嬰兒睡覺時間短會不會有什麼影響，足夠的睡眠纔可以讓嬰兒快速成長，但是有一些家長在照顧嬰兒的時候，發現嬰兒睡覺時間比較短。那麼，以下了解嬰兒睡覺時間短會不會有什麼影響
嬰兒睡覺時間短會不會有什麼影響1
嬰兒睡眠時間太短了對嬰兒的影響，需要結合其他方面進行綜合性的判斷。如果嬰兒睡眠時間太短，但是身體的發育都正常，也就是沒有什麼異常的地方。這種情況下，嬰兒睡眠時間太短，對嬰兒的發育不會造成影響的。
有的嬰兒從出生之後，睡眠的時間就很少，也就是睡覺比較短，這不會對嬰兒造成影響的。如果是這樣的嬰兒，家長需要結合嬰兒的身體發育，和吃奶的情況等情況進行綜合判斷。有一些嬰兒受到遺傳的影響，睡眠的時間在不斷減少，這可能是嬰兒睡眠習慣出現了改變。
嬰兒睡眠時間太短，有的時候是受到了父母的影響。如果寶寶媽媽的睡眠習慣發生了改變，這樣也會導致嬰兒睡眠時間變少的。遇到這種情況，家長需要調整自己的睡眠，這樣有助於及時幫助孩子改變睡眠的習慣。必要的時候，還需要帶孩子進行相關的微量元素的檢查。
新生兒睡眠時間過短怎麼辦
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1、室內要保持安靜，冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣外，其他季節可開窗睡眠，因爲新鮮空氣含有充足的氧氣，可促使孩子舒適而深沉地熟睡。
2、從小養成獨睡的習慣，獨睡好處多，可減少與成人同睡時呼吸道疾病感染。對易驚醒的孩子，還可以避免成人翻身受到的干擾。孩子養成獨睡的習慣，睡眠也會好些。
3、白天儘量讓孩子多活動，玩累了，上牀後就易入睡，而且也能睡得好，睡的時間也長。
睡眠質量的好壞，對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實，似睡非睡，可能是因爲飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近添加輔食不適應、消化不良等;或者是生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。
一般來說，寶寶在20時就要開始睡眠，最好在21時進入深睡期。生長激素的分泌有其特定的節律，人在睡着後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峯，一般在22時至凌晨1時爲分泌的高峯期。寶寶要長得高，一定要睡得好。
溫馨提示：家長應該及時採取措施，從而保證寶寶的睡眠質量。如果寶寶睡眠時間不當，會對寶寶的生長髮育造成影響。
初生寶寶睡眠不好怎麼辦
1、吮吸。不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎着你。
2、按摩。各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油。
3、音樂。有節奏的'聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒。
4、運動。在手臂或搖籃裏搖動嬰兒，或者把他放在嬰兒車裏推動。
5、新鮮空氣。帶嬰兒出去走走，因爲即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那麼不好。
6、脹氣。一些嬰兒在噯氣之後會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然後輕拍他的背。
7、洗澡。一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用。
8、環境。帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。
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孩子不願意睡覺的處理方法
(1)父母是關鍵
孩子好習慣的形成，說到底父母的引導是關鍵。在一個家庭裏，孩子從生下來開始，行爲習慣無不受着照顧他起居生活的那個人的影響。很多父母晚上做事拖拖拉拉，或者忙於工作，沉迷於追劇，一時之間忘了安排孩子。如果父母準時給孩子洗漱，講睡前故事，然後準時熄燈睡覺，孩子也會認真地做。
所以，不管什麼時候，父母都要先放下手頭的事情，陪伴孩子入睡。等到孩子睡着了，再做自己的事情，這樣也不會打亂孩子的作息。
(2)濃厚的睡眠氛圍
如果一家人都習慣了晚睡，電視聲和談話聲此起彼伏，孩子當然也會受到影響，絲毫沒有睡意。建議到了睡覺時間，最好給孩子營造一種安靜溫馨的睡覺氛圍。可以把燈光調暗，關閉電視機，大人們也不要聊天了，如果需要的話陪伴孩子一起入睡。
即使家長們還沒有睏意，可以在照顧孩子睡着以後，再起身回自己的房間做自己的事，但是不要打擾到已經入睡的孩子。
(3)睡覺前避免大腦興奮
睡覺一小時前最好不要讓孩子接觸電視、電腦、手機等電子產品，因爲這些很容易讓孩子上癮，有的孩子玩電腦、手機遊戲，過不了關就不睡，而且這些很容易讓孩子大腦興奮。
大人需要多花點心思，儘量形成一個固定的模式，比如給孩子講睡前故事，聽聽舒緩的音樂，安撫孩子的情緒，給孩子營造一個安靜平和的睡前環境，目的就是要讓孩子知道，安靜下來以後就該睡覺了。
如何改掉晚睡強迫症
(1)打破惡性循環
晚睡很多時候是因爲越晚越精神，而這時因爲早上起太晚，白天瞌睡多。要打破惡性循環，只要打破其中的一環即可。例如某一天開始早起，白天多進行戶外運動，晚上自然會感到疲乏和睏意;也可以在白天進行遠足，晚上也會感到睏倦，容易入睡。
(2)睡前泡澡、泡腳
睡前洗個熱水澡或者泡個熱水腳，可以有效放鬆神經、溫暖足部，在冬天尤其有用，渾身暖乎乎地睡個美美的覺，豈不妙哉。
(3)精油安眠
睡前半小時，在枕頭上滴一滴薰衣草油，或者用精油爐加薰衣草精油薰香，可以有效寧神、安眠。
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孩子長時間睡眠少，會有哪些影響?
一，首先會對孩子的注意力、記憶力、智力等方面造成影響。因爲孩子長時間出現睡眠少質量差的情況，就容易對大腦內部結構的發育造成影響，因爲腦功能的發育，基本上都是在深度睡眠狀態下進行的;
二，當孩子睡眠少質量差時，就容易造成眼睛疲勞，出現眼睛乾澀、視力模糊或是下降等情況;
三，長時間孩子睡眠少的情況，也容易對孩子的性格發生改變，出現脾氣暴躁、易激怒、情緒衝動等。大一些的孩子，隨着青春期的改變，也容易出現焦慮抑鬱症等情況。
分析一下孩子睡眠少的原因：
一，孩子吃夜奶、夜食、夜尿等等，或者是大一些的孩子，經常和大人熬夜出現的飲食起居不規律是有關係的;
二，環境不適應、嘈雜、室內溫度、蚊蟲叮咬、缺乏安全感、疾病等，都會對孩子的睡眠造成影響的，出現睡眠少睡眠質量差的情況;
三，由於孩子缺乏微量元素，對孩子的神經系統發育會造成影響的，出現發育遲緩的情況，所以，對生理神經調節就會造成障礙，也會對孩子的睡眠造成影響的，但隨着孩子逐漸長大及微量元素的補充，孩子大一些的症狀就會改善或消失的。
當孩子出現睡眠少質量差的情況時，應該怎樣改善?
一，孩子要養成良好的睡眠規律性，平時補充鈣鋅等微量元素，全面均衡營養飲食;
二，隨着孩子的逐漸長大，要逐漸改善和去掉吃夜奶、夜食等不良習慣;
三，要爲孩子創造良好舒適安靜的睡眠環境。平時避免恐嚇孩子，以免給孩子心理或者是情緒上造成傷害或者是波動，從而影響孩子的睡眠。
