1歲3個月寶寶睡眠時間安排，寶寶的睡眠是很重要的，而且1歲3個月寶寶睡眠時間安排很多爸爸媽媽都不知道的，小編和大家一起看看1歲3個月寶寶睡眠時間安排的相關資料。
1歲3個月寶寶睡眠時間安排1
一歲多的寶寶每天要大約13個小時的睡眠。不同的孩子睡覺的時長也不一樣，只有詳細掌握適合寶寶的睡眠時長，才能讓寶寶睡得好又長得好。一般情況下，中午時睡一覺就可以了，避免寶寶白天睡的時間太長，晚上可能就睡不好。
寶寶10點之前要睡覺，因爲晚上10點到凌晨1點更有利於寶寶的生長激素分泌，也是寶寶發育的主要時間。這個階段，一定要讓孩子睡覺，如果睡覺的'時間短，會造成小兒大腦疲勞，只有適當的充足睡眠才能緩解疲勞，才能讓寶寶更健康的成長。
寶寶白天一般要睡1~2個小時，晚上要睡八九個小時。平時要注意調整孩子的休息時間，晚上時培養寶寶要早睡。一歲多的寶寶如果吃奶睡或吃奶瓶睡習慣了，這樣也是不利的，一旦養成習慣很難改掉，因此鼓勵寶寶要有一個好的睡眠習慣。
1歲3個月寶寶睡眠時間安排2
每天平均睡12～13小時
1歲3個月寶寶睡眠時間只要每天平均有12～13小時，寶寶睡覺時間也不要太長，超過16小時，更不能太短，不足9小時，只要寶寶白天精力充沛、心情愉快、食慾好、生長髮育正常、睡得踏實，即使每日睡眠不足這些小時也屬正常。
1歲3個月寶寶睡眠時間變化
1歲3個月寶寶睡眠時間隨着月齡增大，需要的睡覺時間也逐漸縮短，時而午睡，時而不午睡，夜間能一夜睡到天亮，白天覺醒時間長，有固定的2～3次小睡時間。
注意：由於寶寶睡眠長短存在個體差異，不宜作硬性規定，上面所說的睡眠時間僅供參考。
寶寶睡覺小貼士
入睡階段，家長不要過度參與，以免導致自主入睡困難。到睡覺時間關閉燈、門，讓孩子儘快入睡。添加輔食後，如果孩子食慾好，飲食營養密度增加，具備了睡整覺的條件和能力，夜間不要或減少喚醒孩子，避免不當干預，造成孩子覺醒頻繁，縮短睡眠時間，影響睡眠質量。
孩子哭鬧時，等待幾分鐘再作出反應。不要開燈，可以進行安撫但不需抱起，讓孩子知道你在附近，但此刻是該他獨立入睡的時間。養成獨立入睡的習慣，即便半夜醒來，孩子也可以自己重新入眠。
總之家長應原則堅定、態度溫和，與孩子和諧相處，在掌握孩子的基本睡眠規律的同時，爲孩子的健康睡眠提供支持。
1歲3個月寶寶睡眠時間安排3
寶寶根據月齡的增長睡眠時間有所變化，家長可參考
1、剛出生的新生兒每24小時大約會睡16～18小時；他通常會一口氣睡上2～4小時，然後飢腸轆轆地醒來。剛開始的時候，他會不分晝夜地吃奶，但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時候時間長一些。
2、出生3周的寶寶一次的可睡眠的時間已經明顯延長了，有可能長達3～4小時。同時，他醒着的時間也變長了。
3、2個月的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天平均15～16小時，且大部分睡眠時間會在晚上；白天，寶寶醒着的時候會長一些了，不過他還是需要睡上三、四覺才行。不過，這些也都是因人而異的。
4、6個月寶寶每一個晚上的平均睡眠時間是大約11小時，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大約1～2小時。幾乎所有身體健康的六個月寶寶都可以一覺睡到天亮了；他們已經不再需要在夜間吃奶或在凌晨時分找人說話，除非你想要在這個時候同寶寶在一起待一會兒或者是想要在夜間餵奶以維持出奶量。
5、9個月嬰兒通常在晚上會睡11～12小時；其實還是像從前一樣，你的寶寶每天晚上睡幾個小時後就會醒一會兒。現在同以前不一樣的地方就在於，當他醒來以後，他就會記起你來，會很想你。
6、一歲孩子每天晚上會睡1O一12小時，然後在白天再睡2覺，每次1～2小時。不過，還是那句話，睡眠時間的長短是因人而異的。
7、1歲半孩子2需要13小時--18睡眠，這實際上要比父母認爲的或希望的時間要短。
8、2歲孩子每24小時需要13小時睡眠。通常，他們會在晚上睡11～12小時，然後或許會在下午睡上1～2小時。
9、3歲大的孩子通常每天需要睡12小時，其中晚上要睡10—11小時，白天睡1—2小時，日間小睡的差異比起2歲的幼兒要大很多。
