【導讀】：男人的精子決定生育能力，一些日常的飲食習慣可能會影響你的生育能力，比如常吃一些殺精的食物，可能讓你的備孕更加艱難，除了芹菜，常吃這4種食物，也會讓你的精子死光光。
一、咖啡
咖啡是很多職場男性的愛物，喝了咖啡就可以保持精神興奮，活力充沛，工作的時候也會幹勁十足。但是針無兩頭利，月有圓缺時，咖啡會壓制副交感神經，從而令男性性慾減退，精子也疲於奔走，懶於完成他傳宗接代的使命。貼心提醒：平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性慾。
二、豬腰
中醫有云：以形補形，吃豬腰就可以補腎壯陽。於是很多男士都喜歡吃豬腰以及其他的動物內臟。但是你知道動物內臟含有非常多的重金屬元素嗎?最近營養學的醫師就鄭重告誡人們：吃內臟補身，當心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內臟、豬睾丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因爲吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據臺灣長庚醫院最新研究，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裏面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裏，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸菸人羣，不育機率高達六成。
三、奶茶
奶茶當中的奶精主要成分爲氫化植物油，這種該死的東西會令男性體內的荷爾蒙分泌減少，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。
其實，除了奶茶，我們日常的零食，例如奶油餅乾、油酥餅、蛋糕、炸薯條、奶油蛋糕、忌廉、薯片、油炸幹吃麪等，均含有不等量的反式脂肪酸。這類食物該不該吃，不用小編再多說了吧?
四、炸雞和啤酒
炸雞和啤酒火了一把，但是你知道常吃炸雞和啤酒，有可能會讓精子死光光的嗎?
不僅是在初雪的時候，在夏天以燒烤炸雞爲樂，啤酒可樂爲伍的男性朋友可不在少數。專家指出，燒烤和油炸類的食品含有不少的致癌毒物，這種物質還會損害男性的精子活力。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。有研究發現，少弱精症患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關係。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。體外衝擊波碎石是治療尿路結石的重要方法。不過，國外科學家針對接受該療法的患者進行精液分析，發現精子活力和密度下降，因此對醫源性損失應有所警惕。
大量喝啤酒，傷腎又傷肝。喝醉一次酒等於得一次輕度肝炎這句話真的一點都不爲過。如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。如果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因爲驗尿是瞭解腎臟最爲簡便快捷的方法。
