十八個月寶寶可以吃大人飯菜嗎，很多大熱門在吃飯的同時，又要照顧寶寶，寶寶在沒事的面前也會哭鬧去抓來吃。那麼，跟着小編一起來看看十八個月寶寶可以吃大人飯菜嗎這個問題吧。
十八個月寶寶可以吃大人飯菜嗎1
1、寶寶過早吃大人飯菜合適嗎？
增加腸胃負擔，影響消化吸收
寶寶的牙齒在2歲半~3歲左右才能出齊，沒有牙齒的幫助，寶寶的咀嚼能力相對來說較差。如果過早讓寶寶和自己吃一樣的食物，很可能會導致食物沒有被嚼爛就直接吞嚥到肚子裏了。而這些沒有被充分消化分解的食物，會增加寶寶腸胃的負擔，導致腹瀉、腹脹等消化不良的情況出現。
另外，如果給寶寶吃得是粗纖維的蔬菜，或者是不易咀嚼的肉類時，還有可能使食物卡在喉嚨，導致窒息等危險情況的發生。
增加腎臟負擔，造成寶寶偏食
不可否認，大人的飯菜更有滋味，因爲裏面添加了很多調料，比如鹽，但醫生是不建議給1歲以內的寶寶吃鹽的。因爲母乳、配方粉、嬰兒營養米粉、麪條等嬰兒食物中都含鹽或者鈉，只要家長正常餵養，寶寶體內就不會缺鈉，就能滿足自身發育的需求。
如果在寶寶味覺發育時期，過早、過多攝入“重口味”食物，會刺激寶寶的味覺器官，影響寶寶口味的偏好，比如只喜歡吃鹹味或者甜味的食物，而拒絕沒有味道的原味食物。
而寶寶吃鹽過多，還會加重腎臟、心臟的負擔，增加寶寶成年後患水腫、高血壓等疾病的概率。
還有項研究表明，兒童血中鈉濃度越高，個子越矮；鹽的攝入量越多，鈣的吸收也就越差。
所以，家長儘量不要給一歲內的寶寶吃重口味食物，尤其是鹽。當然1歲也並不是給嬰兒加鹽的分水嶺。只要寶寶進食正常，是沒必要刻意添加食鹽的。如果發現孩子對食物興趣降低時是可以添加的，但要儘可能少地添加。
2、寶寶多大可以吃大人飯菜？
對於這個問題，世界衛生組織WHO的建議是：在寶寶1歲之後，家長就可以開始考慮讓寶寶和大人吃同樣的食物了。
具體什麼時候開始，每個家庭的情況也不盡相同，還需要綜合下面這些因素：
寶寶的咀嚼能力
咀嚼能力的強弱是決定寶寶能否吃大人飯菜的關鍵因素，但每個寶貝的咀嚼能力不同，需要通過後天鍛鍊才能提升。
那怎麼做才能加強寶寶的咀嚼能力呢？首先，也是最基本的，良好的開始，那就是按照從細到粗、從稀到稠、從少量到多量、從一種到多種的原則，正確添加輔食！家長需要根據寶寶的接受程度，適時改變食物的形狀和軟硬度。
比如寶寶6個月大時，要給他吃一些糊狀或泥狀的食物，最開始添加的輔食建議是米粉；
7、8個月大時，可以給寶寶吃些軟爛的粥或麪條了，粥和麪裏可以加一些菜碎。剛開始加菜碎時，寶寶的大便裏可能會帶些菜渣，但只要沒有腹瀉等消化不良的情況，家長也不用過於擔心；
8、9個月大時，此時寶寶已經長牙了，可以給寶寶吃一些有硬度的食物了，比如磨牙餅乾、或烤饅頭片，不僅能提升寶寶的咀嚼能力，還能緩解長牙期的不適感；
1歲左右，可以將蔬菜、肉類等副食切成碎末，給寶寶吃。
寶寶的消化能力
除了咀嚼能力，還要考慮孩子的消化能力。如果寶寶的消化能力不好，吃了大人的`飯菜，必然會出現嘔吐、腹瀉等消化不良的症狀，時間長了，還會影響孩子的生長髮育。所以，想知道孩子消化能力好不好，你只要看寶寶大便是否正常，或者監測生長髮育的情況就可以了。
加強寶寶的咀嚼鍛鍊，能夠提高寶寶的消化能力。因爲咀嚼這個動作會刺激口腔分泌唾液澱粉酶，它能幫助消化分解一些澱粉類的食物，從而減輕腸胃的負擔，促進消化和吸收。
家庭食譜的健康度
寶寶什麼時候能吃大人飯菜，還取決於你家的菜譜和食物本身。
如果使用的食材安全健康、營養均衡，少油少鹽的菜，在寶寶1歲之後就可以嘗試一起吃了；如果你家的菜譜使用的是鹽分超標或辛辣刺激性食物，即便到了3歲左右，也不能給寶寶吃。
因爲寶寶在3歲之前，身體各個器官都處於一個稚嫩的階段，辛辣刺激性食物會刺激胃腸道，易引起上火，使寶寶出現便祕、流鼻血、口舌乾燥、咽喉腫痛等症狀。另外，還會過度刺激寶寶的味覺器官，導致寶寶出現偏食的現象。
所以，在寶寶3歲以前，家長在做菜時儘量不要放蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性的食物。待3歲以後，可以少放一些，但還是不能放辣椒。另外，最好採用蒸燉煨煮等烹調方式。
十八個月寶寶可以吃大人飯菜嗎2
過早吃大人飯對寶寶有哪些危害？
1、糖鹽攝入易過量，增加患病機率
寶寶的味蕾在出生時就比較發達了，大人食之無味的東西，到寶寶嘴裏也能吃得津津有味。隨着年齡增長，味蕾的敏感度會下降，尤其是老年時期口味會更重。大人食物中會有較多的調味品，種類也是五花八門，尤其是糖和鹽的含量很多，對孩子危害極大。
世界衛生組織建議，成人和兒童每天的遊離糖攝入量控制在大約25g（6茶勺、，而大人的食物中糖含量非常容易超標。比如，平常喝的1罐加糖蘇打水所含的遊離糖高達40克，一罐600毫升的可樂
遊離糖約63.6克糖，有的家庭還喜歡在烹飪時加糖，若是寶寶喜歡吃這些，糖就大大超標了。糖攝入過多會導致寶寶肥胖和齲齒，我想沒有誰希望自己的孩子變成小胖墩，或者牙齒早早壞掉吧。
關於鹽，世界衛生組織建議兒童每天攝入的鹽爲5g以下；中國居民膳食指南（2016版、在不同年齡段對鹽的攝入都有建議：:1-4歲的每天鹽的攝入不得高於1.75g-2.25g（鈉0.7g-0.9g、；
4-7歲每天的攝入不能高於3g（鈉1.2g、。母乳、配方奶粉、輔食中含的鈉已能滿足寶寶需求，很多時候大人的一個菜裏鹽就超標了，要是再多來幾個呢？寶寶吃了這些菜，鹽會嚴重超標，不僅傷害味蕾敏感度，造成偏食，嚴重的還會增加患腎病、高血壓的危險，甚至危及寶寶生命。
2、導致偏食及口腔疾病
以上我們提到的糖和鹽是導致口味變重的主要調味品，但是大人飯菜中的調味品遠遠不止這些。還有醬油，醋，花椒、辣椒、各種香料等，一份菜裏可能有十幾種調料。
這些調料會掩蓋食物本身的味道，無法讓寶寶體會食物的原味，味蕾敏感度早早被降低，一旦愛上重口味了，偏食行爲就很難糾正，以後想要孩子乖乖吃飯就難了。
另外一些辛辣的調味品，會刺激寶寶稚嫩的口腔黏膜，易引發口腔疾病，如口腔潰瘍、咽炎、口腔皰疹等等，而口腔疾病還會引起寶寶厭食。
3、難消化，造成營養不良
大人的飯菜一般不會做得過於細軟，食物選材上廣泛，有的食並不能被寶寶完全接受。寶寶從出生，到牙齒一顆顆長出及消化功能的提升都需要一個循序漸進的過程，給寶寶的飲食需適應他每一個發育階段的特徵。
一定不能操之過急，否則會加重寶寶的胃腸負擔，易出現積食、腹瀉、便祕等消化異常現象，嚴重影響寶寶健康。
若正好家人也有偏食行爲，不能做到食物的多樣化，就更難滿足寶寶的需求了，未來寶寶也會偏食，長此以往寶寶就營養不良了，使生長髮育滯後。
寶寶多大可以吃大人飯？
2歲以後開始吃大人飯，是目前的共識。因爲前兩年孩子幾乎嚐遍了各種食物，乳牙也基本長齊，有了良好的消化基礎。但是，如果家人一直有重口味的習慣，要麼繼續單獨給寶寶做菜到更大年齡，要麼改變自己的飲食習慣，畢竟爲孩子做一次改變，可以健康一家人呢，大人的飲食也需要更加健康纔好嘛。
需要注意的是，爲了孩子能順利接受大人飲食，不管是否開始和大人同鍋吃飯，在1歲以後，建議儘可能讓寶寶嘗試不同種類的食物，千萬別依自己的喜好給寶寶做飯哦。豐富多樣的食物種類，在保證營養全面均衡的同時還可鍛鍊胃腸消化能力。
十八個月寶寶可以吃大人飯菜嗎3
一、過粗的纖維不要直接給寶寶吃
雖然孩子已經具備了吃大人飯的能力，但是畢竟還記得腸胃吸收能力還是有限的，而且有些孩子的牙齒髮育可能還沒有那麼完善的，所以在給孩子進行大人餐的供應時，一定要注意別給孩子過粗纖維的食物。
二、不要給寶寶吃太油太鹹的食物
這孩子可以和大人一起進食的時候，我們一定要注意在食物中儘量少添加油或者鹽。甚至是一些調味品，也要適當地放入。
畢竟過多的調味品可能會導致孩子的味覺逐漸退化。好多孩子在吃了，放入很多鹽的食物後，會變得口味很重，因此而產生厭食。而油膩還可能導致孩子體重偏重。
三、少吃刺激性食物
偶爾給孩子吃一些刺激性的食物也可以，但是不要變成一種常態，尤其是蔥薑辣椒等等，給孩子吃多了，很容易會導致孩子便祕的發生。另外還記得三歲以前身體各個器官還處在一個較幼稚的階段，如果過鹹的過刺激性的食物，很可能會導致孩子的身體不適。
四、食物不要太硬
窮人家記住每頓飯的時候要注意食物不能夠做得太硬，同時，要把菜切得碎一點，這樣有利於孩子的消化吸收。時間條件允許的家庭最好採取蒸燉煨煮等烹調方式，這對寶寶來說可能會更利於消化。
當然了，除了在吃廠家講要用心去飯，還要儘可能地鼓勵孩子自己學習吃飯。孩子學習拿勺子拿筷子的過程比較漫長，家長一定要耐心一些，給孩子足夠的時間去適應。
