【導讀】：除了運動豐胸外，按摩豐胸也是很好的方法。通過刺激胸部穴位，促進血液循環，有效實現胸部二次發育。下面就爲大家介紹一組豐胸按摩手法。
第一步
1、用指尖從耳後向鎖骨方向輕撫摸按摩10秒，切忌要同一方向撫摸不要來回撫摸哦！
2、從手肘開始通過手臂下方向腋下稍用力按摩大約15秒，不要來回撫摸，左右兩邊相同。
第二步
3、從鎖骨中間向腋下處輕輕撫摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反覆揉捏腋下的肌肉。
4、用手掌從腋下沿着胸圍的下沿線最外側向乳房中間上方用力按摩約10秒，兩側相同。
第三步
5、用手掌有節奏地交替上推按摩兩邊胸部各15秒，再用手托住胸部來回按摩約10秒。
6、用手指從胸部突起的地方向鎖骨中央向上輕輕撫摸，兩手交替節奏均勻地按摩約30秒。
第四步
7、用手指從雙峯中間凹陷的地方向胸部中間突起的地方輕輕推拉按摩約10秒。
8、按壓雙峯中間和乳頭位於同一高度的穴位各兩次，完成胸部的提拉按摩。
胸部保健不單單可以防止乳房下垂鬆弛維持S曲線，更可以有效地預防乳腺炎等疾病。除了堅持經常做豐胸按摩手法，我們還要端正平時的站姿坐姿和睡姿、選擇合適的胸罩、少吃冰冷涼性的食物來全方位維持完美身材。
