【導讀】：在所有在鍛鍊時感受過高潮或快感的女性中，有40%至少有過10次此類經歷。難道在健身中真能體驗到性高潮？趕快來看看吧！
在健身過程中能感受到高潮
衆所周知，刺激陰蒂或者進行陰道性交都能夠讓女性達到高潮。不過，最近印第安納大學性學專家赫本尼克(Debby Herbenick)和福坦巴里教授(J. Dennis Fortenberry)等人的發現卻告訴我們，一些女性可能在健身的過程中，也會感受到高潮。研究者暫時把這種高潮稱爲“核心高潮”(coregasm)，因爲這種高潮與核心肌羣訓練密切相關，比如攀爬、騎車和舉重。
赫本尼克調查了530位女性
赫本尼克和她的團隊通過網絡問卷的方式，調查了總計530位女性，其中有124位報告在鍛鍊過程中體驗到高潮(EIO，exercise-induced orgasm)，246位報告在鍛鍊過程中體驗到了性快感(EISP，exercise-induced sexual pleasure)。這些女性的年齡從18歲到63歲不等。大多數都結婚了，其中有69%是異性戀。
通過調查，研究者發現了一些有趣的結果：
1、在所有在鍛鍊時感受過高潮或快感的女性中，有40%至少有過10次此類經歷。
2、鍛鍊時感覺到高潮的女性，平均年齡是18.9歲。
3、在鍛鍊中體驗到高潮的女性中，多數表示在公共場合時能夠自我控制，但也有20%女性表示無法自已。
4、與很多人想的不大一樣，在鍛鍊中獲得高潮的女性，絕大多數說她們高潮時其實並沒有想關於性的事情，也沒想過那些在鍛鍊時吸引她們的人。
5、研究者還將鍛鍊時出現高潮的女性，與她們從事的運動聯繫起來做了分析。結果發現，在運動時體驗到了高潮的女性中，有51.4%都報告說在之前的3個月內在做腹部運動時體驗到了一次高潮。其他人則進行過下面這些鍛鍊：舉重(26.5%)，瑜珈(20%)，騎行(15.8%)，跑步(13.2%)，散步/徒步(9.6%)。
6、而那些僅在鍛鍊時體驗到了性快感的女性，則更多地通過騎行或者動感單車鍛鍊。
7、在最後的開放性回答中，研究者發現，高潮與一種稱作“將軍椅”的腹部鍛鍊器械也有關係。這種器械及其使用方式見下圖，鍛鍊者需要利用肘部支持把手，使下半身懸空並靠腹肌將腿屈向胸口，以此來鍛鍊腹肌。
尚不清楚鍛鍊引發性高潮的機制
赫本尼克表示，目前，尚不是很清楚鍛鍊引發性高潮和性快感的機制是什麼，她希望能夠多瞭解一些相關的誘因。目前還沒有研究統計過運動時高潮到底有多普遍。不過赫本尼克等人認爲，既然只花了5個星期就發掘到了370名經歷過這種事情的女性，想來這事不會太罕見。
PS：參加過各種健身班的女性朋友們，你們有沒有發現過周圍的哪位同學練得太興奮了呢？
