適合2歲寶寶的體能遊戲，隨着身體發育的完善，寶寶的運動天賦好像完全被激發出來了，每天像個小猴子一樣竄上竄下，堪比運動員的精力，那麼，以下介紹適合2歲寶寶的體能遊戲
適合2歲寶寶的體能遊戲1
接沙灘球
大多數寶寶會接球前就能扔球了，他們喜歡用小胳膊抱球，家長可以指導寶寶學習接球。
1、開始時，把球滾到寶寶身邊，再讓他把球滾給家長。
2、到他試圖接球時，換一個稍微泄了氣的大沙灘球，這樣寶寶的小手更容易抓住。如果大人向他示範如何接球，寶寶會學得更快。
3、一旦寶寶能夠接住這需要大量的練習，就需要一點點地拉大兩人的距離。
和寶寶玩接球是簡單而有趣的社會化鍛鍊，能增強寶寶的大動作技能和手眼協調能力。成功的接球需要敏銳的反應和良好的空間意識，通過這個遊戲，他可以獲得非競爭參與遊戲的樂趣。
對準靶子
將一張大彩紙板做成圓靶子作爲墊子，用膠帶粘在地上，以防打滑。鼓勵寶寶直接跳到墊子上，對他每一次的嘗試報以掌聲。當寶寶能力增強後，可以將墊子縮小，或用一個穩固的凳子或臺子作爲跳躍臺讓他跳下。
跳躍遊戲活動了寶寶身體兩側的肌肉，增強了協調能力，還增強了手眼協調能力和平衡能力，因爲寶寶要跳到他看到的地方，在落地後必須保持身體直立。
適合2歲寶寶的體能遊戲2
幼兒體能訓練方法
在幼兒時期，除了對寶寶要進行智力訓練，靈活度的訓練，家長還要對幼兒的體能進行訓練。因爲各個時期的幼兒有不同的活動能力，要想幼兒能正常的發育，發展，做出相應階段的活動，就要求幼兒必須有一個良好的體能，這樣才能保證孩子健康，正常的發育。幼兒體能的發展是促進身體各個系統正常發育的基礎。
體能訓練主要是指人體各個器官所具備的能力，在身體素質方麪包括：速度，力量，敏捷，柔韌，協調，耐力等等，另外還有跑、跳、走、投擲等運動技能。每個時期的幼兒體能發展是不同，我們要根據不同時期的特點，幫助幼兒進行訓練。下面我們來看看專家的介紹：
1、2歲的幼兒已經能獨立的完成很多基本動作了，但是對於細節動作和協調性還不是很好。比如上樓較笨，手指的配合性不是很好。這個時期的家長就要多讓孩子鍛鍊細小的動作和配合能力。
2、3歲的幼兒身體動作比之前協調了，好動，活潑是這個時期的特點。在上下樓的時候，很多孩子還只會一隻腳一隻腳的前進，這個時候家長要鍛鍊孩子的分開協作能力，要鼓勵孩子模仿大人的上下樓的運動。
3、4歲的幼兒對於細節動作已經沒問題了。可以自己穿衣服，扣扣子等等，自己獨立的完成生活中的部分活動，他們的體力也有了一定的增加。家長可以多帶着孩子去戶外遊玩，多走路和跑步，增強孩子的體質，另外還可以教孩子使用工具製作剪貼。
4、再稍大一些的孩子在細節和協調能力都沒有問題後，他們的一些運動速度和活動已經可以與大人一同進行了。這時候家長可以嘗試着讓孩子參與一些具有安全性的適合孩子的活動，增加孩子的活動能力和體能鍛鍊。
幼兒在體能訓練的時候，只要重點是促進姿勢與動作的發展與成熟，這就要求家長在對幼兒進行體能訓練不能操之過急，要待幼兒身體基礎抗重力肌肉羣建立之後才能循序漸進的`開始。幼兒體能訓練只要是爲幼兒提供知覺動作經驗，爲生理成長和功能的發展打下堅實的基礎。所以家長要積極的幫助幼兒進行訓練。
幼兒體能訓練玩的遊戲
1、就不讓你下來——頂氣球遊戲
父子倆可用手頂氣球，即你向上拍一下我向上拍一下，輪流拍就頂起來了，不能讓氣球掉到地上，否則就輸了!爲了增加花樣，可換成用手背頂，用拳頭頂，最後換成用腦袋頂氣球，這時可不能用手幫忙哦!誰沒頂起來，使它落地就輸了!
2、扔炸藥包好爽——扔枕頭遊戲
寶寶把枕頭當炸藥包向對方扔過去，爸爸要快速躲閃。扔的一方使出全身力氣扔，躲閃的一方如果被打中，就要作投降狀，一場戰爭就結束了。兩人再互換角色玩。玩的時候，可以在牀上玩，也可以各自在牀的兩邊，時站時蹲，把牀當作屏障以保護自己不被對方枕頭擊中。
適合2歲寶寶的體能遊戲3
如何開發寶寶右腦?
右腦開發並非“識字教育”和應試訓練。人的左腦、右腦分工明確。人類語言、邏輯、數字、記憶等均由左腦處理，左腦開發的最佳階段是寶寶7歲前。
而右腦能將收到的信息以圖像的方式瞬間處理完畢，心算、速讀等即爲右腦處理資訊的表現方式。據經驗總結，開發寶寶右腦功能的方法有如下幾種建議。
1、繪畫
繪畫是開發右腦的最好方式之一，繪畫的能力是一種綜合訓練，它包括了許多項內容，如視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等。
繪畫也是提高兒童觀察能力的好方法。孩子在學習將周圍事物表現在紙上的過程中，幫助右腦細胞激活，促進右腦思維，對於提高創造力有直接幫助。
在繪畫過程中，右腦對曲線的感受更明顯，媽媽可以和孩子多做這方面的遊戲。曲線拓描和聯想是比較有趣和易實行的方式。
如媽媽在紙上畫一頂圓圓的帽子，讓孩子用筆描畫部分曲線，看看這一條線是帽子的哪一部分。也可以媽媽畫一段曲線，告訴孩子這是帽頂，讓他繼續畫出帽沿。
2、以圖代話
對孩子講解問題時，要多利用圖形來講述。如利用一個大圓圈和一個小圓圈來講述誰大誰小;
給孩子講“2+3=5”的數學題時，可以畫上兩個“○”，再畫上三個“○”的符號，再進行計算。這些都是開發右腦的好辦法。
圖式思考
在認識功能中，先着眼局部後顧及整體是左腦功能，而先把握整體再類推局部是右腦功能。圖式思考遊戲可使左右腦功能更加協調地溝通。
父母可以把隱藏的圖形讓孩子看，如蝴蝶隱藏在蝴蝶花中，讓他找找，畫面上有幾隻小蝴蝶，幾朵蝴蝶花呀?
或者把一張複雜的圖片給孩子看，裏面有人物、動物和色彩的變化等，先讓他看整體，再把局部給他看，讓他說說這是整體的哪一部分。
