【導讀】：臥蠶是指眼睛下方突出的部分，可以凸顯眼睛的靈氣，讓眼睛看起來更大更有神，但並不是所有的人都有臥蠶的，因此小編要在這裏教大家幾種練臥蠶的方式。
臥蠶可以使眼睛看起來更大更有神，因此很多女生都希望自己能擁有一個好看的臥蠶，除了天生的以外，臥蠶其實也是可以通過後天鍛煉出來的。
臥蠶就是形容緊鄰睫毛下緣一條約四到七毫米帶狀隆起物，看來好像一條蠶寶寶橫臥在下睫毛的邊緣。很多人會分不清眼袋和臥蠶兩者，因爲這兩個都是長在下眼瞼的下部，並且形狀不仔細看會很相像。但是，臥蠶比較小，比較凸，呈橢圓形，一般不黑，而且“臥蠶”只有在笑起來時才明顯。
有些人先天就有臥蠶，所以看起來是很迷人的，但是還有很多人是沒有臥蠶的，也不要緊，目前人工整臥蠶也是非常流行的，而且效果非常的自然。要形成後天的臥蠶可以通過注射自體脂肪、玻尿酸或者是膠原蛋白的方法來形成臥蠶，這些材料與人體的相容性都是很好的，所以形成臥蠶後看起來非常自然，手感真實，也沒有任何的不良反應。
1、你需要將自己的嘴微微張開呈現出嘟嘴的狀態，然後用自己的雙手手指按住自己的眼角位置，腦海當中開始想一些比較開心的事情，這個時候要保證讓自己的眼睛呈現出睜大的狀態，眉毛和上眼皮都不能動，其他部位保持舒展，長期堅持早晚做一次會有不錯的效果。
2、用一把小鐵勺子來輕輕的推自己的眼角和下眼瞼，然後再用熱毛巾來敷自己的眼角，這樣重複上述的動作，但是，這種方法並不適合眼袋太重的人來使用，所以說，小編建議大家根據自己眼袋的情況來選擇合適的方法解決問題。
3、你需要重複收縮和放鬆自己的眼瞼，堅持這樣的操作做100下，並且分爲五組來做，這是目前來講最爲快速也最爲有效的一種做成自然臥蠶的方法，它適合任何人來練習。
4、首先做出“包子臉”的姿勢，(這個大家自行領悟，噗噗就不拍啦!)然後兩隻手成剪刀手的姿勢，如圖按住內眼角偏下的位置和外眼角偏下的位置。上眼皮保持不動，努力用下眼皮去靠近上眼皮，這時候臉上其他地方的肌肉是完全不動的哦!重複收縮和放鬆下眼瞼100下，分5組，每組20下。
臥蠶
臥蠶，古稱“淚堂”，也有稱眼臺，因眼輪匝肌比較發達、局部肥厚而形成。其觀感就像題主所說的，與相鄰的眼袋所帶來的憔悴感截然不同。
眼袋
眼袋又稱瞼袋，是指眶內脂肪突破下瞼的限制突出於眶外，即形成下瞼袋狀畸形，在瞼部出現組織隆起和皮膚鬆弛，堆積的現象。它是人體開始老化的早期表現之一，常見於40歲左右的中老年人，不論男女均可發生。
