也是個脖子纖細修長的姑娘，但是相比之下她的下巴線條有點梯，和脖子的部分銜接的差了那麼一點點。只有脖子長的人才敢戴那麼粗的choker啊！
李小冉
總說和李小冉合照會顯黑，其實和她合照不光會顯黑，還會顯脖子短。因爲她的脖子這塊實在好看，纖細修長，肩膀的寬度也是剛剛好，就是一種大氣的美。
【美頸養成：先告別這3條】
1、駝背
這個時候又不得不把我大冪冪拿出來舉例了，大冪冪的駝背可以說是遠近聞名了。其實美冪的脖子不短，但是長期駝背就會讓曲線變難看，整個氣質都會矮一截。所以不管脖子本身長不長，都要把脖子伸直了，一個好的體態也是相當重要的。
2、頸紋
大夥都知道魚尾紋會顯老，其實頸紋比魚尾紋還要顯老。而頸部的保養極易被忽略，很多女孩過了25就有頸紋了，到了夏天露出脖子大大減分！
3、頸部暗沉
頸部的肌膚除了容易出現頸紋以外，還特別容易堆積角質，膚色暗沉。很多人擦防曬不擦脖子，一個夏天過去，脖子比臉黑，扣分扣分扣分！
【修長頸部養成法】
1.頸部按摩
晚上沐浴後可以用護膚霜或者精油按摩頸部肌膚。從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚乾燥，促進血液循環，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。
2.轉動頸部
尤其是久坐族們，長期伏案工作，肩頸處會變得越來越僵硬，平時沒事的時候就多做一下頸部運動，活動一下頸部，加速淋巴循環。
3.刮痧
刮痧可以有效促進血液循環，減少淋巴堆積，有很好的瘦身效果，作用於頸部也是如此。不過由於頸部皮膚比較嬌嫩，在刮痧的時候一定要注意力度，刮痧前一定要塗抹精油或者按摩霜，以防皮膚擦傷。
