【導讀】：每個愛美的MM都希望可以甩掉身上多餘的贅肉，保持苗條的身材，可是，經過一段時間的努力發現腰部、腿部的肥肉依然我行我素，相反，胸部的肉肉則日漸縮水。秀美女性網小編爲您獨家揭祕
每個愛美的MM都希望可以甩掉身上多餘的贅肉，保持苗條的身材，可是，經過一段時間的努力發現腰部、腿部的肥肉依然我行我素，相反，胸部的肉肉則日漸縮水。秀美女性網小編爲您獨家揭祕，找尋造成胸部縮水的罪魁禍首。
濫服藥物
MM們要警惕千萬別隨便服用藥物，如減肥 藥、避孕藥等。減肥藥 中含有抑制激素的成分，經常吃減肥藥會造成胸部縮水。有人依靠吃避孕藥來豐胸 ，完全是不科學的方法。吃避孕藥會抑制女性的雌激素和孕激素，造成月經不調，內分泌紊亂，胸部也會越來越小。
蛋白質攝取不足
節食是所有減肥達人經常慣用的方法，不吃肉、不沾油，某種程度上會讓你的腰身變瘦，長期下來，卻會造成胸部缺乏營養，乾癟縮水。
按摩錯誤
按摩胸部穴位，是胸部保養的一大方法。但是，如果按摩的手法錯誤，不但達不到保養的功效，反而會造成縮水的症狀。爭取的保養和按摩法是洗浴之後，在胸部塗抹乳霜，順着乳腺向上劃圈，這樣會讓你的胸部越來越挺哦！
胸罩穿戴方法錯誤
許多MM都不清楚適合自己的胸罩尺碼，穿過大尺碼的胸罩，與胸部之間不夠服帖，容易使它下垂和變形；穿過小尺碼的胸罩，則會阻礙乳腺血液循環，造成變形或縮水。正確的穿戴方法應該是選擇大小合適的胸罩尺碼，扣鈕釦前，記得要將胸部兩側的脂肪往中間撥，使其全部被胸罩覆蓋直至服帖。
運動造成的傷害
運動，是減肥 和健身 中必不可少的環節。殊不知，女性如果每天達到的有氧運動 量過大，是會造成胸部縮水的哦！因爲胸部75%都是脂肪成分，運動量過大，容易消耗脂肪，所以，胸部的脂肪也容易隨之被消耗掉。
