吃什麼有助寶寶發育？寶寶的發育是很多家長都很重視的問題，其中寶寶在不同階段他的發育情況是不一樣的，寶寶在成長過程中也是需要不同營養的，下面分享吃什麼有助寶寶發育。
吃什麼有助寶寶發育1
豆腐軟飯
媽媽們要準備的食材有，四十克的大米，青菜和豆腐各二十五克，以及適量的肉湯。
這道輔食製作的方法不會太難，首先媽媽們要先將大米給淘洗乾淨，然後放入碗里加入一些清水，然後放入蒸鍋裏面蒸成軟飯。
在這個空隙的時間裏面，媽媽們將青菜清洗乾淨然後切成末，豆腐的話要放入開水中煮一下然後切成末。
等到米飯熟了之後，將米飯放過鍋內，然後加入適量的肉湯一起熬煮成粥，最後加入豆腐以及青菜末稍微再煮一下就可以了。
豆腐雞蛋餅
媽媽們要準備的食材有，二十克的豆腐，五十克的青椒和西紅柿，一個雞蛋。
首先，媽媽們要先將豆腐搗碎，然後加入適量的鹽調味。接着將雞蛋打碎加入適量的鹽攪拌均勻。記得西紅柿和青椒也要一同切成小碎塊。
接着將打散後的雞蛋倒入煎鍋裏面煎成蛋餅，等至半熟的時候將其他材料放在上面，煎熟之後就可以了。
高湯水餃
媽媽們要準備的食譜有，兩百克的豬肉，一百五十克的白菜，以及三百克的麪粉，以及適量的姜蔥，紫菜。
這款輔食稍微來說會比較複雜一點，具體的製作方法如下：
首先，媽媽們要先將白菜剁成碎末之後將水分擠去，豬肉剁成肉末，然後加入鹽，姜和蔥末攪拌均勻，最後再加入適量的水調成糊狀，餃子餡就差不多可以了。
接下來就要準備做餃子皮了。在麪粉裏面加入的適量的冷水然後和成麪糰，然後就可以開始擀餃子皮了，包餃子了。
包好的餃子，先用開水煮到七成到八成熟之後撈出，放入到雞湯裏面煮，加入鹽，紫菜就可以了。
沒有吃完的餃子媽媽們可以放入到速凍裏面，等到要吃的時候再煮就可以啦。
寶寶發育標準
一、體格方面的標準：
1、體重：男嬰平均體重爲10.42公斤，女嬰爲9.64公斤；
2、身長：男嬰平均爲78.02釐米，女嬰爲76.36釐米；
3、頭圍：男嬰爲46.93釐米，女嬰爲45.64釐米；
4、胸圍：男嬰爲46.80釐米，女嬰爲45.43釐米；
5、牙齒：乳牙萌出約4-6顆門牙。
二、發育方面的標準：
運動發育標準：
1、寶寶運動發育標準標準此時的寶寶能夠站起、坐下，繞着傢俱走的行動更加敏捷。不必扶，自己站穩能獨走幾步。站着時，能彎下腰去撿東西，也會試着爬到一些矮的傢俱上去；
手指能發育標準：
1、寶寶喜歡將東吃什麼有助寶寶發育西擺好後再推倒、喜歡將抽屜或垃圾箱倒空、開始厭煩母親餵飯了；
2、寶寶對別人的幫助很不滿意，有時還大哭不鬧以示反抗；
三、心智發育標準：
1、除了“爸爸”、“媽媽”外，還會說2-3個字的詞。會用聲音表達願望；
2、能找到藏起來的玩具；
3、能玩簡單的遊戲，驚訝時發笑；
四、社會發育標準：
1、會用哭來引人注意；
2、喜歡當衆炫耀自己，能聽從大人的勸阻。
3、開始對小朋友感興趣，願意與小朋友接近、遊戲；
4、自我意識增強，開始要自己吃飯，自己拿着杯子喝水；
5、可以識別許多熟悉的人、地點和物體的名字；有的寶寶可以用招手錶示“再見”，用作揖表示“謝謝”；
6、對親人特別是對媽媽的依戀也增強了。
寶寶吃什麼好
1、幼兒膳食安排的原則是保證足夠的營養和從以奶爲主的飲食過渡到成人膳食。爲幼兒選擇的'食物必須含有豐富的營養素，要重視動物蛋白和豆類的補充。特別應補充一定量的牛奶，但一般不超過800升，以保證優質蛋白質的供應。
2、寶寶的消化能力還比較弱，胃容量較成人 小得多，所以需要少量多餐，一般每日安排“三餐兩點”，並於晚間睡前1-2個小時加一次牛奶，以保證每日的進食量。
3、早餐可以吃牛奶、發糕、雞蛋粥、吃豆泥粥或者麪條；午餐就吃軟飯、冬瓜肉末、粉條、豬肝泥等；晚飯可以豐富些，比如豬肉、菠菜、混沌和小蘿蔔絲湯。
吃什麼有助寶寶發育2
如何預防寶寶發育遲緩
1、擁有足夠的睡眠
睡眠與促進身材增高的生長激素有着十分密切的關係。嬰兒一天24小時血液中的生長激素含量都很高，睡眠時與醒着時無明顯的差異。幼兒的生長激素只在夜間睡眠時分泌，白夫清醒時基本不分泌，其基礎含量爲91微克/日。8-15歲青春期少年，雖然醒着時也分泌生長激素，但量很少，主要在睡眠時分泌，在深睡時生長激素分泌量急劇增加，高達690微克/日，爲幼兒期的7.5倍。因此，爲了長身體，應該加倍重視孩子的睡眠。
2、營養飲食
生長髮育遲緩的最常見原因不僅是蛋白質和能量攝入不足，還包括其他宏量元素攝入不足。因此在日常生活中，應給孩子補充足夠的的蛋白質和微量元素。蛋白質是構成身體細胞漿和體液的主要成分，它的生理作用是新生和修補身體組織，同時也是能量的重要來源。蛋白質與許多消化酶有關，與身體的內分泌有關，所以，蛋白質不足，新組織的增長受限，生長介素（SMC）水平降低，活性降低，不能有效的刺激軟骨生長，勢必造成矮小。
3、足夠的運動
運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質緻密，促進身長的增長。3-4個月前的孩子，每天應俯臥數次，以促進全身活動，且隨着月齡的增長，要及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過久地抱着或坐着，孩子抱着不便於活動全身，久坐會影響下肢發育。同時，孩子學會坐後，常常不願學翻身和爬。經常鍛鍊身體也是增強體質的一個重要方式。
預防語言發育遲緩
1、孩子學習語言的基本方法就是模仿。因此，成人要多和小兒說話，訓練小兒模仿成人的語言發音，要鼓勵小兒敢說話，學會用語言表達自己的要求。
2、讓孩子多接觸社會和大自然：多接觸社會和大自然會使孩子的生活豐富起來，眼界開闊了，見識廣了，自然就有說話的要求了。如果再配合語言訓練，孩子的語言能力就會相應地得到很好發展。
3、多給予刺激促使孩子講話：比如，開始要孩子喊“媽媽”，如孩子不喊媽媽，媽媽應微笑點點頭，如再不喊媽媽仍用微笑點頭以示意，最後，孩子突然喊“媽媽”了，就應熱情地擁抱或親吻孩子。這樣，就會使孩子體驗到喊“媽媽”得到的疼愛，調動起說話的興趣和積極性。
體格發育指標
1、身高
身高也是小兒生長髮育的重要指標，但它反映的是長期營養狀況。它主要受遺傳、種族和環境的影響較爲明顯。
身高的增加同體重一樣，也是在生後第一年增長最快，平均年增長25釐米。一歲以後平均身高的公式爲：身高（cm）=年齡（歲）×5+80（cm）。小兒的身高與體重都可以用國際衛生組織的標準來評價。
2、體重
體重是反映小兒生長髮育的最重要也是最靈敏的指標。因爲體重反映孩子的營養狀況，尤其是近期的營養狀況。體重可以受多種因素如：營養、輔食添加、疾病等的影響。
體重在出生頭3個月增長最快，一般爲月增長600—1000克，最好不低於600克。1歲後小兒的體重可用下列公式計算：體重（kg）=年齡（歲）×2+7（或8）。
3、胸圍
孩子在出生時，胸圍小於頭圍，隨着月齡的增長，胸圍逐漸趕上頭圍。一般在孩子1歲時，胸圍與頭圍相等。但現在由於普遍營養狀況較好，不少嬰兒在未滿1歲時胸圍就趕上了頭圍。
影響胸圍增長的因素有：營養狀況不好，缺乏體育活動及疾病造成胸廓畸形，如：雞胸、漏斗胸等。孩子1歲後，胸圍增長明顯快於頭圍，胸圍逐漸超過頭圍。到青春期胸廓發育很快，向成人體型轉變。
4、頭圍
頭圍是反映孩子腦發育的一個重要指標。頭圍在生後第一年增長最快。
出生時頭圍平均34cm；1歲時平均46cm；第二年增加2cm，第三年增長1—2cm。3歲時頭圍平均爲48cm，已與成人相差不很多了。需要注意的是，並非象人們所想象的那樣：孩子頭越大約聰明，聰明與否和頭圍大小並不成正比。孩子的頭圍在正常範圍內就可以了。頭圍過大則要考慮有無腦腫瘤、腦積水的可能。
