【導讀】：近日，內地女歌手鬱可唯爲《男人裝》雜誌拍攝了一組寫真。鬱可唯僅着小短褲秀姣好身材，更曬裸背長腿，性感指數爆棚。秀美網小編順勢教MM們練就美背的招數，讓姑娘們都能變身性感達人。
近日，內地女歌手鬱可唯爲《男人裝》雜誌拍攝了一組寫真。鬱可唯僅着小短褲秀姣好身材，更曬裸背長腿，性感指數爆棚。秀美網小編順勢教MM們練就美背的招數，讓姑娘們都能變身性感達人。
美背小訣竅
背靠牆壁：由後腦勺起，雙肩，臀，腳後跟這四個部位全部貼住牆壁，將此動作養成每日的習慣，每次至少10分鐘，習慣擡頭挺胸的感覺。
美背小訣竅
常照鏡子：常常檢視自己的姿勢，時時提醒自己要擡頭挺胸。 2擴胸健康操：雙手伸到背後合掌，手指朝上，掌心相對。將此動作養成每日的習慣，每次持續5－10分鐘。
美背小訣竅
適度的穿高跟鞋：穿適當高度的高跟鞋，人會不由自主的縮小腹，挺胸。但鞋跟不宜太高，以免腳趾變形。
美背小訣竅
注意坐姿：儘量不坐沙發，因爲軟棉棉的沙發會讓您想癱在沙發上。 而且椅子只坐三分之一，更能讓您保持直立不駝背。 在病態發生前改掉駝背的習慣，不僅可以美化曲線，還能讓您的自信度和人際關係大幅加分喔！
