【導讀】：印度的醫學體系包括阿育吠陀(Ayurveda，又稱生命吠陀)醫學和悉達(Siddha)醫學。它被認爲是世界上最古老的醫學體系。五千多年來，它在無數印度傳統家庭中使用着，因此印度阿育吠陀被譽爲“醫療之母”。
印度的醫學體系包括阿育吠陀(Ayurveda，又稱生命吠陀)醫學和悉達(Siddha)醫學。它被認爲是世界上最古老的醫學體系。五千多年來，它在無數印度傳統家庭中使用着，因此印度阿育吠陀被譽爲“醫療之母”。
按摩手法輕細而柔軟阿育吠陀醫學不僅是一門醫學體系，而且代表着一種健康的生活方式。
有些類似泥漿淨顏Abhyanga是艾薇烏達基礎按摩，通過從頭到腳按摩全身，它提供了一個呵護自己、放鬆身心的絕好機會。按摩師的雙手緩慢地、平靜地在身體上移動，精確地在穴位上用力。
純天然阿育吠陀醫學的診治更傾向於人的特性而非疾病的特性。在做出診斷之前，病人的年齡、居住環境、社會及文化背景及其體質都是要考慮的層面。診斷的主要手段包括觸摸、檢查和交談，並利用草藥去盈補虧。
藥草葉芝麻油是艾薇烏達的基礎按摩油，一般要加熱以後使用。這是因爲芝麻油對於調理女性的生理循環極爲有利。此外，儘管芝麻油是艾薇烏達按摩中使用最廣泛的植物油，但大量的其他植物油也可以使用，包括玫瑰油、天竺葵、薰衣草、香檸檬、茉莉花精油等等。
浸潤在阿育吠陀醫學中，調節飲食是一項重要的治療方法。這是因爲人體被認爲是食物的產物。個體的精神狀況及其性情受其所吃食物的影響。食物在人體中先是轉化爲乳麋，然後再轉化爲血液、肌肉、脂肪、骨骼、骨髓、生殖要素和精氣。
