懷孕都需要注意些什麼，懷孕對於每一對夫妻來說都是幸福的事情，也是女性一生中很關鍵又很重要的一個時刻。在這個時期,女性有很多事情需要注意。那麼，懷孕都需要注意些什麼？
懷孕都需要注意些什麼1
孕婦必須避免極度高溫，要儘量避免待在桑拿浴室，按摩浴缸，蒸汽浴室和熱水浴室。 這是因爲已知極端高溫會對寶寶造成壓力，也可能導致出生缺陷。
而消毒劑、漂白劑屬於純化學藥劑，想必經常整理內務的準媽們肯定不會陌生，這些化學用劑確實在整理內務方面發揮了極大的作用。很多化學藥劑具有一定的揮發性、氣味刺鼻，孕媽常常接觸都有可能造成胎寶寶生長髮育的異常，所以在懷孕之後就不要再接觸此類用品了。
懷孕後禁忌
有種說法叫做你獲得的體重越重，寶寶就會越健康。這當然不是真的。母親的體重增加讓醫生知道寶寶正在成長，但這並不能給你一個綠色的信號，讓你可以不合理地放棄體重！大多數女性在分娩後發現體重過剩很難減去。如果吃得更多，寶寶太大了，會讓分娩也變得更加艱難。懷孕期間過多的體重也會導致妊娠糖尿病和一系列併發症。
孕中期寶媽的肚子開始顯懷，有些動作做起來沒有以前那麼順溜了。這時的胎兒還未到穩定期，如果孕媽一直重複彎腰或下蹲這樣的動作，將導致孕媽子宮非正常收縮，這種情況下就對胎寶寶的生長髮育很不好了，所以孕媽們一定要量力而爲，不過多的做這些危險動作。
懷孕都需要注意些什麼2
一、飲食要均衡
孕婦需要很多的能量攝入才能保證胎兒的正常發育，所以孕婦需要攝入更多的維生素、蛋白質、纖維素、微量元素等營養成分，才能確保胎兒的營養是全面的。不要偏食，要保證飲食的均衡。
二、保持好心情
孕婦的心情能夠決定孩子的心情，如果孕婦不開心，生出來的孩子可以會有一點內向。而且，很多的`孕婦在懷孕的時候都患上抑鬱症，就是因爲心情不好導致的，所以需要一個好的心情渡過懷孕的十個月。這個時候可以選擇出去走走，散散步，不要整體待在家裏。出去感受一下大自然的新鮮空氣是再好不過的事情。
三、適當的做做舒展
孕婦平時待在家裏久了，要做做舒展，走走路什麼的，適當的運動是有利於胎兒和媽媽們的健康的，同時多做些深呼吸，有利於身體的調養。
懷孕都需要注意些什麼3
懷孕了不能做哪些事
禁吃太飽，懷孕期間很多家庭都喜歡買很多東西給女性吃，美其名：補充營養，生下的胎兒更加聰明，但是女性吃太飽，會想睡覺，這樣整個人就沒有活力，對於寶寶而言也是一種傷害的。
酒精是懷孕期間完全不能要的，因爲它可能會使寶寶面臨不可逆轉的出生缺陷的風險。雖然沒有規定安全限制，但最好是在懷孕期間和母乳餵養寶寶時避免酒精。就咖啡和茶的攝入而言，沒有明確的指導。然而，咖啡因消費與流產之間存在着聯繫，出生體重低和發育遲緩。所以懷孕的時候要儘量減少飲食中的咖啡因。
懷孕後注意事項和飲食禁忌
茄子屬於寒涼性質的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。
醫學研究認爲，懷孕期間蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
