剖腹產後休養注意事項，女性產後一個月的調理和休養十分重要，重要到被稱爲女性的第二次生命。尤其是是剖腹產後的女性。因爲剖腹產對女性身體的傷害更大，以下剖腹產後休養注意事項。
剖腹產後休養注意事項1
第一、剖腹產後注意護理傷口。特別是應該好好護理傷口預防感染。如果發現有發燒、紅腫等跡象應該馬上就診。產後儘量不要有大動作，就算是咳嗽或笑的時候也應該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。
第二、剖腹產後注意補充水份。剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。這不僅是預防便祕也是有利於哺乳。
第三、剖腹產後注意做適量的運動。術後6～8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫生認可纔可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。
第四、剖腹產後注意觀察惡露。產後都會出現很多陰道分泌物。但是隨着時間的推移，惡露的數量會有所減少。顏色應該從鮮紅色逐漸變爲粉紅色，然後是黃白色。細查惡露是剖腹產產婦必做的功課，如果發現惡露有異常應該馬上就診。
第五、剖腹產後注意應該避孕。產後如果感覺良好可以在4～6周恢復性生活，但是，剖腹產的產婦不適合立即懷孕。所以在產後如果要進行性生活一定要做好避孕措施。
剖腹產後注意事項及護理
1、剖腹產後注意事項及護理—多久再生
媽媽們要是第一天便是剖腹產分娩的話，建議生二胎的最佳時間則爲剖腹產後2-3年。主要是因爲剖腹產後子宮壁的刀口在短期癒合不佳，過早的懷孕，會由於胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄。而在妊娠末期容易遇上疤痕子宮破裂，嚴重會威脅生命。
2、剖腹產後注意事項及護理—收腹帶使用
收腹帶是每位媽媽產後都會用來塑身的工具，然而剖腹產後媽媽使用收腹帶建議要在傷口癒合後才行。並且收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，睡覺前取下，每天佩戴時間不宜超過8小時。
3、剖腹產後注意事項及護理—同房避孕
剖腹產後建議不要立即開始性生活，不然容易再次傷害子宮，最好是在產後4-6周身體恢復差不多後再同房。同時，性生活時一定要做好避孕措施，以免短時間再次懷孕。
4、剖腹產後注意事項及護理—進食要求
剖腹產後6小時內是嚴格禁食的，過後也只能飲用一些排氣類的湯，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹。期間禁止食用如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類發酵產氣多的食物。
5、剖腹產後注意事項及護理—運動要求
剖腹產術後24小時產婦最好及早下地走動，這樣可以促進術後恢復，儘早排氣。而在術後6-8周，可以開始做一些中度運動量的活動，然一定要在傷口恢復差不多的時候纔可以加大運動量。
剖腹產後休養注意事項2
剖腹產後恢復?
產後6小時以內：
躺着的姿勢：術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平臥可以預防頭痛；同時，平臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置，並在產婦臀下墊好衛生巾，還會定時爲產婦按摩子宮，觀察子宮收縮和陰道流血情況。
在術後6小時內應當禁食
腹部放置沙袋：有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋，這樣做是爲了減少腹部傷口的滲血。護士們會按規定每隔一段時間爲產婦測量血壓，查看面色，測量脈搏和體溫，每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等，並將這些情況記錄下來。
及時哺乳：寶寶餓了，護士會把他抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳餵給寶寶。這是值得回味的經歷，留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口儘快復原。
禁食：在術後6小時內應當禁食。這是因爲手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，因此，術後會有腹脹感。爲了減輕腸內脹氣，暫時不要進食。
產後第一天（6小時以後）：
躺着的'姿勢：產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了，這時最好採用側臥位，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和牀成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。
止痛的辦法：麻藥勁過了以後，大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛，這時可以請醫生開些處方藥，或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。
儘快進食：剖腹產6小時後可以飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。但是，一些容易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物，應該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴重。
儘早活動：此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況；勤換衛生巾，保持清潔；腹部的沙袋需放置8小時；12小時後，產婦在家人或護士的幫助下可以改變體位，翻翻身、動動腿。術後知覺恢復後，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，並下牀慢慢活動，條件允許還應該下地走一走，運動能夠促進血液循環，使傷口癒合更加迅速，並能增強胃腸蠕動，儘早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
產後第一個星期：
大量飲水：產後的三到五天內，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便祕和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低於室內溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動。
及時排便：剖腹產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，容易造成尿瀦留和大便祕結。因此更應該按正常的作息，養成習慣，及時大小便。
請家人都來幫忙：剖腹產的媽媽一般是5-7天出院。在出院之前，年輕的媽媽需要找好能夠幫助她共同分擔家務勞動、做飯和帶孩子的幫手。最好是爸爸能夠休假，或者孩子的爺爺、奶奶、外公和外婆能夠提供幫助。因爲，剖腹產分娩的媽媽比自然分娩的媽媽需要更多地“做媽媽了的感覺”，因此她們常常抱着孩子不放手，所以其他的工作應該有人爲她分擔。
飲食：當產婦排氣後，飲食可由流質改爲半流質，食物宜富有營養且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、麪條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。這個階段千萬不要急於喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等等。
分娩後兩個月內：
不要負重：現在寶寶是年輕母親時候中的一切。這個時候，不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，而隨着寶寶在一天天總是地長高、增重，媽媽的力量也在逐漸增強。分娩兩個月左右可以嘗試走樓梯了，一天之中上、下一層樓足夠了，剛開始的時候甚至要比這個運動量還要小。
不要自己開車：在產後的頭兩、三個星期不要自己開車。踩離合器、剎車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情，在遇到緊急情況的時候，很可能不能作出迅速的反應。
剖腹產後休養注意事項3
剖腹產後復原操
剖腹產的媽媽與陰道產的孕婦不同，爲了避免在復員運動中傷口疼痛或不小心扯裂，產後的復原操，最初是以呼吸爲主，等到傷口癒合之後，再進行較大動作的肢體伸展。
產後深呼吸運動
1、仰躺牀上，兩手貼着大腿，將體內的氣緩緩吐出。
2、兩手往體側略張開平放，用力吸氣。
3、然後一面吸氣，一面將手臂貼着牀擡高，與肩膀呈一直線。
4、兩手繼續上擡，至頭頂合掌，暫時閉氣。
5、接着，一面吐氣，一面把手放在臉上方，做膜拜的姿勢。
6、最後兩手慢慢往下滑，手掌互扣儘可能下壓，同時吐氣，吐完氣之後，隻手放開回復原姿勢，反覆做5次。
下半身伸展運動
1、仰躺，隻手手掌相扣，放在胸上。
2、右腳不動，左膝弓起。
3、將左腿儘可能伸直上擡，之後換右腳，重複做5次
腹腰運動
1、平躺牀上，旁邊輔助的人，以左手扶住產婦的頸下方。
2、輔助者將產婦的頭擡起來，此時產婦暫時閉氣，再緩緩吐氣。
3、輔助者用力扶起產婦的上半身，產婦在過程中保持吐氣。
4、最後，產婦上半身完全坐直，吐氣休息，接着再一面吸氣，一面慢慢由坐姿回到原來的姿勢，重複做5次。
