【導讀】：女生都想要完美的胸部，所以網絡市面上五花八門的豐胸方法，有時候甚至都不知道選擇哪種好。秀美網小編爲大家介紹豐胸按摩法，健康有效豐胸。
1、撫摸式
使用左手輕輕的撫摸右邊乳房，撫摸三分鐘左右。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，也可以三者交替進行。三分鐘之後，換右手按摩左邊乳房。這三分鐘的撫摸對於整個豐胸按摩是極爲重 要的，撫摸的時候要注意力度，不要太過粗魯要輕柔。
2、拿捏式
將十指張開，將雙手區分開來放在一側乳房的底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推。或者，雙手手心分別覆蓋在一邊乳頭，手指呈放射狀，向內部拉，重複30次左右。這個豐胸按摩動作能 有效地聚攏乳房，使之更爲堅挺，豐滿。
3、集中式
這個豐胸按摩動作有利於改善乳房外擴的現象。手法很簡單，或者很多人都嘗試過。將雙手放在乳房的外側，虎口往上壓，雙手由內往外，使用手掌將乳房托起，雙手將乳房外沿將乳房擡至乳 房內測後鬆手。這個動作要重複15到25次。
4、旋轉式
下面這個豐胸按摩可以刺激乳房組織，讓乳房長大。把雙手放在腋下，然後沿着乳房的外圍開始做圓形按摩，雙手從乳房的下部開始分別向左右兩個方向，向上做提升動作，一直到鎖骨的位置 。把手放在乳暈上面，往上那個做螺旋狀按摩。
5、腰脊刷擦式
一邊手持刷，放在腰部脊骨位置，從上到下做刺激10次，通過刺激生殖系統的中樞神經，達到利於子宮卵巢等器官的發育並且提高它們的功能的效果，從而促進乳腺的活動，促進胸部的生長， 達到豐胸的目的。但是刷擦的時候要注意力度不要刷破皮膚或者刷到發紅。
6、叩擊式
最後一個按摩手法有利於保持乳房彈性，刺激乳房生長。坐着或者是仰臥，彎曲手指或者食指對乳房進行叩擊。叩擊的時候要記住力量是先輕後重，再由重變輕，不過也不要太重。從乳房的四 周底部開始進行，圍繞着叩擊，一直到乳暈，不要去叩擊乳頭。重複5遍。
