孩子補鋅的好處和壞處，鋅元素是體內重要的微量元素，它參與維持離子通道和生物膜的完整性, 參與酶的合成與激活，促進生長髮育，促進創傷癒合。下面是孩子補鋅的好處和壞處
孩子補鋅的好處和壞處1
鋅對人體的免疫功能起着調節作用，鋅能維持男性的正常生理機能，促進兒童的正常發育，促進潰瘍的癒合。常用於厭食、營養不良、生長緩慢的兒童，還可治療脫髮、皮疹、口腔潰瘍、胃炎等。 對於不缺鋅的人來說，額外補充有可能造成體內鋅過量，從而引發代謝紊亂，甚至對大腦造成損害。
一、如果孩子缺鋅，會有什麼症狀？
一般來說，孩子最明顯的缺鋅的症狀表現在：頭髮稀疏發黃，不愛吃飯、挑食厭食。除了這些變化之外，反覆感冒、容易腹瀉，容易生病都是缺鋅的表現。
二、那麼補鋅有哪些好處呢？
研究表明，補鋅具有預防感冒的作用，感冒患者在剛出現流鼻涕、咽痛等感冒症狀的24小時內，服用補鋅劑，感冒症狀會減輕，大多數患者在一週內就能康復。
連續補鋅5個月以上的兒童，很少感冒，不易生病。爲孩子補充充足的鋅元素，還可以促進孩子的生長髮育，促進孩子的智力發育，維持人體正常食慾，增強人體免疫力，促進傷口和創傷的癒合。可是，很多家長因爲不瞭解這些情況，很容易忽視給孩子補鋅。所以說給孩子補鋅，對於每個家庭來說，都任重而道遠。
三、我國兒童缺鋅情況嚴重。
在我國，缺鋅的兒童比例還是很高的，根據2005年國務院婦女兒童工作委員會辦公室和中國兒童中心發佈的《中國十城市0～6歲兒童健康狀況調查》表明我國缺鋅嬰幼兒比例高達39%。因此，爲孩子補鋅需要得到家長的足夠重視。
四、如何才能保證孩子不缺鋅，有一個強壯的身體呢？
首先，要調整孩子的飲食結構。鋅元素主要存在於海產品、動物內臟、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最爲高。所以，家長們可以適當地讓孩子食用以上食物，通過食補的方法補充鋅元素。
其次，由於鋅元素在其它食物裏含量很少。像孩子日常飲食中的水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裏幾乎都沒有鋅，含有鋅的`蔬菜和水果也不是很多，而且精緻的米麪等也會損失80%以上的鋅，嬰幼兒能攝入足夠鋅的食物很少。所以可適當給孩子補充伊甘欣（甘草鋅顆粒）這類專門補鋅的產品。
它不僅可以有效補充孩子體內的鋅，還有很強的抗炎作用，能有效地預防和治療腹瀉，對反覆呼吸道感染輔助治療效果也非常顯著。
孩子補鋅的好處和壞處2
給寶寶補鋅有哪些好處？
1、促進孩子發育：人生長髮育所需的酶類，絕大部分是需要鋅來參與作用的，同時鋅元素還能夠促進骨骼細胞分裂和生長，使人體更易吸收鈣質。
如果孩子缺鋅會使腦細胞數目減少，影響到腦部發育，進而影響智力；使孩子的身體變得矮小，甚至得侏儒症。
2、增進食慾：缺鋅會導致兒童味覺不靈敏，食慾不佳，出現厭食、偏食、異食。此外，營養不足還會造成孩子不長個。
3、加快創傷、傷口癒合：鋅能夠加快皮膚傷口的癒合，缺鋅的兒童傷口癒合慢。
4、促進維A代謝，保護視力：鋅有促進維生素A吸收的功效，幫助維生素A進行代謝。眼睛中的鋅酶含量較高，缺鋅後酶不能正常工作，易出現夜盲症、視神經炎等，嚴重影響視力。
5、增強免疫力：人體免疫器官-胸腺的發育少不了鋅，缺鋅會影響免疫系統的正常發揮。
6、促進兒童生殖功能發育：男性睾丸中儲有大量鋅元素，它們參與精子的生成、成熟、獲能。缺鋅會影響兒童生殖器官的發育。
給孩子補鋅需要注意什麼？雖然鋅在人體的作用非常大，但如果盲目的補充則會給孩子的身體帶來危害。
比如說，過量補充鋅元素會使孩子出現如：
1、代謝紊亂，損傷大腦神經元。孩子易頭痛、腹瀉、嘔吐、抽搐、記憶力衰退。
2、抑制其他元素吸收：人體對鐵、鈣、銅、維生素C的吸收，引起缺鐵性貧血。
3、抑制人體吞噬細胞的活性和殺菌力，降低免疫力，增加疾病可能性。
4、引起鋅中毒，導致發燒、腎衰竭、心腦血管病變、貧血。
5、引起生長受阻、關節出血、骨骼分解等疾病。
因此，如果孩子沒有被確定缺乏鋅時，是不需要特別的進行補充的，因爲從日常生活的飲食上，我們就能夠攝取到足夠的鋅元素，並且能夠正常維持身體運轉及發育的。
孩子補鋅的好處和壞處3
兒童補鋅到底有哪些好處呢？
1、促進生長髮育
如果兒童長期缺鋅，則會影響兒童正常的生長髮育，如果缺鋅的時間比較長，則會使兒童的身高受到影響，嚴重時甚至會導致兒童患上侏儒症，因此兒童缺鋅之後要及時補鋅。
2、提高食慾
如果兒童長期缺鋅，味覺的敏感度則會下降，使兒童出現不愛吃飯或者厭食的情況，久而久之則會使兒童的健康受到影響，嚴重時甚至會導致異食症的出現，比值愛吃指甲或者頭髮。
3、提高免疫能力
如果兒童長期缺鋅，免疫力則會逐漸下降，使兒童很容易被病菌感染，比如在換季的時候缺鋅的兒童，很容易出現呼吸道感染的情況。及時的給兒童補鋅，能夠增強兒童體內細胞的免疫功能，從而使兒童的免疫能力有所提高。
4、使傷口癒合的速度更快
及時的補充鋅元素，對於皮膚病的治療也很有幫助。人體在代謝的過程中需要許多酶的參與，而鋅元素則能夠激活含有酶的因子，促使兒童的表皮細胞能夠更快的分裂生長，使傷口癒合的速度變得更快。
5、對視力發育有幫助
及時補充鋅元素，對兒童視力的發育也有很大的幫助。維生素a是眼睛發育過程中所必須的營養成分，而鋅元素則能夠提高人體對維生素a的吸收率。
6、促進智力提高
鋅元素對大腦神經系統的發育起着至關重要的作用，如果長期缺鋅兒童大腦的發育則會受到影響，有時甚至會出現大腦遲鈍以及注意力不集中的情況，嚴重的時候，還可能會導致腦癱。適當的補鋅則能夠促進智力的提高，使兒童的注意力以及反應能力有所提高。
溫馨提示
雖然補鋅對兒童有很大的影響，但也不能夠盲目的補鋅，在補鋅之前首先要做一個全面的微量元素測量，如果真的缺乏鋅元素纔可以進行補充。此外食療是最有效的補充方法，因此平時要幫助兒童養成不偏食不挑食的習慣。另外對於母乳餵養的嬰兒是不需要額外補充微量元素的。
