【導讀】：一張結實的方臉會讓你看上去比實際胖許多，即使你的臉其實並不大，也會因方下巴而被放大幾倍，讓你看起來臉很胖！其實方下巴跟你的臉部類型與臉頰的肉肉有直接的關係！怎麼樣能通過按摩甩掉大餅臉，成功瘦成錐子...
其實臉部肥胖可以分爲肌肉發達型、浮腫型、脂肪堆積型。其中肌肉發達型的肥胖，因咀嚼肌較發達，容易造成國字臉，其他型的也會在不同程度上讓肥肉堆積在下巴和臉頰上，造成肥胖方下巴出現。
肌肉發達型：按摩咀嚼肌
肌肉發達型的要如何瘦臉？首先要知道咀嚼肌在哪裏？當你用力咬合牙後根，突起的肌肉處就是咀嚼肌。消除肌肉發達型的國字臉，可利用簡易的DIY臉部按摩。先將食指與中指彎曲拼攏，利用指節由後往前按摩咀嚼肌，輕輕繞圈按摩，放鬆咀嚼肌。
按摩咀嚼肌瘦臉小貼士：可以1天按摩3次，一次50下，這樣循環刺激，可以讓方臉瘦成錐子臉哦。在按摩完之後，把掌心貼於咀嚼肌，讓肌肉更多的放鬆！
浮腫型：按摩巨髎穴
浮腫型因新陳代謝較慢所造成，首先可藉由運動流汗幫助改善。而除了多運動、多流汗達到改善臉部的浮腫外，按摩臉部穴道也可改善方下巴！
做法：用雙手大姆指，往上按壓顴骨中間底部的“巨髎穴”，配合呼吸，停留3~10秒，會出現一點酸酸的感覺，接着，再慢慢的吐氣放鬆。
脂肪堆積型：按摩迎香穴
脂肪堆積型的人，脂肪特別容易將吃進的澱粉轉化成脂肪囤積在臉部和臀部，因此Lulu老師建議脂肪容易堆積的人，晚上六點後，就要避免攝取澱類的食物，以免澱粉全都變成脂肪，造成臉部變胖。
按摩迎香穴
位置：鼻翼兩側凹陷處。做法：手指與臉部呈45°，沿鼻翼向內向下按摩。可以達到改善嗅覺疲勞、鼻塞，消除臉部浮腫、減少臉部脂肪堆積的功效。
