孩子幾歲分房睡最好

孩子幾歲分房睡最好

孩子幾歲分房睡最好，在很多家長看來，和孩子分房睡覺，是一種孩子真正獨立的象徵，畢竟沒有任何父母可以陪着孩子走一輩子，而孩子大了之後的確會需要和父母分房睡，那麼孩子幾歲分房睡最好呢？

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1、3歲前分房睡，會讓孩子缺乏安全感

對於三歲左右的孩子來說，這時孩子的腦海中還沒有形成一個完整的父母形象，而且還沒有獨立的生存能力，如果過早的和父母分房睡，會讓孩子缺乏安全感，導致孩子長大後缺乏自信和安全感，甚至不願意相信別人，可能影響孩子的一生。

2、3歲前分房睡，影響孩子的睡眠質量

當孩子不願意分房睡時，就會經常的哭鬧，這不僅會影響孩子的睡眠，也會影響到父母的睡眠。

最重要的是，孩子經常哭鬧，無法保證睡眠質量，就會影響晚上生長激素的分泌，進而就會影響孩子的正常生長髮育和長高。而且也會影響到孩子的免疫系統，這對孩子的健康來說也是一種不利影響。

太晚分房睡的危害：

1、6歲後分房睡，容易性早熟

孩子在46歲時是性萌芽時期，細心的家長會發現孩子在這個年齡段一些關於性的行爲比較活躍。所以這個年齡段的孩子，應該已經有意識到男女之間的差別、如果在6歲之後還不和父母分房睡的話，很可能會讓孩子產生戀母或者戀父情結，甚至導致孩子出現性早熟的問題。

2、6歲後分房睡，孩子的獨立性差

如果在6歲後還沒有分房睡，很可能會造成孩子對父母的依賴性變大，影響孩子的獨立性，甚至上了學還不會自己穿衣服疊被子。這會影響孩子的獨立性發展，對孩子的成長來說也是很不利的。

3、6歲後分房睡，影響夫妻關係

當孩子6歲後，還沒有和父母分房睡的話，不僅會影響到孩子的正常發育和成長，也會影響到夫妻之間的感情。如果夫妻之間的正常需求得不到滿足，就會影響到家庭環境和和諧，對孩子的成長也是很不利的。所以爲了夫妻感情和孩子的成長着想，不能太晚和孩子分房睡。

5歲左右較適合分房睡

孩子在五歲左右時，已經有了男女之間性別差異上的認識，這時父母選擇和孩子分房睡，能夠還給孩子更多的私人空間，培養孩子獨立的人格。如果孩子堅決不想和家長分開睡，也不要強迫，應該多動腦筋讓孩子慢慢接受。

因爲一旦強迫，很可能在孩子心理上留下心理陰影，覺得父母對他的愛變少了，也可能會造成孩子缺乏安全感。

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孩子什麼時候分房睡，年齡只是一個參考，最需要看這兩個方面是否準備好了：

1、孩子的身心都做好了準備

《法伯睡眠寶典：如何順利解決孩子的睡眠問題》中指出：

孩子不會因爲自己一個人睡而變得沒有安全感，也不會因爲跟父母一起睡而變得缺乏獨立性。

當分房睡時，孩子怕，並且抗拒一個人睡，這說明孩子還沒有準備好。

明星馬伊琍曾在社交平臺上分享過女兒愛瑪要求自己獨立睡的事情。

愛瑪因爲聊天過程中得知同學都自己睡了，所以她也要自己獨立睡覺，這還讓馬伊琍感覺有點失落。

其實，到了孩子想要有自我空間的年紀，哪怕父母再想跟ta睡，孩子也未必接受。

所以，就像伊能靜說的，遲早都會的事，爲什麼要着急逼寶寶呢？

2、父母也做好了準備

在孩子分房睡的這個問題上，不僅孩子會有焦慮情緒，有的家長也有。

我客戶，她在訓練5歲的女兒自己睡時，我就發現了問題。

她給女兒講完故事，蓋好被子，當真要跟女兒分開時，總是表現出依依不捨。

並對女兒說：“轉眼你就長大了，你一定要乖乖的，媽媽就不能再陪你睡了，你不要踢被子，因爲媽媽不在你身邊，你會感冒的。”

因爲媽媽的情緒比較低落，在她準備出門的時候，她女兒忽然哭了：

“媽媽，我要你陪我睡，我不要跟媽媽分開……”

因爲媽媽的潛意識裏是不想跟孩子分開的，從而也影響了孩子的情緒，這樣的'分房睡自然不容易成功。

所以，孩子做好了準備，如果媽媽自己的情緒搖擺不定，娃和媽媽都會很累。

所以，讓孩子自己睡，與其追求精確的時間，不如放下焦慮，用適合的方式引導孩子，完成分離。

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1、孩子2歲之前不建議分牀睡

因爲有些家長擔心和孩子太早進行分牀睡，會導致孩子焦慮，沒有安全感

美國心理學家曾經表示：0~2歲是孩子建立對世界基本信任感的階段在這兩年的時間裏，是孩子最需要父母的時候，也是孩子建立初步的安全感以及信任感的關鍵時期，如果在這一階段孩子無法從父母那裏得到滿足，孩子就會缺乏安全感和信任感。

因此孩子在2歲之前，無論男孩女孩進行分牀睡是不妥當的。

2、家長要了解，男孩女孩分牀睡的時間不一樣

一定程度上，孩子不一樣的性別在分牀的時間階段也有所不同。

家長最好能夠在男孩兒3~5歲之間完成分牀、分房睡的過程。

女孩可以稍作延遲，但是最好不要超過10歲來進行完成分牀和分房子睡。

因爲在性別意識方面，男孩會更加清晰對自己的認知，能夠有效的進行，分清男孩女孩的區別，也會更加對自己的身體構造充滿好奇，如果在男孩5歲之後繼續和媽媽一起睡，就很容易導致男孩出現戀母情結

或者出現對性的錯誤認識，因此男孩需要儘早的實現分牀、分房睡，並且對男孩進行正確的性教育，引導孩子對性有正確的認知。

03如何和孩子順利地進行分牀睡？

1、捨得放手，相信孩子

和孩子進行分牀睡，很多家長會擔心孩子會不習慣，晚上會着涼等等。

一定程度上和孩子無法進行分牀睡，問題也出在父母身上。

這個時候家長要懂得捨得放手，相信孩子，並且在日常生活中逐步建立孩子的安全感，這樣就不會擔心孩子在分房睡之後出現缺乏安全感的問題。

2、爲孩子進行睡前準備，給孩子儀式感

家長在和孩子進行分房睡時，首先可以給孩子進行安排睡前儀式感，例如在睡之前給孩子進行洗一個熱水澡、安排孩子穿上睡衣，給孩子讀一個溫馨的睡前繪本，有效地減少孩子分牀睡時的入睡恐懼。

長期以往，孩子建立起睡前儀式感之後，孩子就會知道在做這些事情的時候就該進行睡覺了。

3、給孩子佈置一個溫馨的臥室環境

給孩子購買他喜歡的被罩和被單，在這睡牀上準備一些他喜歡的布娃娃、玩具，讓孩子能夠在自己喜歡並且溫馨的臥室環境當中進行入眠，也能夠有效地建立孩子的安全感。

和孩子進行分牀、分房睡，是一個有必要提上日程的任務，家長們也應該根據孩子的年齡進行合理的安排分牀睡，爲孩子將來獨立、自主的生活奠下良好的基礎。