四個月嬰兒睡眠時間，這個年齡段的寶寶通常都是非常可愛的，吃了睡，睡醒了吃，這個時候的寶寶通常需要比較多的睡眠時間，因爲睡眠對寶寶非常重要，他們就是在睡覺中成長的，所以四個月嬰兒睡眠時間是怎麼樣呢？我們來了解一下吧。
四個月嬰兒睡眠時間1
首先在這個問題上大家一定要了解，睡眠對寶寶的生長髮育，實際上是有特別重要的作用。因爲在每個睡眠週期內，例如生長激素是在睡眠週期以脈衝形式分泌出來的，因此寶寶睡一覺長一點這是有道理的，由此可見睡眠對寶寶的生長髮育有特別直接的作用。4個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在14小時左右，但是決定嬰兒一天生活的睡眠方式，應由嬰兒的睡眠狀況來決定。
把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品都是不科學的，因爲這種情況是改變嬰兒睡眠生命節律，會導致嬰兒的情緒變壞，對寶寶的健康也是十分不利的。
此外愛運動的嬰兒睡眠時間較短，白天醒的時間較長，那麼在這個時間內如果嬰兒沒有睏意，家長一定不要強行哄其入睡。與之相反安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早，但是隨着嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展，白天的睡眠時間纔開始逐漸減少。一般是上午睡2小時，下午睡2-3小時，由於白天運動量增加,稍有疲勞的嬰兒夜裏就睡得很香，這都是非常正常的情況。
4個月大嬰兒睡眠時間您都有所瞭解了嗎？希望上述介紹能夠給你帶來一定的幫助，也希望在生活中，我們能對寶寶的睡眠時間做出良好且合理的規律，這對於他們的身體健康而言是非常有幫助的。
除此之外也能夠幫助寶寶養成良好的生活習慣，這對他們日後的發展也非常重要。
按照0-5歲兒童睡眠衛生指南，四個月的寶寶推薦的睡眠時間是12-16個小時，每個孩子會有一定的個體差異。一般四個月左右的寶寶，大部分白天需要睡兩到三覺，分別是晨覺、午覺和黃昏覺。晨覺一般的在夜間睡眠結束後一個小時左右，大概持續是40分鐘左右。午覺一般在中午進行，大約是兩小時左右。黃昏覺一般都是下午的五點以後，大約是40分鐘左右。
一歲之前一般建議孩子，最好是仰臥位的睡眠，不建議俯臥位的睡眠。每一個孩子有他的睡眠習慣，如果是俯臥位的孩子睡覺，不要不停地在孩子睡眠的過程中去翻騰孩子，反而影響孩子的睡眠。
如果孩子睡眠不足，容易對孩子大腦發育、免疫力、反應力和認知發展以及精神狀態造成一定的損傷。也不建議睡得太久，睡的太久容易影響孩子的消化功能，降低孩子的免疫力，孩子也容易發生感染性疾病。給孩子養成一個正確的睡眠習慣，保證孩子的充足的睡眠，有利於孩子的健康發展。
四個月嬰兒睡眠時間2
每個孩子的睡眠時間都是有個體差異的。對於年齡段的孩子來，每天總的睡眠時間最起碼應該在13個小時到14個小時。睡眠的時間就是孩子長身體的時間，睡眠的時間過短，會嚴重地影響孩子的正常生長髮育。具體的睡眠時間還是要根據孩子來決定的，有些孩子本身是睡眠時間就比較少，所以寶媽只需要在孩子睡眠之前讓周圍保持安靜，吃飽奶睡覺就可以了。
每個孩子的睡眠量都有個體差異。對於年齡較大的兒童，每天的總睡眠時間應至少爲13至14小時。睡眠時間是孩子們成長的時間，4個月嬰兒的睡眠時間可持續15-20小時，孩子很小，身體功能仍在發育中，孩子在睡眠中可以加速身體的生長髮育。孩子在睡眠過程中要保持臥室的安靜，及時調整臥室的溫溼度，爲孩子提供良好的睡眠環境。孩子在睡眠中出汗較多，可能是由缺鈣引起的。除了睡眠時間要足夠，添加的輔食也要多樣化，多曬太陽，這些都有助於寶寶的生長髮育。
四個月嬰兒晚上頻繁夜醒怎麼辦
對於正在發育的寶寶來說，夜裏的睡眠質量直接影響到其身體的正常發育。因此對於頻繁夜醒的寶寶來說，媽媽們應該多加註意，有些孩子是因爲睡前，沒有吃飽的原因，頻繁起夜吃奶，還有些孩子是因爲白天睡覺時間過長，晚上就會很精神，所以寶媽不用過於擔心。
小寶寶的睡眠其實沒有時間限制，直到寶寶自然睡醒爲止，因爲寶寶在小的時候身體成長就靠睡覺，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。
對於新生的嬰兒來說照顧起來可能會比較麻煩。這就需要寶媽有一定的耐心，平常可以多看一些育兒知識來豐富自己的經驗。給孩子一個健康的成長環境，讓孩子茁壯成長，也都是每個寶媽非常願意看到的，平常看到孩子有異常現象，就應該及時帶孩子到醫院去進行檢查。避免耽誤孩子病情，以免後悔莫及。
四個月嬰兒睡眠時間3
到3～4 個月大，大多數嬰兒每天要睡14～15個小時，其中晚上要睡9～10個小時，剩下的時間分散在白天的幾次小睡。（嬰兒滿1歲之前，白天小睡的次數會減少到一天2次）。
4個月的'嬰兒如何護理
1、堅持母乳餵養。這個階段嬰兒的各方面消化能力還不是太強，所以媽媽們依然要堅持母乳餵養。在這個階段還不太適合給嬰兒添加輔食，所以最好等上一段時間再給嬰兒添加輔食。大多數情況以母乳餵養的方式餵養嬰兒就可以了。
2、各種感官鍛鍊。嬰兒長到這個階段了以後，要對嬰兒進行各種感官的鍛鍊。鍛鍊的時候形式不要太單一了，比如聽覺、味覺、嗅覺、觸覺方面一起進行，這樣可以有效的促進嬰兒的感覺發育。
3、多方式表達情感。嬰兒到了這個階段了以後可以表達情感了，所以，在鍛鍊嬰兒表達情感的時候，可以以多種方式來鍛鍊，比如這個階段可以使用小鏡子或一些小玩具來吸引嬰兒，過不了多久你就會發現嬰兒會對着鏡子笑了，這就表明嬰兒在潛移默化中就會表達情感了。
4、預防翻滾過度。鑑於前幾個階段，嬰兒已經學會俯臥和翻身了，所以在這個階段嬰兒在睡覺的時候，可能會有翻身的狀況，如果翻身過度的話，可能會造成嬰兒的摔倒，所以媽媽們要做好相關的阻攔措施。
5、複查接種情況。嬰兒在最初這幾個月抵抗力還是非常弱的，所以這個時候就要積極進行醫療健康方面的事項，嬰兒到了這個階段就可以做結核菌實驗了，順便再複查一下卡介苗接種的情況。
6、多與嬰兒說話。鑑於前幾個階段嬰兒基本上會簡單的發音了，這個時候可以多和嬰兒說話。雖然在這個階段，嬰兒還沒有完全的學習能力，但是會有一定的模仿能力，如果多與嬰兒說話的話，對於以後嬰兒學說話的能力是非常有用的。
本文詳細介紹了四個月的嬰兒晚上睡眠時間到底是多少，也介紹了四個月的嬰兒如何護理纔好。作爲一名四個月的嬰兒的家長，你最好是及時保證嬰兒的睡眠時間纔好。只有嬰兒的睡眠時間保證好了， 嬰兒才能夠更加健康的成長。
