兒童補鋅吃多久停一次，寶寶缺鋅容易導致身體發育比較緩慢，出現異食厭食現象，作爲家長，一定要注意寶寶平時是否存在缺鋅的狀態。如果寶寶存在缺鋅情況，家長要及時併科學的給寶寶補鋅。下面看看兒童補鋅吃多久停一次。
兒童補鋅吃多久停一次1
補鋅因人而異，一般補1-3個月的藥物，如果補充合適以後可以在3個月以後改用食物補充。補鋅的過程中還是要經常查一下鋅的含量，避免補充過多，因爲過多、過少對機體來說都是病理狀態。鋅是人體重要的微量元素。
鋅缺乏時可以產生各類不適應的症狀。對於兒童來說，缺鋅可以導致食慾異常、消化不好、不思飲食、消瘦、皮膚毛髮發黃，有些患兒還可出現異食癖，愛吃小石子、布片、泥土等。
青春期如果出現鋅缺乏時，除了消化系統症狀以外，對第二性徵的發育也會有一定的影響，患兒注意力不集中、學習不好。
兒童補鋅吃多久需要根據個人情況而定，比如腸胃功能正常的兒童對鋅元素吸收較好，這時一般吃2-3個月補鋅產品即可。由於鋅元素是比較容易被人體吸收的，所以不需要長期服用，長期服用後容易導致身體上火，同時也容易影響到神經正常發育。
進而會出現神經性皮炎或者入睡困難等神經發育異常的症狀。但是由於每個兒童體質不同，對鋅的吸收能力也不同，如果消化吸收能力差時可以適當延長補鋅時間，但是最多不能超過6個月。
常見的補鋅方法爲口服葡萄糖酸鋅口服液，當兒童缺鋅時容易出現頭髮枯黃、視力下降等症狀。鋅元素也可以從飲食當中獲取，比如可以適當吃一些海鮮類食物和豆製品食物。
兒童補鋅吃多久停一次2
寶寶補鋅可以吃什麼？
可以鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、魚類等一些動物性的食物，而牡蠣、鯡魚的含鋅量最高；其次就是肉、花生、核桃、茶葉，最後胡蘿蔔、魚類、土豆的含鋅量在每公斤食物中也含有6—20毫克。
而媽媽們也要鼓勵孩子多吃瘦肉、魚類、蛋黃等的動物性食物，使孩子養成一種良好的飲食習慣，不偏食、不挑食。
此外，動物性食物中含鋅量是比植物性食物要高的，而且動物蛋白質分解之後，產生的氨基酸是可以促進兒童對於鋅的吸收。而植物性食物含有植酸和纖維素，這兩種物質可以與鋅結合成不溶於水的化合物，妨礙了寶寶對於鋅的.吸收。
哪些寶寶需要補鋅？
1、 營養不良的寶寶宜補鋅
寶寶處於生長髮育的階段，對鋅的需求是比較大的，如果媽媽們發現寶寶出現了體弱多病，就需要注意是否是因爲缺乏鋅而導致的。
2、 有厭食症的寶寶宜補鋅
如果寶寶體內缺乏鋅元素，不但會影響寶寶的正常發育，還會出現很多其他的症狀，例如食慾不振、疲憊、消瘦，甚至出現厭食等。
3、 視力差者的寶寶宜補鋅
鋅在人體體內會參與維生素A與視黃色醇結合蛋白的合成，而且會動員肝臟中維生素A去到血漿裏面，保持了血漿中的維生素A含量的穩定，這過程有保持視力的作用，而且眼球中的鋅還可以在夜間的時候視力增強。
兒童補鋅吃多久停一次3
兒童補鋅吃什麼
1、牡蠣
所有的海產品中，牡蠣是當之無愧的含鋅量高手。每100克牡蠣可食部分含鋅 9、39 毫克，鐵7、1毫克，銅11、5毫克，磷115毫克，硒 86微克，維生素A27微克，煙酸1、4毫克。
2、牛肉
牛肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、尼克酸等營養成分。牛肉所含的蛋白質中人體必需的氨基酸很多;牛肉中還富含大量鐵和鋅，所以說它的營養價值很高。牛肉中的鋅比植物中的鋅更容易吸收，人體對牛肉中的鋅的吸收率爲21%~26%，而對全麥麪包中的鋅吸收率只有14%。
3、黃鱔
黃鱔含有多種維生素和無機鹽，是高蛋白低脂肪的食物，可爲兒童補充豐富的鋅、鐵、鈣;所含豐富的維生素A可以增強視力，促進皮膚的新陳代謝;所含卵磷脂，是腦細胞不可以缺少的營養素，可提高記憶力。
4、蝦皮
蝦皮富含鈣、磷、鋅，是補鋅最好的食物之一，其尤其鈣的含量極爲豐富，如果想補鈣，它也是不錯食材之一。
5、豆苗
豆苗含蛋白質，脂肪、糖類、磷、鐵鈣多種維生素等，所含豐富的維生素C，可促進人體對鐵的吸收和利用，豆苗如果與蛤蜊肉烹飪成菜，可爲兒童補充鋅、鐵、鈣等營養成分，有利於兒童健康成長。
6、雞肉
3盎司熟雞肉含鋅2、4毫克。雞肉是維生素B6的重要食物來源，有益大腦功能的正常發揮。咖喱雞肉加酸奶就是不錯的營養搭配。
7、腰果
1盎司(約合28克)腰果中含鋅1、6毫克。腰果中還含有健康脂肪、葉酸、B族維生素和維生素K。無鹽腰果是十分健康的零食，也可加入炒菜或涼拌菜中食用。
8、杏仁
1盎司杏仁含鋅0、9毫克。杏仁還富含鎂、歐米伽3脂肪酸、維生素E，有助保護眼睛、增強免疫力。下午吃一把杏仁既能抗餓又可防止晚餐吃得太多。
寶寶缺鋅有哪些症狀
1 、沒有味覺
寶寶缺鋅不利於舌粘膜正常運轉，從而降低對食物的味覺。沒有味覺的寶寶容易出現厭食或者異食的現象，從而減緩寶寶的消化功能，導致寶寶食慾不振。
2、皮膚疾患
缺鋅的寶寶最常見的就是容易出現口腔潰瘍，舌苔上有蛇粘膜脫落，而且身上有傷口的時候恢復起來非常吃力，到了青春期還會出現痤瘡等。
3、生長緩慢
寶寶一旦缺鋅嚴重，就會影響體內細胞的新陳代謝功能，尤其是生長激素軸的正常運轉，讓寶寶發育緩慢，身材過於矮小，嚴重的還會出現“侏儒症”。
4、免疫力低下
缺鋅的寶寶經常出現感染性疾病，尤其在換季氣溫出現反差的時候，最容易出現呼吸道感染和支氣管肺炎等狀況，這是因爲鋅的缺乏損害了細胞的免疫功能。
5、智力緩慢
鋅對腦細胞中的DNA和蛋白合成有重要作用，而缺鋅的寶寶智力往往發育比較緩慢，智力水平低於正常的寶寶。
