【導讀】：臉有嬰兒肥的主要原因是由於先天性遺傳導致的，嬰兒肥會讓人看上過很胖，想要減掉臉部嬰兒肥最好的方法就是按摩臉部，一起來看看吧！
臉有嬰兒肥的原因是先天性遺傳和後天不良的飲食生活習慣導致的臉部肥胖。
先天性遺傳臉型
嬰兒肥多是先天性遺傳臉型是有關係的，嬰兒肥就是指已經脫離嬰兒時代，但臉看起來還是像嬰兒一樣肉肉的。大多數的嬰兒肥，都是在指臉肉肉的，有很多人都有嬰兒肥，但是身材不見得胖，不論怎麼減肥，臉都不會消下來，但臉只是看上去肉肉的，並不會給人一種臉很胖的感覺，這樣的臉就被叫做嬰兒肥。
愛吃堅硬難嚼的食物
其實臉部肥胖最主要的原因是下頜角肥大造成的。可以觀察一下生活中哪些喜歡吃堅果的、經常嚼口香糖的、魷魚絲的或者是其他難嚼的一類食物的人羣，他們的臉看起來都不會太瘦。這主要是咀嚼食物的時候需要動用咬肌，過多使用咬肌會導致下巴肌肉發達從而導致下頜角肥大。因此建議少吃堅硬難嚼的食物，讓臉部的線條看起來更加柔和。
經常喜歡吃重口味的宵夜
不知道大家有沒有發現，經常吃重口味的宵夜，一段時間後照鏡子覺得自己臉部圓潤了不少，因此就錯誤地認爲是吃太多宵夜導致的。其實這與吃多少宵夜沒有關係，主要是宵夜當中過量的鹽分，當中所含的氯化鈉會吸收血液當中的水分，從而使得更多的水分停留在組織液當中，人的身體自然而然就會出現浮腫的情況。
因此爲了大家的身體健康着想，建議日常生活中要吃得清淡一些，晚上9點鐘過後都不建議吃太重口味的東西，這不僅能夠緩解身體浮腫的問題，對心臟的保護也是很有幫助的。
經常繃着臉
長時間繃着臉不說話，會導致面部因爲缺少運動而脂肪堆積，使人的臉看起來會很肥。因此適當的進行面部運動能夠幫助瘦臉，笑當然就是最好的瘦臉表情了。這是因爲笑的時候臉頰肌肉與嘴角都會呈現出向上提的效果，這樣就能夠使面部的視覺效果上提，使得面部看起來就沒有那麼圓潤了。
經常趴着睡
生活中很多人都有趴着睡的習慣，其實趴着睡不僅會給心臟帶來壓力，使得呼吸不暢通外，長時間趴着睡也會使得面部處於壓迫狀態，讓面部變形，線條的輪廓不明顯。因此爲了改變這種症狀，建議睡姿采取仰臥的方式，以保持臉部不受擠壓。
1、臉部按摩
先取適量按摩乳，在掌心搓熱，均勻塗於面部。
預熱動作：首先按摩的是面部淋巴，位於耳朵前面的一條線。手指在這條線上稍稍施壓，從耳前按摩一直往下至頸部結束。照這個動作重複三遍。
然後從額頭開始正式按摩。把兩隻手的食指、中指、無名指併攏放在額頭中央輕壓，把手指經過太陽穴、淋巴，到達鎖骨。重複動作做三遍。
2、眼部按摩
用中指從外眼角開始，經下眼瞼移動到內眼角向上至眉頭，然後邊施壓邊將手指經眼骨下方移動至外眼角，然後再次將手指從外眼角經下眼瞼移至內眼角，再按原路返回外眼角，在外眼角處輕輕推壓到太陽穴，然後順淋巴線一直到鎖骨。該動作重複三遍。
作用：眼部按摩改善眼睛周圍的浮腫，緩解黑眼圈，有效幫助消除嬰兒肥水腫。
3、嘴部周圍按摩
從下巴的中間開始，手指繞過嘴角兩邊到達鼻子下方，然後再鼻子下方稍加力量按壓。然後從鼻翼兩側向鼻樑一直往上，在此停頓三秒稍用力擠壓，然後經過眼睛下方經過淋巴線直到頸部。該動作重複三遍。
作用：嘴部按摩使下垂的嘴角像月牙般翹起來。
4、鼻翼按摩
從鼻翼開始稍加力量按壓三秒，然後推壓至兩側，再順着淋巴線一直往下到鎖骨。
再將大拇指根部比較溫柔的部位緊貼鼻翼兩側，然後稍稍用力擠壓水平臉頰兩邊移動，經淋巴一直到達鎖骨，該動作同樣重複三遍。
作用：鼻翼的兩側是臉部肌肉的鬆弛部位，鼻翼按摩可改善下巴鬆弛，強化鼻樑部位的肌肉，去掉臉頰多餘的脂肪。
