懷孕初期禁忌吃什麼食物，孕婦作爲特殊人羣，孕婦在懷孕期間的禁忌十分的多，特別是需要注意飲食衛生以及食品選擇等方面，好多的東西不能吃，以下分析懷孕初期禁忌吃什麼食物
懷孕初期禁忌吃什麼食物1
一、螃蟹
在海鮮中螃蟹是一種被很多人喜歡的食物，平時偶爾吃吃並沒有問題，但是由於螃蟹性寒，對孕婦來說可能會引起宮縮，並且螃蟹有活血化瘀的功效，尤其是對於孕中期的孕婦來說是滑胎利器，千萬要注意。
二、甲魚
都知道甲魚大補，但那也要看是什麼人食用。甲魚本身性寒，並且有通經散瘀血的的作用，正常人食用對身體有好處，但對於孕婦來說就可能會造成滑胎，因此對於孕婦來說弊大於利。
三、薏米
薏米既可爲食物，也可做藥用，雖然有一定的藥用價值，但使經過研究證明薏米對子宮平滑肌有一定的興奮作用，孕婦食用的話會造成子宮收縮的次數變多，因此孕婦要謹慎食用。
四、馬齒筧
馬齒筧屬於野菜類，但在很早以前馬齒筧就被發現有一定的藥用價值。它的藥性寒涼並且和薏米一樣性滑利，會使子宮的收縮次數變得越來越多，強度越來越大，因此孕婦也要禁食。
五、罐頭產品
由於罐頭產品在加工過程中加入了很多的添加劑，比如防腐劑，香精，色素等。這些東西對於孕婦來說都是不好的，並且由於加工過程經過了高溫處理，其中很多的營養成分都被破壞了，沒有什麼營養價值。
六、菠菜
這個食物可能聽起來大家不太理解，因爲很多人都說菠菜含鐵量高，有補血的功效。確實菠菜有一定的含鐵量，但是由於菠菜中含有大量的草酸，而草酸會影響身體的鈣吸收，如果孕婦體內的鈣含量低，會影響寶寶的發育。
七、山楂
有很多孕婦在懷孕後會喜歡吃酸的，山楂就成了很多人的首選。殊不知山楂對子宮有興奮的作用，如果過量食用會引起孕婦宮縮，故有導致流產的可能，所以孕婦要慎食。
八、長時間存放的土豆
土豆中含有一定的生物鹼，放的時間越長的土豆生物鹼的含量就越高。過量的食用這種土豆會造成胎兒畸形，影響胎兒發育，雖然這種可能性發生在少數人身上，但孕婦還是少吃爲好。
九、西瓜
西瓜性寒，利尿，如果孕婦大量食用西瓜會造成子宮收縮，體內缺水，甚至會導致羊水變少，對於孕晚期的孕婦來說還是少吃爲好。
十、油條
油條中含有明礬，而明礬對寶寶的.大腦發育有非常大的影響，所以如果想要生一個聰明健康的寶寶還是要少吃哦。
懷孕初期禁忌吃什麼食物2
一、別被忽悠 孕期真不能吃的食物並不多
準媽雖然懷孕後免疫力會有所下降，且擔負寶寶健康的重任。但也並非弱不禁風，什麼都不能吃。她們也需要攝入多樣化的食材保持營養均衡，偶爾吃點美食調節心情。真正該被列入孕期黑名單的食物，其實並不多。
二、真正的孕期飲食黑名單
1、未煮熟的食物
孕期最該告別的美食，就是生魚片，半生牛排，半生雞蛋等沒有煮熟的食物。這類食物非常容易攜帶李斯特菌。這種細菌對於準媽來說很危險。它可能會通過胎盤傳染給胎兒，導致早產、死產或者新生兒腦膜炎等嚴重的後果。
2、沒有經過巴氏消毒的奶製品
食用這類奶製品也非常容易感染李斯特菌。那些現擠的所謂新鮮奶還是敬而遠之。購買進口奶酪時，也要留心其是否採用巴氏消毒的奶。
3、沒有煮熟的加工肉製品
包括各種肉腸、燻肉、薰魚、火腿、熱狗、肉醬等等，如果沒有徹底煮熟吃，也會有感染李斯特菌的風險。
同理，沒有充分加熱的剩菜也有這個風險，即便是放進冰箱冷藏也不能倖免，因爲李斯特菌這個細菌能耐可不小，能在冰箱的低溫環境下存活。因此，冰箱冷藏的食物，一定要徹底加熱後再吃，水果則要仔細沖洗乾淨。
4、酒和含酒精的食物
酒精是有明確證據的致畸物質，即便是酒精含量不高的果酒甜酒以及各種酒釀美食，也要堅定地遠離。
5、汞含量高的海魚
像鯊魚、旗魚、鯖魚及方頭魚等大型的掠食性魚類，可能含有高濃度的汞。建議準媽選擇三文魚、鮁魚、沙丁魚等汞含量低且富含ω-3脂肪酸的魚類，且一週吃個兩次左右即可。
6、含鉛的食物
平時常吃的皮蛋在製作過程中會添加鉛，即使是所謂的無鉛皮蛋，也含有一定的鉛。鉛有導致早產、流產、致畸的風險，所以懷孕後儘量不要食用皮蛋。
對於不該吃的東西，準媽應該堅決立場。而面對一些並不算營養的美食，偶爾放肆嘗幾口也能被理解，畢竟準媽的心情對寶寶的健康成長也很重要。
懷孕初期禁忌吃什麼食物3
前三個月孕婦不能吃哪些食物
第一，油炸、油煎、燻烤的食物，如油條、烤羊肉串等;這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質，對母體及胚胎有毒性作用。
第二，動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕後想多吃動物肝臟，以補充營養，有利於胎兒的生長髮育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。
第三，醃製的食物，如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等：肉類在醃製的過程中，B族維生素損失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負擔。如食用了沒醃製透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血中的血紅蛋白髮生化學反應，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導致母體缺氧。
含咖啡因的食物，如濃茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一種中樞興奮劑，可通過胎盤屏障，影響胎兒的腦發育。
第四，黴變、腐敗的食物，如發黴的穀類、花生、擺放過久的蔬菜等。黴變的食物含有致癌的黃麴黴素，可導致母體的肝臟病變。
相信朋友們，小編詳細的介紹，對這方面內容有了全新的瞭解了。在這裏，小編建議孕媽媽們少吃一些保健食品，例如蜂王漿，桂圓，人蔘等等。
