防小兒上火的小妙招，寶寶上火是家庭育兒中經常遇見的一件事情，寶寶上火之後，會帶來便祕、口乾、哭鬧不止等問題，影響寶寶成長髮育，現在分享防小兒上火的小妙招！
防小兒上火的小妙招1
一、上火的三大常見症狀：
1、“吃不進”
孩子不肯吃飯，煩燥不安，甚至不願進水，訴說口腔疼痛;起病時有發燒，多數爲高燒，在口腔內可見單個或成簇的小皰疹，周圍有紅暈，破潰後易形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋。口脣、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍;
2、“受不了”
孩子胃腸功能紊亂，訴說腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀;
3、“拉不出”
孩子大便祕結，每隔3～7天排便一次。大便硬結而量少，呈粟粒狀，排便過程延長或排便困難;寶寶眼屎多，頭面部長紅色疹子。
二、防止小兒“上火”的七個辦法：
1、嬰兒出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。因爲母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“上火”。
2、採用人工餵養的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，並多喂些水果汁;半歲以上的孩子應該攝入富含纖維素的`食物，每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶，而不是潤腸通便;增加穀類食物和纖維素，食物性便祕即可治癒。
3、從小培養孩子養成良好的飲食習慣和排便習慣;
4、控制孩子的零食，儘量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。
5、對已患有慢性便祕的人工餵養兒，可將奶粉衝稀一些，同時增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水，每次不少於50毫升，溫開水送服。
6、在炎熱季節，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。
7、如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎，須及去醫院就診。
防小兒上火的小妙招2
第一，一定要注意控制寶寶的飲食，儘量以正餐爲主，少吃零食，少吃油炸、油膩等高熱量食物，儘量少給孩子吃膨化食品等垃圾食物。如果不用應酬吃大餐的時候，讓寶寶吃得清淡點，可以將紅薯粉用沸開水調至粘稠狀飲食，因爲紅薯粉潤腸，而且對腸胃比較好，有利於寶寶排便以免便祕。
第二，多給寶寶喝白開水。春節期間聚會多多，媽媽們大多認爲寶寶喝的夠多了，但是可樂、果汁等飲料並不能供給寶寶足夠的水分，多喝些白開水不但能有效的緩解寶寶小便黃的現象，也能促進寶寶新陳代謝，增強寶寶抵抗力。
第三，多吃水果，媽媽們可以將水果磨成水果泥給還不能吃水果的寶寶。大多選擇相對較溫性的水果，如香蕉、蘋果等。荔枝、芒果、桂圓等高熱量的水果要儘量避免。
第四，常備些兒童清火藥。寶寶上火也是病，如果不及時治療就有很大的危害。因此寶寶上火了，一定要及時服用去火清熱藥。專家推薦三公仔小兒七星茶，百年驗方純中藥製劑，其處方中含有的山楂、稻芽消食健脾、幫助消化，防止寶寶食積發熱；
薏苡仁清熱利溼，淡竹葉清心火利小便，熱從便出，能夠安全有效爲寶寶去火。而且還能對腸道、脾胃起綜合調理功效，起到“標本兼治”的作用。
第五，帶寶寶進行適量的運動。很多媽媽擔心天氣寒冷，不讓寶寶出門，這樣反而不利於寶寶健康，寶寶處在長身體的階段，要多帶寶寶出去走走，適量的戶外活動不但能鍛鍊寶寶的身體，增強抵抗力，還能幫助排出身體內多餘的熱量，有效緩解寶寶上火。
