【導讀】：或許大家都不太知道，其實萵筍也是非常有效的豐胸食物。將萵筍與山藥、雞肝一同烹飪，具有非常有效的補血補氣的作用，能讓胸部的營養更飽滿。
一、萵筍
或許大家都不太知道，其實萵筍也是非常有效的豐胸食物。將萵筍與山藥、雞肝一同烹飪，具有非常有效的補血補氣的作用，能讓胸部的營養更飽滿。
二、核桃
核桃內含有對胸部十分有利的亞麻酸，具有延緩胸部衰老的作用。
三、鵪鶉蛋
鵪鶉蛋內含有非常豐富的蛋白質和維生素，特別是蛋黃內的膽固醇也對乳房的發育十分有利。
四、黑芝麻
黑芝麻內所含的是維生素E，能促進乳腺管增長，從而讓胸部一步一步變大。
