孕婦可以吃杏嗎？女人在懷孕的時候是非常辛苦的，不僅會有各種身體反應，比如嘔吐等等，還會有一些食物不能吃，對胎兒不好，所以需要特別注意，那麼孕婦可以吃杏嗎？
孕婦可以吃杏嗎1
杏子和其他水果不同，杏子有多個品種，並且其中大部分都是含有毒素，對人體有嚴重的損傷，並且在孕期需要注意飲食的均衡和營養的豐富多樣，杏子營養並沒有其他的水果高，孕期不適合食用。
孕婦也不能吃杏仁，尤其是苦杏仁。因爲杏仁中含有氫氰酸是有毒的物質。爲了避免毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦是禁食杏仁的。
孕婦吃杏好嗎
上文說到孕婦是不可以吃杏的，那麼孕婦吃杏會對胎兒有害嗎?相關專家解答，答案是肯定的，孕婦吃杏主要有以下幾種危害。
1、流產
杏子在食物屬性上屬於溫熱性的食物，食用後有致胎熱的作用，並且杏子也是一種滑胎的藥物，孕婦食用可引起流產，無論是胎熱還是滑胎對孕婦和胎兒的損傷都很大，孕婦不宜食用。
2、死胎
我們都知道杏仁是出自於杏子，杏仁有苦杏仁和甜杏仁的區別，但是這兩種杏仁中都含有一定量的苦杏仁苷，這種苷類杏子果肉中也含有一些，具有強效的毒性，並且能通過胎盤屏障，直接作用於胎兒，小孩吃7~10個杏仁就能達到致死的量，胎兒更脆弱，很容易引起胎兒窒息而亡。
3、影響消化
杏子有些很甜，有些卻極酸，並且所有的杏子都具有一定能的刺激胃酸分泌的作用，孕婦食用可出現胃酸分泌過量，出現胃酸、胃腸潰瘍、胃腸出血等症，嚴重影響孕婦的消化功能。
4、肥胖
杏子糖分含量較高，並且大部分都是葡萄糖，升糖指數很高，食用之後會很快別吸收，若不能及時被消耗，就會轉化爲脂肪囤積在體內，經常食用容易引起孕婦肥胖或胎兒過大。
5、上火、拉肚子
杏子性熱，容易引起上火、拉肚子。在中醫認爲，杏子屬於熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。而且，杏子如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，進食杏子可能會對身體不利。
6、引發胃病、牙病
鮮杏裏較強的酸性還會使胃裏的酸液激增，引起胃病。此外，杏子含有杏味酸，酸味使人“牙倒”，對孕婦的牙齒也不好。
7、吃杏過多會傷人
吃杏過多會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裏的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。而對於過食傷人較大的杏，每食3～5枚視爲適宜。
8、多食杏的壞處
在中醫認爲，杏屬於熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，因此，孕婦還是不吃杏好。
哺乳期能吃杏嗎
哺乳期通常有至少一年的時間，在此期間，一個吃貨媽媽是比較難熬的，很多美味都不能吃。那麼，哺乳期能吃杏嗎?
對於這個問題，相關人士表示，哺乳期的年輕媽媽是可以適量吃一些杏的，這對寶寶和媽媽們都有好處。但是一定要控制量，不能一下子吃得太多，避免產生其他問題。
哺乳期可以適量吃杏子的，但需要注意這種食物偏熱性，不宜吃的過多，以免誘發流鼻血等不良反應。
杏果實色澤鮮豔、果肉多汁、風味甜美，在果品市場佔據重要地位。杏肉營養豐富，含有豐富的`胡蘿蔔素及無機鹽，是一種營養價值較高的水果。
杏果實營養豐富，含有多種有機成份和人體所必須的維生素及無機鹽類。
杏也是維生素B17含量最爲豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質，並且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康的細胞無任何毒害。
總結：看完了上文，大家都對孕婦吃杏的害處有一些瞭解了，所以孕婦在飲食上要注意不能吃杏，孕媽們在平時也要忌口吃其他的對胎兒不利的食物。但是哺乳期是可以吃杏的，哺乳期吃杏對寶寶有一定的好處的。
孕婦可以吃杏嗎2
孕婦是能夠吃杏的，因爲杏的營養價值很高。杏果肉裏面含有大量的蛋白質、維生素以及胡蘿蔔素；還含有大量的纖維素，可以促進胃腸蠕動，促進消化，防止便祕；
還可以補充營養，滿足胎兒的生長需要；另外杏中的胡蘿蔔素可以促進胎兒的視神經發育，所以孕婦是可以吃杏的。
但是也不能吃太多，吃太多容易上火。孕婦在孕期一定要飲食多樣化，不要單一飲食，要多吃新鮮的蔬菜和水果。
孕婦能吃杏嗎
杏酸，具有開胃健食的效果，其中的胡蘿蔔素能夠幫助人體吸收維生素A。不過古有云“杏傷人”，因爲對於孕媽媽來說，杏味酸性熱，而妊娠期本來就胎熱較重，而杏子的熱性很大可能對胎兒形成的不良影響，因此需要需孕媽媽格外留意。
目前還沒有一份科學的依據說明孕媽不可以吃杏，但是結合生活經驗和目前的科學一句，孕媽慎吃也是爲了安全起見。
孕婦吃杏的危害
任何事物都有其不好的一面，只有瞭解清楚我們才能把控一事物，同樣孕媽吃杏梅也是有一定危害的：
1、會引發腸胃不適：杏梅畢竟屬於熱性食物，吃多可能會傷身，不知道大家有沒有這樣的體驗，就是吃多了杏梅會導致頻繁的拉肚子，之前的疾病也會捲土重來。而且如果一次性吃太多的話還會引起上火、口瘡等疾病，孕媽媽在孕期本身就是體熱，所以如果再吃杏梅的話只會加重此症狀。
2、影響胎兒：因爲杏梅會有略微的毒性，如果吃多的話會影響胎兒的發育，增加流產的風險，所以孕媽媽爲了寶寶的健康着想應該還是要剋制下。
3、不利於胃和牙齒健康：因爲杏梅酸性比較強，如果食用過多的話hi加重胃裏的酸液激增，引發胃病過酸的東西也會不利於牙齒健康。
杏的功效和作用
杏梅在日常中比較常見，因爲酸性，所以很多人很是喜愛。但是杏梅有哪些具體的功效和作用呢。今天小編主要羅列了以下幾點以供大家參考：
1、預防心臟病：杏中的黃酮具有很好的預防心臟病以及心肌梗死的作用。
2、具有抗癌的效果：根據外媒的調查研究經常食用杏梅的人患癌症的可能性很小。
3、具有止咳平喘的作用：爲什麼這麼說呢?因爲經常吃杏梅的人患有肺病和咳嗽的機率小很多，同時還能潤腸通便。
4、本身的營養價值高：杏梅中含有很多人體需要的微量元素，比如常見的蛋白質和維生素等。通過適量食用可以很好的預防各種疾病的侵襲。
5、能夠降低膽固醇：一項研究顯示經常食用杏梅的人膽固醇的普遍比較正常，這是因爲杏梅中含有的維生素E和脂肪油發揮的作用。
6、能夠暢通腸道起到瘦身的作用：杏梅中的某些成分能夠通便潤腸，預防某些腸道疾病，而且肥胖的患者可以通過食用杏梅降低人體對於脂肪的吸收，因而起到瘦身的目的。
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孕婦吃杏的注意事項
杏梅雖然口感好，對人體也有一定的好處，但是我們還是很有必要了解清楚吃杏梅的一些注意事項，這樣可以更好的幫助大家科學食用：
1、不要貪吃，一次不要吃超越3個：杏肉的性酸、甘，有小毒，而且性熱。假如孕媽媽吃杏肉過量，杏肉的毒性和熱性就會散發出來，孕媽媽的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕媽媽也不要多吃杏，一天最多能吃3個左右。
2、謹防杏肉中的添加劑：現在市面上杏肉果脯琳琅滿目，孕媽媽可能一不小心就會抵抗不了誘惑而進行食用。這時候應小心其間的香精、防腐劑等多種添加劑，謹防對胎兒和孕媽媽造成的損傷。
3、苦杏仁應避而遠之：孕媽媽吃杏肉的時候，留意且儘量不要吃苦杏仁。可能很多人會有這樣的疑惑：苦杏仁裏的苦仁甙有抗癌作用啊。話是這樣說但是苦仁甙也有小毒。爲了以防萬一，孕媽媽們就暫且忍忍吧。
孕婦能吃杏仁嗎
對於孕媽媽能否吃杏梅的看法也是衆說紛紜，對於能吃的以防來說孕期吃杏梅有利於寶媽攝取足夠的營養，利於寶寶智力的開發。
對於不能吃的看法認爲杏梅中的某些物質不利於人體健康，孕媽媽通過攝取這些物質會進入到胎兒的體內，不利於寶寶的成長髮育所以寶媽不應該攝入。
其實我們說任何事物都有兩面性，如果我們能夠掌握事物的客觀規律，把我好度我們就能夠發揮事物有利的方面爲自己所用，從而避免負面帶來的影響。
同樣杏梅不是不可以吃，只是說孕媽媽在懷孕期間一定要注意好量的問題，切不可不加節制的食用，在可以接受的範圍內我們是可以吃的。
當然在這邊也是需要跟大家提醒的是杏仁具有的危害：
1、杏仁有毒：因爲杏仁中含有【氰化】鉀，它的主要用途是用來做藥，如果生吃或者是吃多就會引起中毒的情況。
2、加重腹瀉的情況：因爲杏仁中含有很多的脂肪酸，嬰兒和本身就有腹瀉的人來說吃杏仁只會加重情況。
3、本身具有陰虧、鬱火者不能食用，尤其是患有肺結核、支氣管炎緩慢腸炎的患者更是不能單味藥久服。
通過上面的介紹相信大家多少都是有所瞭解的了。孕媽在懷孕期間本身就是敏感期間，因爲身體的任何狀況不僅僅是自己一個人的事情還要考慮到寶寶的健康。所以孕期的飲食就是需要格外注意，掌握和了解吃杏梅的相關知識可以幫助寶媽更好的吃杏。
