3歲孩子適合學什麼體育特長，現在的孩子大多都是比較缺乏運動，所以身體的體質較差。所以很多的家長們會除了讓孩子學習知識之外，還會讓孩子學習體育特長來鍛鍊孩子，以下分享3歲孩子適合學什麼體育特長。
3歲孩子適合學什麼體育特長1
1、沿線滾環 在空曠的地面上，用粉筆畫上兩距約30釐米的直線，讓寶寶持呼拉圈或救生圈沿直線滾環，不能超出線外。這個活動可以訓練寶寶的手、眼協調能力。
2、拍球前進 讓寶寶一邊拍球，一邊向前走。可以在地面上設置一些障礙物，讓寶寶前進時繞開障礙物。這個活動可以訓練寶寶眼手足的協調能力。
3、一步一階下樓梯 在下樓梯的時候，讓寶寶用手扶住扶手，一隻腳先向前邁，落到下一級石階上，站穩以後再邁另一隻腳到下級石階。身體要保持平衡，家長可以先扶住寶寶慢慢地下，讓他可以放心大膽地雙足交替下樓梯。等寶寶熟練後再放開手讓他自己來，很快就會學會了。這個活動可以讓寶寶練習身體平衡協能力。
4、跳“山羊” 找一個大麻袋，讓寶寶站在麻袋裏面，雙腳站在麻袋底部，把麻袋口提高，讓寶寶雙手抓住麻袋口，跳步前進。這個活動可以訓練寶寶的腳部力量和彈跳力。
3歲孩子適合學什麼體育特長2
3歲的孩子適合學點什麼特長
1、舞蹈：學習舞蹈有很多益處，在增強兒童的體質的同時，還有助於身體健康發育。學習舞蹈也能很好地幫助兒童啓發智慧，激發潛能。學習舞蹈可以培養孩子的情感，讓孩子的性格完美塑造。
2、繪畫：每個孩子都有無限的想象力繪畫的潛力，孩子們的創作和表達慾望也十分強烈。孩子在繪畫過程中獲得了知識和經驗，還可以提高智商。另外，兒童繪畫有助於視覺和行爲的發展，促進兒童認知能力的發展。
3、樂器：對幼兒進行良好的音樂教育，不僅可以提高他們的`音樂藝術素養，而且對培養嚴謹、腳踏實地的學習態度非常的有幫助，對於學習能力和自覺性具有不可估量的意義。
4、芭蕾：芭蕾會讓孩子形體更加優美修長。現在的孩子營養條件好，小朋友到了發育期容易長胖，練芭蕾能夠改善這一點。另外，小孩讀書寫字的時間長，一不小心就養成駝背的習慣了，練芭蕾對於糾正駝背有很大好處。
5、跆拳道：學習跆拳道可以增強身體抵抗力，提高身體素質，能增加孩子的正義感，如果你的孩子性格比較懦弱膽小總是受別人欺負，可以讓他學習跆拳道術保護自己。
3歲孩子適合學什麼體育特長3
對於孩子運動有哪些注意事項?
1、選擇運動項目，不同的運動項目可以產生不同的鍛鍊效果。父母對孩子選擇的運動持開放的心態，無論他們選擇什麼樣的活動總會得到你的支持。提高速度能力可選擇跑、騎兒童車等項目;增強耐力能力，可選擇長時間跑的遊戲、游泳、郊遊、跳繩等練習;增加力量能力可選擇跳、投等練習。
提高靈敏協調能力，可選擇跳舞、打鞦韆、拍球等遊戲;提高柔韌能力可選擇體操、按壓等練習。 在選擇鍛鍊項目時，要以幼兒的解剖特點，生理特點爲基礎。要根據孩子的素質需求進行選擇，身體哪方面素質欠缺就多煉哪方面，對於不同性質的幼兒，出示了不同鍛鍊方式。
2、選擇好適宜的運動項目，運動都以增強體質，娛樂身心爲目的。幼兒運動以身體練習爲基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括跑、跳、投、壓等練習;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打鞦韆等遊戲;郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、游泳、體操等運動。
3、除了支持，最好能做孩子的榜樣。要使身體得到全面鍛鍊，應採用多種多樣的項目進行鍛鍊。開始時，可以先從一兩個項目入手，待有了相當基礎時，再由少到多、由簡入繁、由易到難地逐步增加鍛鍊項目，在鍛鍊中還要注意掌握循序漸進以及因人制宜的原則。對不同習慣、不同環境、不同個性的人提示了多種運動的選擇，作到具有自我選擇的特性。
4、幼兒運動要科學合理，制定和選用基本運動必須科學掌握運動量，如果運動量太小，對身體鍛鍊的效果就不大;而運動量過大，又沒有節奏，則身體健康也會受到不良影響。
由於孩子沒有安全意識，遇到什麼危險也不知道躲避，所以孩子在運動過程中一定要注意。如果可以的話最好在孩子運動前做一下熱身，這樣可以減少孩子受傷的概率，當然如果每次運動都是有目的性的這樣會更好
