孕酮很低只要不出血就行，孕酮對於女性來說有非常大的作用，一般是跟自己生育和胎兒的發育有着一定的關係，孕酮太低其實也不好，下面爲大家分享孕酮很低只要不出血就行。
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孕酮很低，陰道沒有出血是可以觀察的。因爲在早孕期需要根據血HCG以及孕酮的檢查綜合來評估妊娠期黃體的功能，從而來判斷宮內孕囊的活性。
當孕酮的水平低，但是沒有陰道的流血，而且血HCG在成倍的增長，就不要擔心有流產以胚胎停育的可能，可以繼續觀察的。因爲孕酮的值它並不能夠決定宮內孕囊的活性，血HCG較孕酮的檢查可能更爲重要。因此在對孕酮比較低的時候而血HCG增長比較快的就可以觀察，而且宮內孕囊還是活性的，就不需要有太多的擔心。
孕酮低的症狀
1、經期異常絮亂：孕酮低常見的症狀是女人的經期呈現異常紊亂，或提前或推遲。
2、出現痛經、經血過多和血崩症也是孕酮低的症狀之一。
3、習慣性流產：女性進行孕育時，孕酮是維持女性妊娠所必須，孕酮低的話，女性將會提高流產的發生率。
女性缺少孕酮，對身體危害非常大，極易導致流產、造成的情況出現。高濃度的孕酮，對增大的女性子宮，還起到鎮靜的作用，維持女性的早期妊娠。孕酮，會導致女性子宮肌纖維變得鬆弛，降低興奮性。
與此同時，還降低妊娠子宮真的瞭解，對宮縮素的敏感度，減少子宮的'收縮，有利於受精卵在子宮裏，正常發育生長。孕期孕酮水平不足，最終會導致女性流產的發生，要多加註意。
那麼孕酮低的女性，在平時就應該多食用以下兩類食物：
1、大豆等豆類食物：含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。可以做黑豆糯米粥來進行補充。
2、新鮮的水果：像是獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以幫助女性補充身體之中的維生素C與維生素E的成分，使準媽媽的孕酮達到正常的水平。
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孕酮低的原因
1、黃體功能不全，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低。
2、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低。
3、身體出現胰島素抵抗。
孕酮低吃什麼好？
孕酮就是黃體酮，是女性體內卵巢中的黃體分泌的一種激素，調節着女性的內分泌，女性孕酮低的時候往往就會導致流產的情況出現，所以，一定要引起女性朋友的注意。
孕酮低的女性應在在醫囑下補充天然黃體酮，孕酮低吃以下食物也有助於調理：
1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。
2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的的新鮮水果，不會導致血糖大幅度波動。因爲水果還有下列優點：
（1）色鮮味香能促進食慾。
（2）含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。
（3）含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。
（4）所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
針對孕酮低的問題，建議女性朋友們可以適當吃以下食物：
1、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。爲了避免養分流失，切開後應儘快食用。
2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。
3、姜。姜具有增進食慾，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片薑片與2湯匙黑糖熱煮成薑湯飲用。
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一、什麼是孕酮？
孕酮是由女性卵巢分泌的一種天然孕激素，又稱孕酮激素，黃體激素。在女性受孕及妊娠中起到重要作用，孕酮促進子宮內膜的生長，對受精卵着牀起到促進作用。
孕酮參考值：（單位：nmol/L )
孕7周：52.7-100.1，孕8周：64.6-113.8
孕9-12周：78-159.2 ，孕13-16周：98.3-185.7
孕17-20周：153.8-241.2 ，孕21-24周：234.6-457.4
孕25-34周：403.4-626.2， 孕35周以後：483.6-776.8
二、孕酮低會有什麼影響？
孕酮在受孕及懷孕過程中起到重要作用，孕酮低可能會出現女性不容易受孕，或受孕後易出現胎停育，先兆流產，習慣性流產等。
孕酮低可能的原因有：
黃體功能不全；腎上腺，甲狀腺功能失調；身體出現胰島素抵抗等。
懷孕後檢查出孕酮低，準媽媽們別盲目擔心，但需要重視起來，除了配合醫生開取的藥物補充孕酮外，孕媽們在飲食上這樣做，有助於配合着一起補孕酮。
三、食補孕酮有方法
1、吃些含果膠，纖維素豐富的食物。如柚子，獼猴桃，草莓等。
2、含天然VE和大豆異黃酮的食物。如堅果，黃豆，黑豆，蛋類，瘦肉，壓榨植物油等。
3、常吃富含優質蛋白和VC的食物。優質蛋白和VC對孕媽身體好，孕酮低的孕媽更是要重視這兩種營養元素的補充。如魚肉，蝦，瘦肉，新鮮的蔬菜水果等。
懷孕後孕酮偏低，孕媽們更需要格外的注意，在如下幾個方面做好了，對自己和胎兒都好。
四、孕酮低的孕媽需注意什麼
1、充分休息別勞累。孕酮低的準媽媽，要少運動，多休息，不能勞累，做好保胎工作。
2、飲食上別吃辛辣刺激性食物。避免辛辣刺激性食物誘發子宮收縮，產生不良後果，孕酮低的孕媽更應該格外注意。飲食注重營養搭配，不吃辛辣刺激性食物。當然，孕期更是要忌菸忌酒。
另外，孕媽們不要查得孕酮低後就過度恐慌，盲目的擔心，情緒低落只會幫倒忙。孕媽要根據產檢的具體情況，遵醫囑，配合醫生治療，在生活上，休息上，飲食上等各方面多注意。
