懷孕幾個月吃榴蓮最好？榴蓮是水果之王，營養價值非常高，但是因爲它獨特的氣味，也勸退過一批人，讓人無法接受。孕婦在吃食方面會需要比較注意，那麼懷孕幾個月吃榴蓮最好呢？
懷孕幾個月吃榴蓮最好1
懷孕三個月以後吃榴蓮比較好。因爲榴蓮的營養價值非常高，是水果之王，含有豐富的蛋白質，糖分，多種維生素以及礦物質。
進入孕中晚期，以後胎兒的生長速度非常快，對營養的需求量也更大，孕婦在孕中晚期吃榴蓮可以補充機體所需要的營養素，滿足胎兒的生長需要，有利於胎兒在宮內的生長髮育。
但是孕婦吃榴蓮也要有個度，一次不能吃太多，因爲榴蓮的熱量非常高，過多的吃榴蓮，容易引起血糖升高，還會使胎兒的生長速度過快，導致巨大兒，增加難產的機會。所以孕期一定要營養均衡，要吃動平衡。
榴蓮的營養價值
健腦、提高免疫力
榴蓮的水果之王可不是隨便叫的哦，榴蓮富含多種氨基酸，其中8種是我們身體必須但是又無法通過自身合成的，這些氨基酸對我們的腦細胞有很好的滋補效果，對於腦補正在發育的年輕人來說，還有很好的幫助腦補發育的功效。
榴蓮含有的多種礦物質不僅能改善我們的體質，使我們的肌肉強健有力，還能提高我們的免疫能力，使我們遠離病痛的折磨。
排毒養顏
榴蓮還含有豐富的膳食纖維，食用榴蓮可以疏通我們的腸道，縮短我們的排便週期，對便祕和消化不良有很好的改善效果。這就使得我們體內的毒素可以及時的排出體外，不會在體內堆積，從而達到健身健體，美容養顏的功效。
但是這裏要注意，吃完榴蓮後一定要喝一定量的水，不然就有可能造成我們的胃腸過於乾燥，從而加劇便祕的症狀。
吃榴蓮有什麼好處
滋補身體
根據營養學的研究分析，榴蓮具有很高的營養價值，吃榴蓮能強身健體、滋脾補氣、補腎壯陽，是很滋補的水果之一，很適合病人和產後婦女補身子食用。
活血散寒
榴蓮能活學散寒，能幫助女性緩解經期疼痛，很適合受痛經困擾的女性。
同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。
用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的'食療驗方，用來治療各種體寒病症。
健康提醒
榴蓮不能過量食用，不然身體會感到熾熱，腸胃無法吸收而導致上火症狀。
榴蓮含糖量較高，糖尿病患者食後容易導致血糖升高，加重病情。
榴蓮性熱而滯，所以熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者，都不適合多吃榴蓮，否則肯定會使病情惡化。
榴蓮也不宜與酒同食，兩種食物性質相剋，食後會對身體造成損傷。
懷孕幾個月吃榴蓮最好2
懷孕幾個月吃榴蓮最好
榴蓮是可以食用的，對胎兒沒有影響。懷孕以後，每天所吃的食物，除了維持自身機體代謝和消耗的營養外，還要供給胎兒生長髮育所必需的一切營養物質，併爲產後給嬰兒提供營養豐富的乳汁做好準備。
因此，營養的平衡與優生有着極爲密切的關係。懷孕的前三個月，胎兒生長較慢，每天約增加1克，您的進食量與懷孕前可基本相同，因常有噁心、嘔吐、胃酸多等現象，應注意吃易消化、少油膩、富有營養的食物。
孕婦吃榴蓮對胎兒好嗎
榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特。孕婦可以適量的吃榴蓮。
雖然孕婦可以吃榴蓮，但是也應該少吃，最好不吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日後娩出巨大胎兒的機會增大。
孕婦禁忌食物
成爲孕媽媽可以說是一件幸福的事，當然也有一些事情，或者是一些食物要開始注意了，畢竟不能拿胎寶寶的健康來開玩笑。那麼，有什麼禁忌的食物?
1、海產類
孕媽媽禁忌吃螃蟹、海帶和甲魚。這類食物會造成早期妊娠出血、流產等問題出現。
2、堅果類
忌食杏及杏仁。杏的熱性及其滑胎特性，此外杏仁中含有劇毒物質，孕媽媽都應該禁吃。
3、素菜類
黑木耳具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。另外，菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收，不利於孕媽媽對鈣鋅的吸收，影響寶寶的生長髮育。
4、調味料
我們日常在吃牛雜，或者其他肉類的時候，喜歡用各種調味料去調製，然而懷孕之後，花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等佐料是不宜多吃哦。
懷孕幾個月吃榴蓮最好3
榴蓮營養價值很高，除含有很高的糖份外，還含有豐富的蛋白質和脂類，有很好的滋補作用，所以人們把它稱爲水果之王，從這點看，孕婦適當吃榴蓮是有益的，但是榴蓮是熱性的水果，而且糖分高，孕婦多吃是有害的，不但會引起上火，還會讓血糖升高。
榴蓮是屬於熱帶水果，而且外形、味道都很獨特，吃過一次就讓人難忘的，它的果肉含有多種營養物質，滋補作用據說比雞肉還要好，所以人們都把它叫做水果之王。
榴蓮除了含糖量高，蛋白質、脂類含量 也很高，是很好的營養來源。從這個角度來看，懷孕三個月的孕婦適當吃榴蓮是有益的。
然而食用要適量，榴蓮含有較高的熱量和糖分，如果孕婦經常吃榴蓮，可能會造成營養過剩，引起血糖、血壓升高，甚至到胎兒超重，這樣就非常不好了，下面我們來具體看看。
孕婦吃榴蓮的好處
1、榴蓮含有豐富的醫生的營養，對身體有很好的補益作用，孕婦吃榴蓮可以補氣血，特別適合體質虛弱的孕婦。
2、榴蓮有有開胃的作用，可以增強食慾，懷孕三個月的孕媽的食慾會較差，吃榴蓮是比較合適的。
3、榴蓮富含蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷等物質，對胎兒的發育是有利的，還可以增強孕婦的抗病力，預防感冒。
孕婦吃榴蓮的壞處
1、榴蓮的糖份很高，孕婦如果食用過多會影響血糖水平，高血糖的孕婦最好不要吃。
2、榴蓮是熱性的水果，吃了可能會引起上火，導致喉嚨痛、易怒、便祕、失眠，還會引起胎熱。
孕婦吃榴蓮的時候要注意自己的體質，儘量不要多吃，適量食用榴蓮纔有益健康，有便祕、痔瘡、高血糖、高血脂的孕婦最好不要吃榴蓮，成熟後開裂的榴蓮要儘快吃，不要貯存太長時間
有酒味時已經變質，一定不要食用。孕婦吃了榴蓮之後要多喝水，也可以吃一些山竹、綠豆湯、冬瓜湯降火，夏天其實不是很適合吃榴蓮的，孕婦最好儘量少吃。
