【導讀】：24日，李宇春的“瘋狂世界巡演”南京“瘋狂”開唱。一直走中性路線的李宇春，穿鎧甲舉雙臂露美胸。這不是李宇春第一次小露性感身材哦，下面就爲大家揭祕春哥豐胸祕籍，有圖有真相，春春不是飛機場。
24日，李宇春的“瘋狂世界巡演”南京“瘋狂”開唱。一直走中性路線的李宇春，穿鎧甲舉雙臂露美胸。這不是李宇春第一次小露性感身材哦，下面就爲大家揭祕春哥豐 胸祕籍，有圖有真相，春春不是飛機場。
資料顯示，李宇春的胸圍爲83cm，腰圍爲70cm，由於缺少下胸圍數據，無法準確的計算出李宇春的罩杯尺寸大小，但可以粗略估計一下。一般下胸圍的尺寸比腰圍的尺寸 略大一點，假設李宇春的下胸圍爲73cm，那麼按照罩杯尺寸的計算公式：胸罩罩杯尺 寸=胸圍-下胸圍，她的罩杯尺寸就等於83cm-73cm=10cm。按照罩杯型號的分類，A罩杯 約爲10cm，因此，李宇春的罩杯爲A罩杯，其實A罩杯不算小了，不像傳說中的飛機場 那麼嚴重。
專家支招：
想豐胸的美眉應充分利用好月經期，經期是女性豐胸的最佳時期，這幾日多吃豐胸食品，效果會大大增強。月經期的第1～3天是豐胸的最佳時段，因爲這3天是影響胸部豐滿度的卵巢激素24小時等量分泌的時段，也是刺激乳房脂肪使其囤積的最佳時段。女性若在這3天中多吃些上面所說的富含雌激素或促進雌激素分泌的食物，起到促進乳泡增大和脂肪在乳房中囤積的作用，豐胸效果將比平時提高30%以上。
第一招：運動豐胸
俯臥撐：
雖然動作相當累人，但它已經被公認爲最有效的豐胸運動了。俯臥撐對鍛鍊胸大 肌是非常有效果的，胸肌的增大會使乳房突出，看起來胸部就變得豐滿了，並且會使 胸部彈性增加。建議每天兩次，分別在睡醒後和睡覺前各做15～20個，動作不一定要 非常標準，但必須有一定的力度，才能起到鍛鍊作用，每天只需5分鐘，堅持三個月， 就會有效。
擴胸運動：
非常簡單，卻能起到拉高胸線，讓胸部更加挺拔結實挺拔的作用，同時還有防止 胸部下垂，以及加深乳溝和向內收緊胸部的效果。可以是空手，也可以雙手各拿一瓶 水，有節奏的前後做擴胸運動，每天兩次，每次50下。做完擴胸運動後，最好結合胸 部按摩。
游泳：
在水中運動除了可以藉助水中划動手臂充分擴胸，還能應用水的浮力、阻力和水 波對胸部進行按摩，刺激乳腺，使胸部尺寸變大，並且游泳有利於腹、腰肌的鍛鍊。 其中，自由泳和仰泳豐胸效果最好。
第二招：按摩豐胸
按摩豐胸主要通過按摩胸部來刺激腺體和內分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用 於卵巢，激活乳腺細胞，促進乳房發育，同時可以讓更多血液流向胸部，給乳腺輸送 營養，以達豐胸功效。春春常用的兩種按摩方法是：
沐浴水療按摩：
沐浴時將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後，趁着身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。短時間的不同水溫的刺激，能改善乳腺組織營養，提高張 力，促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
強化天然Bra：
先將胸部與頸部處均勻的抹上按摩霜，然後利用指腹從乳溝最低處開始，順着乳 形線條朝窩方向做畫弧的動作，一共要做二十下以上。然後用手由下往上，由外往內 將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣爲向上提升，按 摩5分鐘左右。促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳房突出 堅挺。
第三招：夾書豐胸
在兩腋下夾書，雙手往前擡至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落爲止，每日多次練 習。書的厚度因人而異，以不感到難受爲宜。騰訊微博專家分析，腋下夾書，雙手前 舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。
第四招：呼吸豐胸
盤腿端坐、兩腳底併攏；兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸 直；用鼻吸氣，控制雙肩不上擡，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓； 上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊擡起上半身，兩臂 不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹 部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。正確的呼吸方法不僅能供 給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸 練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。
