寶寶什麼時候可以吃鹽多少合適，鹽是人體每天必須攝入的一種元素。當寶寶開始輔食的時候，很多的媽媽就會問道，寶寶的輔食裏面要不要加鹽？下面看看寶寶什麼時候可以吃鹽多少合適及相關資料。
寶寶什麼時候可以吃鹽多少合適1
寶寶在1到3歲之內，每天吃鹽的分量都應該控制在一克之內，如果給她吃的鹽分量比較多，對她的健康會造成很大的影響，對於六個月的寶寶來說，每天所需要的食鹽分量都不能超過一克。
此時都是通過奶粉或者母乳裏面攝取，要是超過了會給心臟帶來負擔，還會出現高血壓等現象。同時也會讓寶寶的抵抗力變差，唾液無法更好分泌出來，滋生更多細菌。
小孩在一週歲以上纔可以吃鹽的。在一週歲以內，寶寶都是不需要特別吃鹽的，因爲母乳和輔食中本身就會含有少量的鹽分，就可以滿足孩子生長所需，如果在食物中放鹽反而會加重寶寶的腎臟負擔。
在一週歲以上可以吃鹽，但也需要控制每天的攝入量，每天最好不要超過一克。2~3歲的寶寶每天攝入鹽分不要超過1.5克。如果有寶寶在家吃飯，做菜的時候，一定需要少放鹽。
寶寶1歲以後吃鹽最合適，1歲以內奶裏和各種輔食裏的鈉離子基本上能夠滿足孩子落的需求，所以1歲以內的孩子不需要可以加鹽。1歲以後隨着年齡的增長，生長髮育加速，對鹽的需求會多，可以適當的加鹽，每天大概1g左右，但要根據具體的情況。
如果寶寶食慾好，不加鹽也能吃飯，進食足夠的量的食物，不加鹽可以。有的孩子食慾差，沒有味道不吃飯，可以適當的加少量的鹽，不會對腎臟有影響。寶寶如果出現嘔吐、腹瀉時，丟失的鹽比較多，要用口服補液鹽，對孩子有益無害。
不能夠因爲鹽干擾對孩子營養的攝入和疾病的治療。什麼時候需要吃鹽，要看寶寶的需求，1歲以內不吃鹽重點在於不要養成重口味的習慣。如果孩子沒有鹽也能接受，不需要加鹽。如果沒有鹽，孩子不接受食物，進食太少，影響到生長髮育，加鹽也沒有問題。
寶寶什麼時候可以吃鹽多少合適2
1、寶寶吃鹽的危害
過早吃鹽
是會傷害他的腎。寶寶6個月內每天需要的鹽不到1克，通常從母乳或配方奶裏就能獲得影響腎功能健康，還會加重心臟負擔，引起水腫、高血壓等。
吃鹽過多
寶寶容易感冒，寶寶的抵抗能力非常弱，吃鹽會引起寶寶唾液分泌過少，細菌吸附在寶寶的呼吸道上。同時鹽具有滲透作用，可以殺死正常細菌，使病菌乘機“興風作浪”，引起上呼吸道感染。
吃鹽不當
容易讓身體的鈉離子的.濃度過高，影響鈣的吸收，阻礙寶寶成爲“長腿歐巴”，影響身高。
2、寶寶多大可以吃鹽
寶寶可以吃輔食階段，那麼是不是可以吃鹽了？媽媽總想讓寶寶的輔食變得有味道，想在輔食裏面添加鹽調料，這樣真的好嗎？
其實寶寶1歲以內都不應該吃鹽，通常寶寶需要的鹽含量已經從母乳中獲取了。寶寶長到1歲的時候，媽媽可以在輔食中適當的添加碘鹽，如果可以讓寶寶吃無食鹽食物。
當寶寶在1~3歲以內，吃鹽含量但每天應該限制在1克以下，避免吃鹽過多影響寶寶的健康。
3、寶寶吃鹽過多怎麼辦
第一次當媽媽，對寶寶的很多飲食都不太懂，寶寶1歲以內都是不可以吃鹽，之後可以在輔食中添加少量的鹽。如果媽媽不懂，寶寶吃鹽過多了怎麼辦？
寶寶吃鹽過多對腎臟有很大的危害，對健康非常不利。一旦發現寶寶攝入量過多，媽媽可以帶寶寶去醫院檢查並諮詢一下醫生。但是千萬注意，寶寶吃鹽過多，不代表着寶寶未來的飲食中可以不吃鹽，只需要減少寶寶的吃鹽量。
同時少吃隱形鹽，尤其是那些寶寶愛吃的含鹽的零食，薯片和膨化食品。
4、寶寶少吃鹽等於補鈣嗎
寶寶少吃鹽是正確的，但是到了1歲多，雖然攝入的量很少，也不能不吃。那麼寶寶吃鹽過多真的會影響鈣離子的吸收嗎？
英國研究發現，鹽的攝入量越多，鈣的吸收也就越差。這就是說，少吃鹽就等於補鈣。當媽媽發現寶寶發育換面，可以去正規醫院去化驗微量元素，若發現鈉含量過高，就要飲食清淡、多喝開水、及早防治疾病。
不過少吃鹽只是提高鈣的吸收。想要寶寶遠離矮個子，平時還是要多注意吃含鈣量高的食物和維生素D。
寶寶在需要加鹽以後要注意清淡飲食，不要以大人的口味判斷孩子的。對已經有口味偏好的寶寶，要耐心地慢慢糾正，如慢慢減淡食物口味、把清淡的食物做得更有趣、和其他寶寶一起吃、營造良好的進食環境等。
寶寶什麼時候可以吃鹽多少合適3
寶寶多大可以吃鹽
1、對於一歲以內的嬰兒來說，日常食物中已經含有足夠的鈉，因此一歲以內的嬰兒不應在食物內添加鹽。
2、同時，小嬰兒的味覺記憶裏還沒有多種味道，因此應儘可能讓他多嘗試食物本身的原味，而非加工過的味道。
3、更爲重要的是，嬰兒的味覺非常敏感，一旦嘗試過鹹味的食物後，就會拒絕口味較淡的食物，這與習慣喝糖水後不願意再喝白開水是一個道理。這也會導致嬰兒開始形成挑食和偏食的習慣。
4、對於一歲以上的嬰兒，如果並不抗拒食用較淡的食物，也沒有必要一定要其跟隨成人的口味，應繼續單獨製作嬰兒食物。
5、在寶寶出生後，要嚴格遵守了一歲之內無鹽無添加的原則，事實上，從寶寶開始吃輔食的時候，就已經對除了母乳之外的食物開始感興趣，因此，以無鹽食物滿足他的味蕾並非難事。
6、當寶寶乳牙萌出後，可能會對一直以來食用的流質或軟質食物有些失去了興趣，現實生活中比較常見的是，老人會堅持用多放鹽來調節輔食口味。但是，這時候要做的是給寶寶增加主食和蔬菜的種類，而非一味在輔食中添加鹽。
7、需要記住的一點是，永遠不要以大人的口味來衡量寶寶的喜惡。
8、過多攝入鹽會加重嬰兒的腎臟負擔，同時還容易引發某些疾病，以及可能會增加成年後患有高血壓、肥胖等疾病的概率，所以給嬰兒輔食中添加鹽一定要謹慎。
