【導讀】：怎麼可以任由自己的胸部一直這麼平呢？趕快動起來，和豐胸達人一起來學習按摩豐胸吧！
1、以乳頭爲中心點往外360度放射，半徑約3-5公分（視乳房大小而不一）。
2、雙手虎口打開，張開約8-10公分的間距，貼在乳房上，以乳頭爲拿捏的中心點，左右手同時出力，指力深入乳房組織5-6公分深，指力下沉後掐住不動約8秒，雙手同時慢慢鬆開。
3、由上往下按壓：從鎖骨以下，橫對胳肢窩開始，由上往下、依序按壓，一直到乳房底端的乳根穴爲上，一個部位做8下。
4、由外向內橫壓：按壓手法同上，按壓位置從任脈胸骨開始，到乳房外側，由外向內依序按壓。
5、推壓：食指、中指、無名指併攏，以乳頭爲中心點，左右手三點呈對角一直線，然後雙手同時出力，深入乳房組織5-6公分深，下沉後停5-6秒以後，慢慢鬆開。一個部位做8下。
6、推壓手法同上。由上往下、由內而外，依序按壓，一個部位做8下。
7、單穴推壓：單指爲子手、雙指爲母手。雙指在下面力道稍微爲上施力，單指指腹垂直施力，指腹深入乳房組織5-6公分深，指力下沉後停留約5-6秒以後，雙手指力同時慢慢鬆開。
8、單穴推壓手法同上，單穴推壓部位以乳頭爲中心點往外360度。
