【導讀】：總在擔心吃多了小肚子會凸出，害怕短裝藏不住小肚腩？不用慌，練出馬甲線讓你這個夏天任性露！下面跟大家分享9組高效練腹肌運動，練出馬甲線就這麼簡單。
跟A4腰比起來，馬甲線更加性感誘惑，馬甲線是平坦腹部的最高境界，沒有贅肉的腹部簡直就是夏日街頭最亮眼的一道風景。
看看娛樂圈中的馬甲線女神們。袁姍姍可謂是憑藉一條馬甲線，成功洗白，轉眼變身圈內“勵志女神”一枚。
F罩杯美胸就已經性感誘人的“宅男女神”周韋彤，堅持健身後又添馬甲線一條，這身材簡直了！
本身就瘦的不要不要的王珞丹私下也是健身達人一枚，還練出了時下最火的馬甲線，身材也是沒誰了。
果然練出馬甲線後，整個人氣質都不同了。
那麼這性感的馬甲線應該怎麼練呢？下面跟大家分享9組高效練腹肌運動，練出馬甲線就這麼簡單。
第一組
第二組
第三組
第四組
第五組
第六組
第七組
第八組
第九組
